Akupresura medycyna orientalna


Ból jest od dawna z mody.
Teraz popularny qigong i joga, akupunktura i masaż, sesje relaksacyjne i terapia sztuką.
Mamy podobrishaly w stosunku do siebie, a zamiast zwykłych tabletek napojów, starając się znaleźć nowe możliwości komunikowania się z naszym ciałem.
Mieszkaniec Korei wymyślił Su-Jok, który musi być częścią zdrowego stylu życia.


Sprawdziłem to sam.

Porozmawiaj z jego ciała
W czasie wojny, Jay Woo Park, akademik i lekarz z Korei, próbując nie znaleźć narzędzia medyczne, które szybko usunąć ból i przywrócić zasilanie.
Ludzkość musi wyrazić mu wdzięczność za stworzenie tej wyjątkowej metody.

I wraz z wszystkich starożytnych tradycji koreańskiej i chińskiej medycynie.


Czasem zasadność Su-Jok przypisuje to jedna lub druga strona.
Jednak nie są tak bardzo interesuje się historią, jak w praktyce.
Wszystko jest proste.
Su-Jok - droga do dialogu z ciałem w języku znanym mu i uzyskać odpowiedź.
Zgodnie z tą metodą, stopy i dłonie są terminy, które są odpowiedzialne za wszystkie narządy.

Thumb oznacza na szyję i głowę.
Ręce - wskazujący i środkowy, nogi - i mały palec pierścionek i paznokci falanga każdego palca - stopy i ręce.
Duży mięśni pod kciuk, odpowiada za serca i piersi.
Górną trzecią część dłoni - żołądka, wątroby, trzustki.
Dolna trzecia w palcach pierścienia i średnich - genitalia.

Na przykład, ból głowy odpowie w kciuka i przybić go w częściach, można łatwo znaleźć bolesny punkt, nie znając jej dokładnej lokalizacji.

3 kroki do zdrowia
Krok 1: Sprawdź, ogólnie, można nawet najprostszy własnym masażu.
Następnie należy punkt namatsayte i masuj przez 3-5 minut z cienkim przedmiotem (waciki lub wygięte do paznokci).

Nie zatrzymuj się, aż do momentu, że skóra w tym obszarze staje się gorąca lub zaświeci się na czerwono, będzie to odpowiedź z ciała.
Posiedzenie powinno być powtórzone po 03:00.
Krok 2: Jeśli są nękane przez przewlekły ból lub pogorszenie, trzeba będzie niezawodną pomoc.
Aby to zrobić, należy wybrać każdy bodziec, taki jak kukurydza lub kulek i nakleja się go w postaci plastra do konkretnego miejsca.

Codziennie zmienić plaster, ale nasiona zboża powinny porozmawiać.
Jak Su-Jok jest osobna linia, co sugeruje, że bardziej skuteczny masaż zrobić z ziarna.
Kobiety złe samopoczucie zmniejszyć nasiona jabłek, gryka - ból zęba, fasola - ból nerek, czarny pieprz - bóle stawów i kręgosłupa, ryż - skutki palenia i zapalenie płuc.

Nasiona muszą być dojrzałe i przyjemne w dotyku - prawdopodobnie dbać o zdrowie, a to jest bezcenne.
Krok 3: W ten sposób wspólne pediatra, który przypomina jego matki bolesne i słabe dzieci.
Ugotować jajka, poczekać aż ostygnie trochę, a nawet gorąco masażu istotne obszary.
To ogrzewanie miejsce będzie bardzo przydatne w bólu gardła, przeziębienia, zapalenie oskrzeli, nieżyt nosa i innych problemów jesieni.


Gdzie boli?
W niektórych przypadkach, możemy bezpiecznie i bezboleśnie pomóc sobie? Tylko jeśli otrzymamy leki i usunąć z tego bólu głowy.
Lekarze nie wyraźnie odnoszą się do tradycyjnej medycyny, ale nie odmawiają należytą dbałość o swoje zdrowie.
Dla takiej opieki to napar po ciężkim dniu, zamiast łagodnych kremów do masażu i ćwiczeń zamiast pigułek dla utraty wagi, ale zamiast środków przeciwbólowych - Su-Jok.

Jeśli masz bóle głowy, ma każdy, ale nie ostry przedmiot i namatsayte na paznokciu kciuka czuły punkt i zacząć promować je.
Gdy ból zęba dokładnie przekazać wacika na podstawie paznokcia na kciuku.
Ukazuje bolesny punkt i zaczyna masować jeśli ból odwrotu, a następnie wybraniu właściwego celu.
Jednakże, nie jest to koniec.

Niektóre choroby wymagają zintegrowanego podejścia, w tym przypadku, działa wiele regionów.
Najbardziej cierpią na przeziębienia? Gardła, oskrzeli, płuc i nosa.
W naszych rękach sensu nazywa zimny, więc musimy iść do kilku miejsc.
W celu odciążenia ciśnieniowe zadziała, punkt nerek i serca.

Po pięć minut punkty masażu stóp, mózgu, serca, głowy nerki i czujesz się jak cofa zmęczenie.
Jeśli masz bolesne miesiączki, a następnie zwrócić uwagę na dolnej trzeciej ręce, są warunki i rak jajnika.
Co mogę zrobić, aby poczuć się lepiej? Kupić w aptece lub przechowywać masażer do stóp i dłoni.
Alternatywą dla tego urządzenia może służyć jako prosty siebie masażu.

Co się stanie, jeśli coś ważnego błąd? Nic w tym złego.
Jeśli ona odpowiedziała na ból, które pracowały z innym problematycznym obszarem, który nie znał.
Nie zapominaj, że Su-Jok - wielki bonus do tradycyjnego leczenia, ale nie zastępczą.
Nie może zastąpić właściwego leczenia i leżenia w łóżku ćwiczenia?

Z mojego doświadczenia
Teoria - dobre praktyki i lepiej.
Nie spaliśmy, jedliśmy śniadanie i pobiegł szybko do pracy.
Cały dzień rozplanowany, jest chwila wolnego czasu.
Wieczorem rozpoczyna się jak piszczenie szyję, a następnie głowę.
Apteki w pobliżu tam, i tu przypomina mi się unikalnym chińskiego wynalazku.

Na dłoni szukać niezbędny punkt, który wyraża ból.
Po kilku minutach, ból, zmęczenie i bezradność wycofuje podrażnienie wewnętrznej.
Su-Jok działać jako środki przeciwbólowe, które mają wpływ na stopniowe i łagodne.
Po 15 minutach, zapomniałem o masażu i robi inne rzeczy, i złapałem się na myśli, że ból ustąpił.

To jest moje pierwsze doświadczenie, jednak eksperci z branży mówią, że pozbyć się bólu na kilka minut.
I obdzvonyv wszystkich przyjaciół, którzy mogą podzielić się ze mną osobiste doświadczenie.
Mój były szef powiedział mi kiedyś o swojej znajomości akupunktury.
Dla niej, Su-Jok - metoda zmęczenia, stresu bojowego.

W odpowiednim czasie, szybko naładować swoje akumulatory wewnętrzne.
Wskazówka: Aby nie przyciągać uwagi do spotkań i pracy, można delikatnie masować punkt ołówkiem - tępym lub ostrym zakończeniem.
Jeden z moim kolegą cierpi meteozalezhnist.
Ona kontroluje pogodę, ale nauczyła się uciec za pomocą Su-Jok: Staram się prowadzić zdrowy tryb życia, i Su-Jok jest dla mnie rodzajem ER i kit .

Inny mój przyjaciel idzie tak: codziennie przed snem smaruje krem ​​do rąk i podejmowania samo-masaż.

Wszystko rozmawiałem osób dojść do konsensusu.
Su-Jok - nie jest to eliksir młodości i nie panaceum, jest to jeden z elementów zdrowego stylu życia.