Fitoestrogeny



Ta substancja podobna w strukturze z żeńskich hormonów.
Znormalizowania ich równowagi hormonalnej i zmniejszenia objawów niższych poziomach estrogenu w organizmie.
W szczególności niezbędne dla kobiet powyżej 40.
Łagodzi objawy okresu napięcia przedmiesiączkowego, poprawia jajniki przyczyniają się do zachowania młodości i zmniejszyć ryzyko choroby raka piersi, osteoporozy i miażdżycy.


Źródłem fitoestrogenów są: fasola, ziarna, zboża, przyprawy i zioła, takie jak szałwia, goździki, kopru, arcydzięgla.
Badacze zaleca się stosowanie produktów sojowych, ponieważ zmniejszają poziom cholesterolu, a także zmniejsza ryzyko raka.
Ale proszę pamiętać, że pokarmy bogate w estrogen z mąki sojowej zamiast rafinowanego białka sojowego.