Co powinno być łóżko



Kiedy człowiek jest w stanie spoczynku, w pozycji leżącej, jego mięśnie zrelaksować, i obciążenie pionowe na stawy i kręgosłup usunięte.
Jednak kręgosłupa może rzeczywiście odpocząć, należy rozciągnięty bez poddawania różne syntetyczne zagięć.
Jest to możliwe, jeśli osoba jest w stanie spoczynku na płaskiej powierzchni, z umiarkowanym warstwy zmiękczającego.



To jest tak skonstruowany specjalny materac ortopedyczny.
Ważne jest to, że łóżko było bazą poziomy bez widocznego pochylenia.

Jeśli nachylenie jest, należy go usunąć przez umieszczenie coś pod nogi łóżka.
Jeśli perekosyvsya piętro (to się często zdarza w małych drewnianych domów), to jest na pewno lepiej dostosować go.


Pożądane jest, by długość złoża wynosiła 1,5 wzrostu osoby, która zamierza się użyć, a szerokość - jeden wzrostu.
Ponieważ jest oczywiste, że dla wielu to łóżko trudne, powinien przestrzegać co najmniej minimalne wymagania: długość musi być równa jeden plus wzrost o co najmniej 10 cm szerokość - 70 cm lub więcej (musi zmieścić ręce zgięte w łokciach i wydobyć się na boki.

).