7 powodów nadwagi


Nadwaga może przeszkadzać każdą osobę.
I wiesz, że zjawiska takie jak, na przykład, niedobór witamin i brak równowagi hormonalnej może pomóc zrozumieć problem kompletności.
Dr Robert J.
.
.
Hedayya profesor Georgetown University w Waszyngtonie określiła siedem czynników, które mogą utrudnić nam znaleźć idealnej wagi.


Depresja Leki przeciwdepresyjne są często przyczyną przybierania na wadze, więc w przypadku przyjmowania tych leków, należy być przygotowanym popovnity kilka kilogramów.
Oraz korpus będzie nadal wzrastać jego ciężar.
I jeśli nie brać tych leków, nadal myśli, że bardzo depresja może powodować rozwój kompletności.


W jednym z badań, który został opublikowany w 2010 roku wydaniu American Journal of Public Health, wyjaśnił, że osoby samotne i smutne zyskuje funtów znacznie szybciej niż ci, którzy mieli szczęście i nie wiem, co smutek.
Wrong leki Niektóre leki powodują otyłość.
Zażycie leków wrodzone kontroli, beta-adrenolitykami, steroidy, poddawanych terapii hormonalnej, leczenie reumatoidalnego zapalenia stawów, raka piersi, a nawet leczeniu zgagi lub ból głowy, możesz być pewien, że ciężary strzałek będzie stopniowo ciążyć w kierunku wielkich liczb.

Problemy z przewodu pokarmowego Idealnie, należy przejść do łazienki 1-2 razy w ciągu dnia.
Jeśli nie jest, być może, powodem jest odwodnienie, leki i biednych mikroflory.
Aby tego uniknąć, trzeba pić z dala probiotyki, które normalizacji przewodu pokarmowego.
Również nie zapobiega pokarmy zawierające błonnik.

Brak substancji odżywczych Niedobór witaminy D, żelaza i magnezu może osłabić układ odpornościowy, zmienić metabolizm i wyczerpuje poziom energii.
I będzie coraz trudniej żyć zdrowego stylu życia.
Brak energii rozpocząć przesunięcie kofeinę, węglowodany i słodycze.
I poczujesz się przytłoczony i słaby do ćwiczeń.

Do walki z brakiem żelaza należy stosować szpinak i czerwone mięso.
Aby uzupełnić magnez w organizmie należy podjąć migdały i orzechy brazylijskie.
Ale aby przywrócić brak witaminy D trzeba wypić beczkę mleka każdego dnia i spędzić czas w słońcu.
Starzenie się ciała Proces ten jest nieunikniony.

Co się starzeć, silniejszy spowalnia przemianę materii w organizmie.
Do 50 lat spalić kalorie trudniejsze niż w młodości.
I zapisać tempo przemiany materii mamy trochę mniej jeść i więcej ruchu.
Doświadczenia pokazują, że jeśli masz zamiar powoli, ale schudnąć, to ćwiczenie jest bardziej efektywne niż ograniczeń dotyczących żywności i diety.

Rozcięgna podeszwowego Wiele chorób układu mięśniowo-szkieletowego, takie jak zapalenia powięzi podeszwy, zapalenie kości i stawów, ból w obrębie miednicy i kolana są zdolne prowadzi do dodatkowych kilogramów - będziesz mniej skłonni do angażowania się w sport, a wkrótce całkowicie zakończyć trening.

Aby uniknąć takich skutków jest konieczne do opracowania dostosowanych program ćwiczeń, aby nie uszkodzić chorą kończynę, ale nie przytyć.
Jeśli nie wiesz jak to zrobić, można skonsultować się z fizjoterapeutą.
Zespół Cushinga Jeśli pojawienie się zbędnych kilogramów towarzyszą zmiany wysokiego ciśnienia krwi, osteoporozy i skóry, to może być to, że organizm nie wytwarza składniki odżywcze prawidłowo.

Może to być spowodowane faktem, że jeden z guza kory nadnerczy, okazało się, że tworzy kortyzolu.
Jeśli czujesz, że waga nie pasuje do stylu życia i odżywiania objętość używane, powinny odzwierciedlać i skonsultować się z lekarzem.