Jak niebezpieczne zazdrość


Zazdrość jest jak trochę (a czasami nie) dawki trucizny, że osoba wkłada w jego ciele.
Do czasu, gdy przychodzi do niego bezkarnie, ale to nie może się rodzaj zatrucia self-zatrucia z zazdrości, a raczej, że jest w człowieku.
Czarny zazdrości na szczycie listy uczuć, które wprowadzają człowieka do znacznej liczby problemów zdrowotnych.


Tak, czarny zazdrośni ludzie nie wysyła negatywne uczucia do zniszczenia własnego zdrowia.
Dlatego należy znać przynajmniej kilka prostych sposobów radzenia sobie z tym często zjadliwej uczucie.

Biały i czarny zazdrość zazdrość
Niestety, zazdrość wszystkich grup wiekowych! Od dzieciństwa wielu z nas kwiat życia zabawek zazdrość, filmów lub rowerem rówieśnikami.


Zapewne większość z was widział, jak słodkie potomkami byli błędne i agresywny, próbując odebrać jeśli nie, to po prostu bałagan, złamać rzeczy, które są sąsiadami w piaskownicy.
I, niestety, nie widzimy zbyt wiele dzieci, zdolnych i chętnych do dzielenia ich szczery, proszę podać, że oni swoich młodych przyjaciół.

Co naprawdę nic mówić o dorosłych? Wielu z nich, zazdrosny o czyjeś szczęście, ktoś inny sukces, próbuje krzywdzące dla zastępczego modą dla jego rywala.
Panie często ostro zazdrosny o piękno młodości lub innych przedstawicieli płci pięknej.
Ale dla członków innej płci głównych obiektów zazdrości są zazwyczaj bogactwo i władza.

Ale zazdrość zazdrość - różnicę.
Nic dziwnego, że jeden już pół zapomnianych piosenkom dzisiaj powiedział, że jest zazdrość zazdrość białe .
czarne .
.
Co popularnie tytułowana biały zazdrości, często może być jeszcze bardziej zmotywowany do osiągnięcia wyższych celów, wyższe wyniki pobudzić postęp! Powiedzieć zazdrosny erudycja, edukacja szanowany, istotne dla osoby, sprawia, że ​​dodatkowy wysiłek, aby nie tylko dogonić, złapać się z nim, ale być może nawet przed nim.


Zazdrość - straszna siła
Zazdrość jest straszna i

Niszczyciel za niebezpieczny przedmiot, oraz (co również zdarza się często) dla najbardziej zazdrosny, kiedy ona ma niezasłużenie wielkie miejsce w umyśle człowieka i hamowania zastępuje wszystkie ograniczenia krytycznych funkcji.
Jednak, jak zauważył nawet lekarzy i filozofów starożytnych, w bardzo zazdrosny pierwszy zaczynają psuć nastroju i charakteru, a potem zdrowie.

Starożytny grecki Demokryt powiedział: Człowiek, którego żal ma się jak wroga.
Ludzie mają różne cierpi z zazdrości.
Tak, choleryk przez to zacznie odczuwać skurcze naczyń serca i głowy, tachykardia.
Często zaczyna się rozwijać tak zwane nerwowy nadciśnienia.
W melancholijnych mających problemy z układem trawiennym.

Mogą zacząć przeszkadzać wątroby i kolkę żółciową.
W optymistyczni są problemy z układu sercowo-naczyniowego i układu odpornościowego.
Czasem ostrego ataku zazdrości może potrwać kilka sekund, ale jego skutki są odczuwalne przez wiele lat.
A wszystko z powodu wystąpienia negatywnych emocji we krwi uwalniany tak wiele hormonów stresu (głównie adrenalina obkurcza naczynia krwionośne i zwiększa ciśnienie krwi), że obrona jest po prostu bezsilny, aby ugasić płomienie gwałtownej reakcji.

Ale jeszcze gorzej, kiedy zazdrość staje się paranoikiem, bredopodobnye manifestację.
Pamiętam dawno temu przypadek, gdy jeden nebeztalannyy lekarz, wierząc się pomijane kolegów, zaczął tworzyć niedostateczne kroki, aby nadrobić zaległości.
Stał się stałą przeciwnika wszystkich, nawet najbardziej inteligentnych specjalistów, zaczynające się jego kierownika działu, stale bezstronny krytykujące wszystko i wszystkich.

Ta pozycja pravdolyubtsya i pravdobortsya jest tak lubiący władz nadrzędnych, że rok później, nasz bohater otrzymał upragnioną wiadomość, ale nie tylko.
Wkrótce zaczął odzyskiwać przeciwko drużynie starszego lekarza.
Są to wszystkie metody i techniki nie były w jego walce arsenal, aż modne w tamtych latach anonimok! Oczywiście wszystkie działania z fighter przeniósł zazdrościć czarnych przywódców, swoje domy, maszyny biurowe, itp Walczyć zajęło kilka lat.

Przestałem to jeszcze stosunkowo młody, 40-letni mężczyzna na atak serca .
! Niestety, lata były wszystkie czasochłonne zazdrość o jego latach przewlekłego stresu! Podobne naciśnij stres nie każdy może wytrzymać bez zlamavshys.
Ile z tego rodzaju zazdrości leży dziś pod pozorem tych samych krytyków, mistrzów przywilejów lub moralności dbaylyvtsi, prawa, porządku, itp, itd .

.
! A także, jeśli jest to zazdrość nie łączą się osoby dotkniętej tym, aby zawodnik energii, gdy jest on gotowy do punktu nad zwłok do osiągnięcia pożądanego sukcesu.
Niewiele osób wie, że słynny amerykański pisarz Ralph Emerson w XIX wieku, napisał: .
Każdy człowiek spotykam jest w pewien sposób lepszy od mnie, iw tym sensie mogę się od niego uczyć Tak, jest to, aby dowiedzieć się, nie być zazdrosny, bo co on nie posiada.

Niestety, przewaga czyjejś coś wielu z nas często przyznają niechętnie.
To tylko o rozwoju osobowości i po prostu być oceniana od tego, czy dana osoba jest w stanie rozpoznać bez zazdrości czyjąś korzyść.
Dostarczanych przez ten zdolny i jakoś do inwazji zazdrościsz, musisz nauczyć się techniki do walki z nim.


Jak pozbyć się zazdrości
Aby pozbyć się zazdrości, uświadomić sobie, że każdy z nas niektóre z ich cech i cnót wyjątkowego wszelkich innych! Pamiętaj o tym, drodzy zazdrośni! A nawet lepiej - opracowanie tego przyrodzonej godności Ci, szukając pomocy w ich własnych osiągnięć.
I pamiętaj, że w całym naszym życiu - często jest wyścig przed krzywej, ale tylko kilka sprawiają, że do podziału nagród.

To jak stary dowcip, gdy człowiek był na stadionie po raz pierwszy zwrócił się do sąsiadów , i dlaczego w takim pośpiechu tych młodych ludzi? - Ale przyszedł pierwszy dostaje złoty medal - powiedział on.
To niesamowite - Początkujący zaskoczony - i dlaczego, a następnie uruchomić inny?.

Tak postępować słynną zasadę Olimpijski: Najważniejsze - nie wygra, ale do udziału.
Innymi słowy, żyć tak, jak to tylko możliwe.
Wtedy będziecie mieszkać w spokoju ducha, który, jak wiemy, nie ilość pieniędzy, nie może kupić! Ogólne byłoby dobre, jeśli szukasz zazdrości.
Zazwyczaj są one bardzo skąpe pochwały i komplementy na.

Szczęście innych powoduje ich cierpienie, ale jeśli masz szczęścia, jeśli nie doświadczyliśmy czegoś, człowiek po prostu świecące szczęśliwe uśmiechy.
Nie upodibnyuytesya je! Starają się kultywować poczucie radości nie tylko z powodu jego, ale z powodu sukcesu innych ludzi! Spróbuj podnieść samoocenę.

Porównaj tylko swoje osiągnięcia z własnymi samych funkcji! Raduję się codziennie przynajmniej trochę jego sukcesu, chwalą się za to i spróbuj w następujących dniach tygodnia i miesiąca, w którym byłeś, co komplement! To po prostu nie bluźnierstwo, nie narażać się ostracyzmu za ewentualne błędy i niepowodzenia - Kto nie może się bez nich obejść? Przecież każdy ma prawo do błędów.

Praktycznie każda awaria może i powinna być postrzegana jako zachęta do nowych działań i zwycięstw, które nie wchodzą w przypadku głowy nurkowania pierwszy w ponurej otchłani zazdrości.
Polecam dość prosty przepis, który także pomaga w przypadku ostrego zazdrości.
W tym momencie najlepiej jest siedzieć w fotelu (położyć się na kanapie, łóżku .

.
.
), najbardziej zrelaksowany i zamknął oczy, staram się wyobrazić sobie siebie w swoim ulubionym lub po prostu miłej atmosferze dla Ciebie: w lesie, na plaży, letnim domku, i tak dalej.
etc .
.
że powinno być po prostu o dobry - piękno przyrody, zapach kwiatów, ciepły wiatr pieści brzęczenie pszczół pan reprezentuje, ptaków, paplanina potoku, itp

Na minimum, to poprawi samopoczucie, zredukować stres wewnętrzny, uspokajające i na pewno zauważalne osłabiających zazdrosnych uczuć.
I kolejna wskazówka.
Spróbuj kilka razy dziennie tylko prohovoryuvaty: Cieszę się, że (a), że w moich (ją) kolegów, chłopak (dziewczyna) wszystko dobrze, wszystko dobrze! Jestem szczęśliwa .

.
(), że ludzie w naszym życiu może być wszystko dobrze - to znaczy, że wszystko może również polegać na mnie! A moja firma każdego dnia może utrzymywać coraz lepiej.

Bariery zazdrosny
Ponieważ ludzkie ciało może wypalić w płomienie nie tylko swoje, ale czyjąś zazdrość, należy użyć prostych technik samoobrony.

• Nie poddawaj potencjalnego zazdrosny o swoich osiągnięć, sukcesów i osiągnięć.
• Wniosek o Radzie lub jakiejkolwiek pomocy w dużej mierze rozbraja zazdrosny.
• Jeśli zazdrość mężczyzny wyraźnie na celu adres, najlepiej podczas spotkania z nim, aby uśmiech na jego twarzy, nie pochylając się do wyłożenia kart.

• Jeszcze lepiej, tylko w pewnej odległości od zazdrosny, nie wchodzą w kontakt z nim.
• Jeśli nadal zazdrosny ma, że pomimo nacisku na nos lub usta (ale nie w oczach!), Z uśmiechem, powiedzmy, Przykro mi, ale nie złapać (), co powiedziałeś.
I, nie jesteś zazdrosny powiedział, tak spokojnie, nie odrywając oczu (ale bez uśmiechu), dodając: Cisza! Czy wszystko jasne! A potem wrócił i go zazdrosny.


Eugene Tarasov, psychoterapeuta najwyższej kategorii