Co użyteczne potasu



Ten element niezbędny do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i sercowo-naczyniowego jest.
Reguluje procesy elektrochemiczne w tkankach serca i różnych mięśni.
Potas jest jednym z elementów niezbędnych do budowy komórek.
Bierze udział w wielu procesach przemiany materii w organizmie, jego aktywność dzwonka sole jelit, przyczyniają się do zwiększenia ilości moczu.


Jeśli masz choroby serca, paraliżu dziecięcego, a także wymioty i biegunka u dzieci, należy zwrócić uwagę na podaż organizmu potasu.
Niedobór potasu w organizmie powoduje choroby układu krążenia i bóle neurologiczne.
Główne źródła roślinne potasu: ziemniaki, marchew, buraki, kapusta, sałata, truskawki, czarne porzeczki, jabłka, morele, szpinak, pietruszka, kiełki pszenicy, owoce cytrusowe, itp