Fluor jest szczególnie przydatne dla zębów i kości


Ta pozycja jest częścią tkanki kostnej, emalii do zębów i jest także w komórkach krwi i mózgu.
Jego obecność w organizmie zapobiega krzywicy, osteoporozy i próchnicy zębów.
Niedobór fluoru w korpusie powoduje próchnicy i osłabienie tkanki kostnej.
Główne źródła roślinne fluorku: rzodkiewka, kapusta, szpinak, morele, zboża, kiełki słonecznika.