Jak kobiety radzą sobie z depresją


Czy jest sposób, aby leczyć kobiety z depresją?
Australijscy naukowcy odkryli, że najlepszym sposobem, aby poradzić sobie z depresją - odpowiedniej diety.
Przez 10 lat, eksperci zbadali związek między odżywianiem a zdrowiem psychologicznym, dobrobytu, wagi, statusu społecznego i złych nawyków tysięcy kobiet z 20 do 39 lat.


W efekcie okazało się, że dieta wpływa depresji u kobiet.
Połowa z uczestników, którzy regularnie jedli pieczywo, zatrzymajcie się fast foodów i często cierpią na depresję.
Najmniej podatne na choroby tego typu kobiet, które regularnie spożywane rośliny strączkowe, ryby, owoce, orzechy, jogurt, wino i sałatki.