Człowiek potrzebuje pomocy psychologicznej


W naszym życiu często zdarzają się problemy psychologiczne.
Z niektórymi z łatwością możemy sobie poradzić, inne rozwiązania się, ale co z resztą? Tabletki nie pomagają ludziom, że nie rozumiem, porady innych osób i rezerwacji na naszą sytuację, jeśli nie należą.
Ale gdy problem nie ustąpi, podarte relacje między ludźmi, zniszczone rodziny, są podkreśla negatywny wpływ na zdrowie.


Jak pomóc ludziom złowione problem psychologiczny? Te i inne pytania odpowiada psycholog, ekspert w dziedzinie doradztwa psychologicznego Andriej Michajłowicz Filippov.

- Andrzej M.
, powiedz nam, co większość ludzi się problemy dla poradnictwa psychologicznego?
- Ludzie zwracają się do psychologa, gdy istnieją pewne momenty kryzysowe w życiu.


Jest to przede wszystkim rodzina, konflikty małżeńskie i problemy z dziećmi, z młodzieżą w różnych okresach wiekowych.
I, oczywiście, osobiste, intrapersonalne konflikty.
Ale większość pochodzi żona.
W większości przypadków są one ustawione do całkowitego zerwania.
- Dlaczego więc pójść do psychologa? - Ostatnia szansa.

Mimo to, ludzie mieszkali razem przez wiele lat, więc to było coś ważnego, że ich wielka.
Nadzieja jeszcze pozostał.
Nadzieja tworzy iluzje.
A czasem nawet pomóc złudzeń dokonać zmian w związku.
Jest bardzo dobrze, gdy ludzie przychodzą.
Oto najważniejsze, że czuli, że możliwe są zmiany na lepsze.
Jeśli czują się nastrój do rozwiązywania konfliktów, to wszystko okazuje.

I, ogólnie, dość szybko.
- Jaka jest twoja rada? - Moim zdaniem, pomoc psychologiczna jest, że ludzie znaleźć punkt podparcia, aby odbudować swój związek, aby zmienić nastawienie do niego, a drugi do ogólnej sytuacji.
Gdy ludzie, którzy żyli pięć, dziesięć, piętnaście lat razem, nie są czasy kryzysu - czyli relacja się zmienia, i to jest normalny sposób rodziny.

Wystarczy pokazać pary, że mają wybór, że od nich zależy, gdzie będzie to restrukturyzacja.
Czasami wystarczy, aby wyjaśnić ludziom, jaki jest mechanizm z rodziny w ogóle.
- Proszę dać przykład, aby zilustrować.
- Na przykład, żona przychodzi i zarzuca mężowi, że nieuważny, czasami niegrzeczny, piłem.

Zaczynamy mówić w trybie pytań i odpowiedzi.
Pytanie I podvozhu kobieta odpowiedzieć, co to jest przede wszystkim dotyczy.
Załóżmy, że jest nieuprzejmy.
Co to oznacza? Dlaczego nie? Mówi, że nie ma uczucia, uwaga, miłość, itp Umieścić kontrzapytannya: I ty mu to samo, które chcesz z niego Często pytanie jest dla człowieka nieoczekiwane.

Wielu nie pomyślał: A w rzeczywistości, że dam mu? Cóż, pieczone ziemniaki, ale to nic nie znaczy.
Dla mnie to nie jest z ziemniaków potrzebują.
To również sprawia, że ​​wbrew temu małżonka ofiary, za dużo tej ofiary, a drugi nie.
Jest to również sprzeczne.
W każdym razie, strategia psychologa jest rozszerzenie pola widzenia osoby, aby pomóc mu spojrzeć na problem z innej strony.

I to jest w ogóle ten problem? Wolę mówić o problemie.
Człowiek powinien zobaczyć swoje zadania prawidłowo i umieścić je podjąć decyzję.
Wszelkie problemy z małżonków, dzieci mogą wyraźnie przekłada się na zadania, które muszą zostać uwzględnione.
Powinno być tak, że nie opuszczeniem statku i ustalić, kto jest winien.

- W jaki sposób można poszerzyć pole widzenia osoby? - Możliwości wiele.
Na przykład, kobieta skarży się, że życie zayiv dzieci nieposłuszeństwa, a nie człowieka.
Mówi, że był twardy jak czołg, matowa z życia codziennego.
Sama w sobie nie jest czas, aby opuścić - pieniądze.
Jak w więzieniu! I jeszcze w domu i w pracy powiewały jak skrzydła.

Chcę po prostu latać na księżyc! - A co pan doradzić w tej sytuacji? - Weź kartkę papieru i odpowiedzieć na pytanie.
Aby zacząć opisywać zbiornik - na przykład, potężną maszyną bojową, jest dobrze chroniony przed atakami z zewnątrz, z potężnym amunicji, w stanie podjąć na drodze, aby zniszczyć wroga siły roboczej itp Mówi on, że rośnie nudne - opisuje nawet, jak ona to robi.

Który zbudował to więzienie - jej lub kogoś innego? W końcu, jeśli chce latać na Księżyc, on powinien napisać, dlaczego nie zrobić zawsze i ostatecznie ona bardzo chciała to zrobić dla siebie.
Być może, bo to nic nie latać tak daleko? W rezultacie klient rozumie, że nie można po prostu budować i odbudowywać, wyrzucić, aktualizację, złamać i odbudować.

A ona żyje w więzieniu i kościół do decydowania się.
- Czy istnieje związek między problemami psychologicznymi i zdrowia? - Ciężka lub długotrwała E.
stres powoduje podciśnienie, które początkowo postrzegane przez organizm jako wyzwanie.
Oznacza to - adrenalina, wzrost hormonów, aktywność hipervysoki .

.
.
Ale długo wspierany taka reakcja nie może, stopniowo zanika, choć wewnętrzne napięcie już nigdzie.
Mężczyzna twierdzi, że ból głowy częściej niż zwykle, trochę frustracji .
Cierpi z tego, że ma chore ciało jest lekarzem, który diagnozuje i przepisać pigułki.
Przyczyny porażki odmiany, ale jako psycholog zawsze uważaj, że jest prawie zawsze obecny i psychogenne czynnikiem w rozwoju choroby.

Jest to związane ze stresem, z długimi naprężeń wewnętrznych.
Powodem często uczucia dzieci, wnuków, pracy.
Ludzie, którzy przechodzą na emeryturę napięcia związanego z nagłą zmianą trybu życia.
Często pojawiają się także w podeszłym wieku nie są rozwiązane problemy w dorosłym życiu, kiedy nie było dla nich.

- Mówiłeś, że część czynników psychogennych i rozwój choroby.
Ale może nasz umysł, aby pomóc nam w walce z chorobą?
- Oczywiście można.
Jeden z moich klientów na trzy lata cierpiał na ciągłe bóle w nogach i rękach, bez zmian organicznych, lekarze nie mogli zidentyfikować.
Była skonsultować się z psychologiem.

Ta kobieta była dobrze rozwinięta wyobraźnia, była w stanie myśleć i zdjęć może pracować z bólu, jakby to było coś, oddzielone od niego.
Ból w nogach i ramionach, jak ona przedstawiła Vampiryatko, co jest bardzo wygodne do życia w swoich kończyn.
Pytany psychologa co obawiać Vampiryatko, kobieta powiedziała, że ​​kąpać je w zimnej wodzie, zimnej wody, bo na pewno nie podoba.

Później dowiedziałem się, że była bardzo boi się zimnej wody.
Ale w tym samym czasie pokonania siebie i uporać się z bólu.
- Ta kobieta mieszka wyobraźnię i silną wolę.
I czy są metody psychologiczne dla zwykłych ludzi?
- Nie, i bardzo skuteczne.
Weźmy, na przykład, pijaństwo, alkoholizm - to użalanie się nad sobą! Ale psycholog może pomóc osoba widzi ten problem z innej perspektywy.

Oto rozmowa z klientem, który chciał przestać pić.
On mówi: Ja jestem nikt nie może pomóc.
Co nie oferują i jak piłem wódkę i pić.
Zapytałem: Rodzina jest? - Moja żona i trzy córki.
Ale chcę, żebyś na pokład, żelazko, skuteczne, jak przestać pić.
- Pij dużo? - Aby nudności, w obfitości.

Potem dać mu rada, Weź tyle wódki ponownie obficie, do znudzenia, ale (Ostrzeżenie), gdzie iz kim nie chciał pić, i powiedzieć, w głowie piękny toast żoną, dla ukochanych córek - dla każdego oddzielnie do tego otworu.
Cel nie został osiągnięty - obrót w tym działaniu wnuków i wnuczek, teraźniejszości i przyszłości, dla nich zawsze, bo je kochasz bardziej niż siebie? Wszystko w trosce o przyszłość swoich bliskich, zwłaszcza tych, którzy przychodzą.

Co chory? Od czego? Ten klient nie mógł się oprzeć: Doktorze, wystarczy! Chorych bez wódki.
Masz od razu do rzeczy, doktorze! - Jak pomóc psychicznie osób starszych? - Przede wszystkim należy zwrócić uwagę na osoby, usłyszeć jego (tak zwany syndrom wolnego ucho).
Czasami po prostu trzeba mówić.

Starsi ludzie często są po prostu porozmawiać, bo w domu brakuje im ciepła, reagowania i uwagi.
Po tej komunikacji jest wystarczająco czasami przestały boleć kolana nalahodyvsya snem .
a druga chwile