Dlaczego zdrowie


Każdy, kto woli być zdrowy, nie chory, czuję się dobrze - tę prawdę, jak się wydaje, nie ma wątpliwości.
Ale dlaczego mamy pamiętać o zdrowie tylko wtedy, gdy tracimy go, a nawet nasze życie jest zagrożone? Co lekarz może pomóc osobie, która dla siebie chce nic zrobić? Odpowiedzi na pytania przez lekarza, który posiada wieloletnie doświadczenie w pracy z różnymi grupami pacjentów - od noworodków do osób w podeszłym wieku, lekarz konsultant AI Nikolaienko.



- Aleksander, wydaje się, że teraz ludzie cierpią bardziej niż kiedykolwiek wcześniej.
Dlaczego tak jest?
- Głównym powodem - brak popytu na zdrowie.
Wszystko to wydaje się chce mieć, ale wymagana jest społeczeństwo i stan zdrowia każdego człowieka.
I ludzie zaczynają mówić o zdrowiu, ale kiedy pieczony kogut gryzie w jednym miejscu.


Kiedy niebezpieczeństwo jest na noszach lub leżącej zachorują.
Ale raz wydany, ludzie po prostu o tym zapomnieć.
Na Zachodzie, ubezpieczenie medyczne sztywno trzyma ludzi w ich ramach - jest ich motywacja, kurczak kogut.
Ale są ludzie, obsesję na punkcie pracy, domu, firmy .
Oni nigdy nie chorują.

Nawet jeśli zachoruje, to obsesja pomaga im natychmiast wyjść z tych klas.
- Ale musi być jakaś choroba konkretnego powodu? - Są.
Jeżeli osoba nie oglądać, jeśli jest daleko od pojęcia zdrowia nie spełnia podstawowych zasad higieny, po prostu nie wiem co i jak służba zdrowia, będzie bolało.

Prostym przykładem.
Rozpalenilomu człowiek powiedział: Nie pij zimne i pije.
Co wiem o przypadkach, gdy ludzie wypicie szklanki zimnej wody w krótkim czasie byli w innym świecie! Powód - sam człowiek.
Małe dziecko, jeśli brak mu miłość będzie chorować na czas nieokreślony, co przyciąga uwagę rodziców.

Dla dzieci, jak nikt nie czuje się z broshennost.
Jednak dorośli - te same dzieci.
Podczas wizyty w pewien próg, człowiek zaczyna doświadczać deficyt uwagi przez innych, jest testowany, utartego szlaku.
Zaczynają narzekać, zachorować, pójść do apteki i lekarzy.
Że po prostu chce się powiedzieć: Zwróć uwagę na mnie, jestem samotna, brakuje mi miłości.

- Tak, w leczeniu pacjenta, stosuje się kilka technik, nie są konieczne? - Mamy każde ciało ma swoje własne metody i zawodowe - to, że oficjalna medycyna niekonwencjonalna.
Ale jeśli palec goi, to nie znaczy, że jesteś człowiekiem, traktuje.
Nawet zanim chrześcijaństwo w uzdrowicieli słowiańskich powiedział: leczy człowieka? Więc i traktuje swoje ciało i duszę i ducha.

Możemy powiedzieć, że nowoczesne uzdrowicieli zrobić? Sposób oddzielny człowiek nie odzyskać.
Co więcej, sam uzdrowiciel być zdrowy.
Kiedy siedzisz przed bycia zielonym, zakrzywione, kaszle, kicha, łapie jego serce, bez końca palenia i mówi, że można wyleczyć - Bóg dostarczyć od lekarza lub uzdrowiciela.

I kolejny ważny punkt.
Człowiek powinien wiedzieć, czego potrzebuje, aby być zdrowym.
- Czy my nie wiemy? - I poważnie studiował słowiańskie zapomnianych metod leczenia.
Mają informacje, które pozwalają mu być zdrowe.
I za to, co musi być zdrowy? Dla mojej rodziny, dla mojej rodziny, dla jego kraju.

I uzdrowicielem, aby uzyskać prawo do traktowania inni musieli najpierw leczyć się i stają się zdrowe.
Teraz poziom medycyny zupełnie innym niż w czasach Hipokratesa, ale nadciśnienie - to samo.
Pozbyć się go, nie wiemy, w jaki sposób, ale możemy utrzymać ciśnienie w pewnych granicach - miłej, pigułki, zioła, etc .

.
po prostu powrócić do świata osoby, aby zmienić swoje nastawienie, zaczynają się uśmiechać, być szczęśliwym.
Widzisz wiele szczęśliwych ludzi na ulicy? W sercu każdej motywacji zdrowia jest pragnienie, aby być zdrowym.
W przypadku braku takiej motywacji, zdrowy człowiek nie będzie - Co może motywować? - Pielęgnacja.

Najmocniejszy motywacja zdrowia - troska o rodzinę, trzeba ubrać, paszy, rośnie.
Jednak smutna rzeczywistość dzisiejszych wyciąć tę motywację w katalogu głównym.
Mężczyzna bije, rozpoczyna swoją chorobę, miał je zrobić.
Poważnie chory wystarczy do komunikowania się z przyjaciółmi, krewnymi.
Bez niej, nie pigułka nie pomoże im odzyskać zdrowie.

Innym ważnym powodem - utrata wzajemnego zrozumienia między rodzicami i dziećmi.
Ale gdyby znaleźć sposób, aby dostać się bliżej, zdrowia i innych osób jest przywrócony.
Radość przynosi siłę, a ludzie już nie cierpi.
- Wciąż mają metody polecacie? - Po pierwsze, sposób dnia.
Potrzebujesz snu, i racjonalnie połączyć pracę i wypoczynek.

Czas uśpienia - indywidualnie.
Kiedy osoba jest związana z naturą, żył jego rytmy: słońce zaszło - poszedłem do łóżka, wzeszło słońce - i wstał.
Ale teraz jesteśmy całkowicie odcięci od natury.
Dlatego jeden wymóg: spać! Co napięta rytm życia, więc jest to ważne.
Wszyscy żyjemy w systemie poważnego braku snu i jest szkodliwe dla zdrowia.

Ale jeden brakujący 04:00 nocne, a kolejne 14 godziny nie wystarczy.
Trzeba znać swoje biorytmy i się do nich.
Druga podstawa dla zdrowia - dieta.
- Co z jedzeniem? - Nowoczesna technologia po prostu zabić żadnego jedzenia na winorośli.
Lepiej mówić o ukrytej nietolerancji pokarmowej.
Chorujemy, bo jeść żywności, które nie są genetycznie podatni.

Alergia wiedzieć wszystko jadłem coś złego - masz wysypkę lub obrzęk naczynioruchowy i jesteś na szybko jest zabrany do szpitala.
Ukryta nietolerancja żywności gromadzi się przez lata.
Tam laboratorium, gdzie jego obecność może zostać zweryfikowany.
Ona brutalnie łamie nasz układ odpornościowy i zdrowie.

Kto by kiedykolwiek pomyśleć, że bezsenność, niewyjaśnione osłabienie, bóle głowy, nadciśnienie i tak dalej, ponieważ często pojawiają się źle jeść pismo, które potrzebujesz? Ale sprawdzić, pokarmowe, zmiany diety, a na przednim vidnovlyuyetesya.
Można też przejść w ten sposób: słuchać siebie i jeść to, co ciało prosi.

Ale mam dla tej osoby siebie przygotowaną.
Jest to ważne, ponieważ żywności związane z energią.
Który zapewnia, że ​​kucharz w jadalni nie daje wszystkie moje negatywne poprzez żywność? - Co sądzisz o tej wodzie? - Zamiast wody do picia, czysta woda jest omawiany.
Jeśli nie znajdziesz nic lepszego niż prosty filtr, przynajmniej zmienić kasetę co 3 miesiące, jak instrukcja mówi, i więcej.

Ale
jeszcze picia lub woda otrzymuje się ciało z rezerw - od komórek.
Nasze wymagania fizjologiczne w zakresie od 10 ml do 50 ml (u dzieci do 150 ml) na kg masy ciała.
Zależy ona od masy życia od zwyczajów odżywiania.
Przyzwyczajony do mięsa należy pić więcej.
W sprawie średniego kursu wynosi 2000-2500 ml wody dziennie, bo jest tak wiele możemy wyróżnić moczu, śliny, a następnie, soki, itp Ale gdy jest gorąco lub chory, kwota powinna zostać zwiększona.

Należy zauważyć, że, będąc w gorącym klimacie, na pustyni, nikt nie mówi do kawy lub herbaty lub soków tylko czystą wodą.
Czwarty budynek wspierać nasze zdrowie - ćwiczenia ruchu.
- Jakie rodzaje ćwiczeń fizycznych polecacie? - Brak ruchu może poprawić swoje zdrowie, ponieważ ruch określa potrzeby ciała, które jej potrzebują.

A organizm potrzebuje do określenia poziomu jego życia, to jest, jak to działa.
On - jako troskliwego właściciela, który nie ma żadnych dodatków spędzić jeśli nie twierdził.
Ale gdy zaczniemy coś robić, organizm swoje własne wymagania, a ponadto muszą być spełnione.
Uruchomić, ale może być, nie uciekaj.

Zrobić ćwiczenia w domu.
Istnieją tysiące ćwiczeń, setki technik.
Przynajmniej coś zrobić, ale aby czuć przyjemność.
Jeśli czujesz się nieswojo - to nie jest twoje.
- Jak teraz być traktowane z domu środków? - Pierwszą rzeczą, która powinna zacząć - to przemyśleć swój stosunek do jedzenia, wody, ruch reżimu NPT.

Ta fundacja.
Wszelkie leczenie bez tego - wulgaryzmów.
- No cóż, jeśli ktoś pracuje z nosa, kaszel, złe samopoczucie? Jak szybko odświeżyć? - Z punktu widzenia fizjologii nieumarłych oznacza, że ​​organizm działa prawidłowo.
Wyraźnie reakcji wprowadzenia infekcji i zidentyfikowano wiele śluzu, aby usunąć z niego.

Śluz - jest woda.
I tracą wodę.
Nie ma potrzeby się spieszyć do leków i dodatkowych wypić 1-2 szklanki wody.
Nawet jeśli alergicznego nieżytu nosa, trzeba jeszcze, aby zrekompensować utratę wody.
Zazwyczaj ARI przez 3-4 dni jest zawsze.
Ale jeśli śluzu zagęszczony, należy vysmarkivat (jedno nozdrze).

I wody pitnej na jego skraplanie - Jak oczyścić zatoki? - Niektórzy ludzie mają zatok łatwo czyścić dmuchanie nosa.
Innym trzeba zmieniać pozycję głowy: czy skłonić się na boki podczas dmuchanie nosa.
Zatok nie może wyczyścić tylko wtedy, gdy otwór, który łączy zatoki szczękowej z jamy nosowej została zamknięta z powodu obrzęku.

Musisz użyć kropli, które uwalniają obrzęki (takie naftizina).
Po natychmiast pomijając przystanek śluz ściekową.
- Co zrobić, gdy kaszel, ból gardła? - A z jakiego powodu oni mają? Po zjedzeniu lodów lub picie zimnej wody, gdy ciało jest ogień, będzie kaszleć.
Wosk? Pić coś gorącego.
Ostygnie - pić wodę.

- Jako pomoc przy zaburzeniach jelitowych, biegunki? - Biegunka - rozliczeń: składać soli i wody.
Dlatego też, tylko traktowania - pitnej.
Tylko wtedy, gdy widzę, że organizm jest osłabiony, a to nie jest pierwszy raz, myślę o antybiotyki.
I można kupić w proszku sól apteka (sam rehydron) lub soli morskiej - rozprzestrzeniania się i pić.

Więc nie dać ciała wyczerpany, przywrócić to, co zostało utracone.
Korpus czyszczone, ale z tym wyjątkiem drobnoustrojów, wykonane użyteczne i roślin.
To musi być przywrócone.
Lepiej jest używać leków farmaceutycznych lub systemów mikrobiologicznych wiarygodnych firm w proszku, kapsułek.
Spróbuj tego, co lepsze.

Proszki i preparaty soli mikroflora zawsze w rezerwie, zwłaszcza w lecie.
- Być może z bólem pleców również zastosowanie do Ciebie.
Co tu można doradzić?
- Istnieją proste sposoby, aby pomóc zachować zdrowy kręgosłup.
Przede wszystkim żywności, wody, ćwiczenia, i miejsce, gdzie można spać.
Następnie dwie piłki - mogą być tenisowych (hard), piłka nożna i średniej wielkości.

Wybierz średnicę, która najbardziej Ci odpowiada.
Umieszcza piłkę w pończochę lub torba, że ​​poszedł do domu, wróć do nich i potoczyła się wzdłuż kręgosłupa.
10-15 min.
jeździć na te kulki na podłodze - i kręgi stanął w miejscu.
Kiedy przepukliny kręgosłupa za pomocą dwóch kul.
Przepuklinowe Jeśli nie, możesz po prostu duże kule prokochuvatysya.

Jeśli czujesz ból gdzieś, być może trzeba zrobić więcej ćwiczeń i nadal toczyć te warunki.
Odpowiednie leczenie wymaga wysokich kosztów i może być najprostszych sposobów, aby się odświeżyć.
Tylko nie czekaj aż grzmot uderzył.

Rozmawiała Aleksandra Hertza