Chorób zawodowych kierowców


Tak się złożyło, że człowiek bez konia zawsze nazywany bez konia i nie mieszkał życia na próżno.

Wieków minęło, a sytuacja nie uległa zmianie.
Samochód dla mężczyzn w dzisiejszych czasach są lepsze zabawki i ulubione dziecko i integralną częścią obrazu.
Jakie choroby zawodowej wyprzedzić tych, którzy spędzają za kierownicą konia żelaza zbyt wiele czasu? Pozwól nam zrozumieć, chorób sterowniki .


.
.

W każdej dzielnicy szpitalu każdy lekarz: neurologa, urologa, kardiologa, proktologa, Optyk, podiatry i całej reszty - mają coś do powiedzenia na temat tej pary człowieka i jego maszyny.
Ale, niestety, w recepcji każdego pacjenta w ustawodawstwie krajowym i przypisane w sumie 15 minut, a oni po prostu nie mają czasu, aby to wyrazić.


Staramy się uprościć życie lekarzy, zwłaszcza zapalonym kierowca, który nawet udać się do najbliższego sklepu w 3 kolei zamiast do niego dotrzeć pieszo w zaledwie 3 minuty - staramy się dać coś do myślenia.
Tak chorób zawodowych kierowców są zazwyczaj podzielone na 4 grupy.
1 Choroby wywołane przez dłuższy pobyt w pozycji siedzącej.

Należą osteoartoza, osteochondroza, zapalenie korzonków nerwowych, nawykowe zwichnięcia, zapalenie gruczołu krokowego i hemoroidy.
2 Choroby związane z długotrwałego narażenia na stres.
Układ nerwowy jest stale pod obciążeniem, powodując chorobę sercowo-naczyniową.
Często pojawiają się w wodzie, nadciśnienie tętnicze, zaburzenia rytmu i ataków serca cardialgia.

3 choroby związane z wadliwymi i nieregularne posiłki w godzinach pracy.
Jednak jest to raczej los kierowców zawodowych niż kochanków.
Takie choroby obejmują zapalenie błony śluzowej żołądka, wrzód trawienny, zapalenie pęcherzyka żółciowego, zapalenie okrężnicy, zapalenie trzustki i przerost.
4 choroba jest spowodowana przez siedzący tryb życia i zaburzenia metaboliczne: cukrzyca i otyłość.

Co należy zrobić, aby uniknąć wszystkich kierowców powyższych chorób? Być może brzmi to zbyt banalnie, ale, przede wszystkim, potrzeba dywersyfikacji ćwiczenia.
Jazda w samochodzie nie powinna stać się głównym sposobem transportu, a nogi, choć czasem jest to konieczne, aby pamiętać.
Spacery w parku, popływać w basenie.

Kąpiel w ogólnym Doskonale nadaje mięśni i usuwa stres emocjonalny.
W racjonalnej aktywności fizycznej musi dbać o własne zdrowie, wyposażenie typu maszyny urządzeń do masażu i peleryny ogrzewania fotela (choć większość producentów samochodów dzisiaj dokonać Fotel kierowcy podgrzewany, nawet samochody budżetu).

Jednak, bez względu na pasywny masaż każdego 3:00 napęd jazdy trzeba zrobić przerwę, co najmniej pół godziny.
I w tym okresie nie powinno stać na boku, oczy zamknięte, a z samochodu i zrobić mały spacer.
Eksperci ustalili, że jazdy na samochody na 12:00 bez przyczyny przerw tymczasowa impotencja.
Innym problemem jest przejadanie sterowniki.

W normalnych kierowców czasu dieta nie wystarczy, ponieważ krakersy, chipsy i czekolada stale wchłaniany dżemy, które w dużych miastach nie jest niczym niezwykłym.
Ponieważ w czasie bezczynności w sterowniku ruchu zwraca uwagę, aby nie jeść i oglądać na światłach i spróbować go pokonać salaha kwota spożywane na zagrożenia dni przekracza wszelkie rozsądne normy.

Jednakże nie sytości, ale tych dodatkowych kilogramów, a wzrost stężenia glukozy we krwi gwarantowana.
Wniosek: gryźć, jak chcesz.
Ale tylko prawo żywności.
Nie bądź leniwy, aby chwycić marchew, ogórek, jabłko lub kanapkę z chleba pszennego.
Nie jest wszystko popijając słodkie napoje gazowane (uwaga raz dużo cukru zawiera).

Jeśli nie wyobrażam sobie życia bez przy zakupie co najmniej dietę.
Co do nerwów, to inna historia.
Pytanie: Czy myślisz, że jazda jest złe przysięgam lub użyteczne?.
Członkowie forach internetowych kierowcy odpowiedzieć w następujący sposób: - Dobrze.
Usuwa negatywną energię z ciała .

.
.
- Para musi natychmiast produkować, w przeciwnym razie może następnie rozpocząć złości .
- przeklinanie, wykupić wszystkie negatywne, a więc jazdy jesteś bardziej uważny, nie denerwuje i nie psyhuyesh.
Dzięki temu zmniejsza się ryzyko zderzenia .
- Ja zwykle robię to w ciszy, ale jednocześnie czuje ulgę .

Psychologowie zgadzają się z poglądem, kierowców i zaleca nie trzymać.
Tak więc, jeśli zebrane, najlepiej jest mówić silniejszym niż zaciskając zęby nacisnąć na gaz, starając się rzeczywiście udowodnić, kto jest szefem na drodze.
Wypadek na drodze już wysokie, więc nie wypełnić statystykę.