Ate - i pomolodshav


Być może już dawno zrozumiał, że aby mieć zdrowe i piękne, należy jeść pokarmy typu jabłka i masła orzechowego.
Ponadto, nie koliduje z warzyw, oliwy z oliwek i zbóż.
Jeśli w menu jest dość świeże owoce, nie powinny wystąpić problemy z nadwagą.
Co więcej, badania wykazały, że zdrowe produkty spożywcze zawierają elementy, które zwiększają odporność i poprawy zdrowia.


Co o naszej babci tylko domyślać, teraz potwierdzają liczne badania naukowe.
Zjeść jabłko na czczo (w zdrowym żołądku).
Jedz jak najwolniej.
Optymalna zdrowy napełnianie organizmu, który zawiera około 300 papierów dla ciała, takich jak karoten, witaminy z grupy B, potas, wapń, fosfor i żelazo.