Hipotermia i odmrożenia


I wiesz, że możesz już dostać odmrożeń na 5 stopni Celsjusza? I około 70% wszystkich chorób jest spowodowanych przez hipotermia jest? Fakty i liczby wszystkim pokazać się.

Jeśli Twoje stopy są zimne przez cały czas, to organizm nie będzie w stanie ogrzać.
Także stopy, zwłaszcza palce, znacznie bardziej skłonni do hipotermii niż inne części ciała, ponieważ ich minimalnej warstwy tłuszczu, małe naczynia obwodowe i sklepy często blisko i uniemożliwia normalne ukrwienie.



Dlaczego zamrozić swoje nogi?
Oprócz tych czynników, nogi hipotermia może być spowodowane słabo rozwiniętych mięśni, zaburzenia krążenia i cienkie rajstopy nylonowe sobie zamiast kottonovym lub wełny.
Jeśli nie poświęcając piękno podczas jesieni w butach zimowych skarpet, aby było cieplej, nie biorąc pod uwagę, że przyczyny hipotermii obrzęki nóg, stóp znacząco wyluzować zwiększa prawdopodobieństwa.



Co powoduje hipotermię?
Oczywiście klęska nadchodzi narządów, w tym układu moczowego.
Zapalenie pęcherza moczowego, zapalenie, odmiedniczkowe zapalenie nerek, uszkodzenia narządu rozrodczego - wszystko to może być spowodowane hipotermia normalnych stóp.
To nie wspominając o reumatyzm.
Nie myśl, że ta choroba dotyka tylko starszych.

Między innymi na podeszwach wiele biologicznie aktywnych punktów, więc zaledenilyy kończyn dolnych może prowadzić do różnych chorób: zapalenie zatok, zapalenie migdałków, zapalenie oskrzeli, choroby układu krążenia, na przykład zapalenia mięśnia sercowego.

Jak chronić się przed hipotermią?
Oczywiście odmówić syntetyczne rajstopy na korzyść tych, którzy są wykonane z wełny i bawełny.

Nie należy nosić obcisłe buty i nie umieścić na buty lub skarpetki, buty, i ogólnie powinien wybrać zimowe buty 1-2 rozmiary większy niż, na przykład, jesienno-wiosenne.

Przede wszystkim, powodują peredavlyuvannya szczelność naczyń krwionośnych, co powoduje chłodzenie.
Stracił także warstwę powietrza między stóp i nóg, który jest odpowiedzialny za utrzymanie ciepła.

I nie zaniedbywać ciepłe wkładki być stale suche.
Nawiasem mówiąc, tych, którzy mają problem pocenie stóp musi być szczególnie ostrożny, aby traktować zdrowie jako lepiej przewodzi ciepło wilgoć powietrza, więc zawsze masz dodatkowe czyste suche skarpetki, najlepiej wełna, ponieważ wchłaniają wilgoć lepiej bawełnę.

Nie wolno nosić buty z metalu, aby chronić stopy przed hipotermią.
Nie palę na zimno, ponieważ palenie upośledza krążenie krwi obwodowej, co stopy narażone na zimno.

Jeśli mrożone nogi .

Jeśli nogi zaczął zamrażać i tracą czułość, prawdopodobnie udać się do ciepłego pomieszczenia, nawet jeśli jest to wejście lub sklep.

Trzeba zrobić 40-50 huśtawki dół, i to, co oni są bardziej energiczne i amplituda, szybsze i lepsze zihriyutsya stóp.
Ta opłata będzie wypełnienie kapilar i zwiększa krążenie krwi.
Po powrocie do domu, wypić gorącą herbatę, sok lub mleko, a w każdym razie nie bez alkoholu i kawy Kawa obkurcza naczynia krwionośne, i alkohol wywołuje jeszcze większe straty ciepła poprzez rozszerzenie obwodowych naczyń krwionośnych.

Najbardziej skuteczne są napoje z cynamonem, imbirem wywar z korzenia lukrecji.
W wpływu ocieplenia dane napoje wzmacniają system immunologiczny i uczynić działanie zapobiegawcze na przeziębienia.
Nie ma potrzeby, aby trzeć lub mrożone miejsce do wanny z hydromasażem, jak również odcinki należy ogrzać stopniowo zaczynając temperatury 20-25 ° i stopniowo zwiększać.

Noszenia skarpety namoczone w alkoholu, a drugi z góry - wełny.
Stymulują krążenie zimny prysznic i oglądać swoją dietę.
Staraj się nie nadużywać tłustego jedzenia, ponieważ powoduje zagęszczenie krwi i zwężenie naczyń krwionośnych, a statki z nóg na tyle wąskie, więc z natury.
Trzymaj stopy i nie chorują!