Jak rozpoznać miażdżycy


Słaba pamięć .
Pierwsza osoba ledwo pamięta, co robił wczoraj lub przedwczoraj, jak podano, z którymi spotkał.
Może zapomnieć o swoich obietnic i zjadł na obiad.
Więcej - więcej.
Zacznij zapomniane nazwy i nazwiska, numery telefonów przyjaciół, rodziny, a następnie swój numer.

Najdłuższy zachowany pamięć dzieciństwa, o szkole, ale stopniowo niszczy, a człowiek z niczym.


Odłączone wspomnienia, fragmenty niedokończonych myśli i niejasne słowa .
tak oczywisty miażdżycy, która nie tylko obniża jakość życia, ale może prowadzić do choroby wieńcowej serca, udaru mózgu, a nawet śmierci.
Wielu z naszych gości są zaniepokojeni chorobą.
Poprosiliśmy kandydat nauk medycznych terapeuta Natalia Subbotin odpowiedzieć na kilka pytań.


Wiem, że miażdżycy - choroby naczyń krwionośnych.
A co dzieje się z nimi w tym samym czasie?
- Nawet trzydziestu lat na ścianach naczyń krwionośnych w organizmie zaczynają się pojawiać plamy cholesterolu, rajdy, zespoły, które na przestrzeni lat, rośnie w siłę i przekształca się płytek cholesterolowych, gęste i grube, że obejmuje światła naczynia krwionośnego.

Tablica zwęża się do krwiobiegu, zmniejszając w ten sposób dopływ i przenikania składników odżywczych i tlenu do narządów i tkanek.
Ale ta tablica nie jest sam: tysiące, miliony warstw tłuszczu, ponieważ pokryte wnętrze układu krążenia.
Następnie naczynie z rzeki, która karmi wybrzeża, gdzie rosną lasy, łąki kwiatowe, zamienia się w rurze cementu, który jest umieszczony w środku pustyni.

Jeśli te statki przebić serce, z powodu braku krwi mięsień sercowy zaczyna odczuwać prawdziwy głód, który reaguje bólem.
Jest to choroba niedokrwienna serca, zawał mięśnia sercowego groźne.
Kiedy pod wrażeniem naczynia kończyn dolnych u nóg podczas chodzenia są bóle, skurcze.
Te stopy marzną, nawet w lecie.

Zacieranie miażdżycy niebezpieczny gangrenę.
Jeżeli miażdżyca oddaje naczynia mózgu, centrum komputerowego ciała - Kliniki zróżnicowanej.
Zmiana memory - tylko jeden z objawów.
Oglądam swoje zdrowie, a czasem iść do lekarzy perevirytysya.
Jakoś zamotalysya w pracach domowych i nie było.
Przyjdź, a ja mówię: Ty mózgowe miażdżycy, a to jest bardzo niebezpieczne.

Jak mogłem nie zauważyć, że jest chory?
- Miażdżycą ludzi zmienia się stopniowo.
Zmniejsza zakres uwaga interesów, nie może objąć nowe media.
Pacjenci mogą wykonywać zwykłe czynności, ale nowy stereotyp jest z wielkim trudem.
Skomplikowane przełączanie od jednej czynności do drugiej, zagubionych w prędkości na psychicznych błędów pracy, jest powolność w myśleniu, obniżonej aktywności i inicjatywy.

Chociaż piszesz, uważaj na swoje zdrowie, ale nie wydają się bardzo blisko, jeśli nie zauważyłem takich objawów.
Po tym wszystkim, co zamotalysya przy pracach domowych trochę nieczysto ci.
Mam stałe zawroty głowy nawet wstać z łóżka trudne: pływający sufit, podłoga pod stopami dzieje.

Co należy zrobić?
- Natychmiast udać się do lekarza.
Istnieją wyraźne kliniczne objawy miażdżycy tętnic mózgowych.
I jeden z najwcześniejszych tylko jedno - zawroty głowy.
Znasz powiedzenie w głowie młodzieży kręci się z miłości, a na starość - z miażdżycą? Zawroty głowy pojawia się podczas zginania, przedłużającą przymusowe położenie głowy, gdy z łóżka .

.
.
Czasami pływający sufit i potrząsnąć ściany, nawet wtedy, gdy osoba jest.
Zawroty głowy jest bardzo zła, utworzyć własny wątpliwości - nie ma stabilności, chód jest chwiejny, jak pijany człowiek boi się upadku, a czasem spada.
Torturowany ciągły szum w uszach, głowa.

Poszedłem do otolaryngologa, a on mówi, że to nie jest dla mnie - iść do terapeuty.
Może po prostu nie chce mi zrobić? Bo już w średnim wieku, a niektórzy uważają, że krematorium w czasie, jak idziesz do lekarza.
Ale chcesz żyć .
więcej
- Myślę, że lekarz podejrzewa masz miażdżycy, która może mieć tylko do diagnozowania i leczenia terapeuta.

Fakt, że przepływ krwi przez naczynia wpływ miażdżycy, jak górskiej rzeki przepływającej przez skały i klify.
Potem szaleć, to zavyhryaetsya, tworząc charakterystyczne efekty dźwiękowe, że ludzie postrzegają jako szum w uszach, głowie.
W normalnie funkcjonującym organizmie mogą tylko usłyszeć stukot ich serc i przymusowego jelita dudniącym.

Hałas jest chory na głowę nie słychać, ale czuć.
Ponadto, nie jest możliwe wyłączenia.
Może ona się zmieniać w intensywności i pacjent powiedział hałasu głowicy, pęknięć podziału.

Prawdopodobnie nie może zastąpić biuro pogody.
To żart, ale bardzo smutne.
Przed zmianą pogody mam te bóle głowy, że chociaż straży krzyku .

.
.
- Wygląda na to miażdżyca mózgu, dla których jest tylko typowe bóle głowy.
Znajdują się one w szyi, świątynie, obszary przednich może być silny lub słaby, regularne lub krótki.
Ale prawie zawsze pojawiają się jako zwiastunów zmian pogody.
To jest dokładnie to, twoja sprawa - nie szef, a jego własny barometr! Zdiagnozowano u mózgowej miażdżycy.

Chciałbym wiedzieć, co mi grozi?
- Miażdżyca tętnic mózgu jego ekstremalne niebezpieczne sytuacje, gdy w pełni zamknięte światła naczynia krwionośnego.
System może zakuporytysya kawałki lub płytki krwi przerw skrzepu łatwo tworzy zawirowania krwi.
Nie udar mózgu - udar mózgu.
Przychodzi paraliż ramion lub nóg, stracił ją, stracił wzrok w jednym oku może być utrata przytomności .

.
.
Wysyłka predyktorami udaru mózgu - nagłe bóle głowy lub zawroty głowy, welon przed oczami, nudności, wymioty, osłabienie.
Pacjenci skarżą się na brak jasności myśli, mówiąc, że wszystko płynie w moich oczach.
Może się zdarzyć, lekki szok, gdy na krótko przerwane czułość jak drętwienie lub mrowienie poszczególnych sekcji twarzy, kończyn, palców.

Nie mogą być zaburzenia ruchowe, ekscytujące tylko ręka, nadgarstek i palce.
W zaburzeniach nieustalonych te objawy nie trwają więcej niż jeden dzień, a potem wszystko wraca do normy.
Jeśli uszkodzenie mózgu głębiej, zmiany są dobre.
Myślę, że udar mózgu jest nie tylko bardzo trudne, ale również choroba prawie nieuleczalna.

Doradzamy, co zrobić, jak go uniknąć?
- Chyba najbardziej skutecznym sposobem, aby uniknąć udaru mózgu - jest opóźnienie wystąpienia i progresji miażdżycy.
Wcześniej sądzono, że rozwój miażdżycy - stałą wiek atrybutu.
Ale naczynia krwionośne czyste stulatków z blaszek miażdżycowych.
Dlaczego oni przejść przez zarośla? Może piją eliksir młodości? Co do eliksiru młodości nie powie, ale wiadomo, że jedzą pokarmy, które są niskie stężenia cholesterolu.

Gdy nie ma bloków do budowy blaszki miażdżycowej, nie ma sama tablica.
Dużo pokarmów zawierających cholesterol.
Niestety, są one również bardzo smaczne.
Ten pyszny czerwony i czarny kawior, tłuszczowe mięso i ryby, jajka, śmietana, lody, ciasta kremowe, bułki, masło, szynka i węglany.
Wszystko to jest absolutnie przeciwwskazane.

Proszę doradzić, co jeść, aby zapobiec miażdżycy i jej straszliwe konsekwencje - zawału serca i udaru mózgu? - W celu zwalczania miażdżycy chce zmienić życie w ogóle.
Musisz poruszać się, chodzić, porzucić złe nawyki, jak to możliwe, aby uniknąć negatywnych emocji.
I należy rozpocząć normalizację masy ciała i przejścia do tzw antymiażdżycowo diety.

Sugeruje to, jak powiedziałem odrzucenie pokarmów bogatych w cholesterol i zastąpić je margaryna, olej roślinny, białka jajek, odtłuszczone mleko, chude mięso, drób, ryby.
W drugim etapie zwiększenie konsumpcji warzyw, roślin strączkowych, owoców i zbóż, a zmniejszenie zużycia niskotłuszczowych odmian mięsa i sera.

Zmniejszenie kalorii zostanie osiągnięty przez ograniczenie chleb i cukier.
Dystrybucja żywności w ciągu dnia powinny być jednolite (co najmniej cztery, najlepiej pięć przyjęć dziennie), druga metoda neobilnyy nie później niż do 02:00 spać.
Jedzenie zazwyczaj gotowane lub pieczone.
Płynu dziennie - mniej niż pół litra.

Całodniowe: chleb - 250 g (150 g, 100 g czarny biały) cukru - 50 g soli nie więcej niż 4-5 m ponownie.
Zabronione zupy tłuste mięso, tłustych mięs i ryb, mózg, wątroba, nerki, jaja, wieprzowina, wołowina i jagnięcina gruby, kremowy, śmietana, śmietana bułki, ostre, słone i tłuste przekąski, kakao, czekolada, alkohol we wszystkich formach.

Wzbogacenie diety owoce morza antyaterosklerotycheskoy zwiększa swój efekt terapeutyczny poprzez wpływ na układ krzepnięcia krwi.
Owoce morza (wodorosty, małże, małże, kalmary, krewetki i ogórki morskie) podane do 6 razy w tygodniu jako samodzielne danie lub w sałatkach.

Oto próbka opcja antisclerous dieta na jeden dzień.

Pierwsze śniadanie (do pracy): jajecznica z dwóch białek lub płatki owsiane, sałatka owocowa z oleju słonecznikowego; kawa lub herbata z mlekiem - 1 szklanka każdego.
Lunch (w porze lunchu): gotowane mięso - 55-110 g; ser - 100 g; jabłko lub bulion biodra - jeden kieliszek.
Obiad (na koniec dnia lub po): zupy wegetariańskie z warzywami zespołów - jednego naczynia, gotowane mięsa - 60 gramów; Sałatka z boku zbiorowa - 150 g; duszone jabłka - jeden kieliszek.

Obiad: gotowane ryby - 85 g; tłuczone ziemniaki - 150 g można z oleju słonecznikowego; herbata - jeden kubek.
W nocy (21 godzin): Jedna szklanka jogurtu lub namoczone suszone śliwki - 50 g
Lekarz powiedział, że muszę schudnąć i miażdżycy.
Chciałbym i chciała być szczuplejsza, ale nie trafia.

Doradzić, co robić
.
- Kiedy nadwagę użyteczne zorganizować dzień na czczo co tydzień.
Dziennie na czczo i nie oznacza pełnej głodu.
Tylko ten jeden dzień preferuje żadnej żywności.
Dzień mięso: 280-350 g gotowanego mięsa bez soli podzielony na pięć etapów.
Sery dnia: 500-600 g sera - na pięciu przyjęć, dwa, trzy filiżanki herbaty lub kawy z mlekiem, bez cukru.

Owoców, jagód lub warzyw Data: 1500 g owoców, jagód lub warzyw (większość popularnych jabłka).
Prostokvashnyy lub kefir Dzień 1500 ml na pięciu przyjęć.
Ale nawet jeśli kusi i przerwać dietę, musisz poruszać się, aby angażować się w treningu fizycznego do węglowodanów i tłuszczów są spalane w piecu aktywności fizycznej, a nie odłożone na przyszłość.

Proszę nam powiedzieć, co sprzyja miażdżycy - złą dietę lub jakieś inne czynniki? - Miażdżyca rozwija się nie tylko z powodu złej diety.

Naukowcy nazywają to 246 możliwe czynniki.
Oczywiście, nie są szkodliwe: palenie i alkohol, a nadmiar masy ciała, brak ruchu, zaburzenia metaboliczne, dziedziczność, nadciśnienie tętnicze.

Wszystkie te czynniki nie tylko prowadzić do zwiększonych poziomów cholesterolu we krwi, a także zmieniają ścianki naczyniowej, czyniąc go bardziej podatnym na tłuszczu.
Brak aktywności fizycznej bardzo przyczyniają się do rozwoju miażdżycy tętnic.
Aby zapobiec miażdżycy najbardziej odpowiedniego ćwiczenia, gdy nie jest rytmiczny skurcz dużych grup mięśniowych: szybkie spacery, jogging, jazda na rowerze powoli, narty, pływanie lub po prostu spacer na świeżym powietrzu.

Czas trwania każdej sesji powinna być 30-40 minut 4-5 razy tygodniowo.
Starszy jest lepiej zacząć spacery lub codzienny spacer wspina się po schodach, stopniowo zwiększając obciążenie.
Na przykład, w wieku co najmniej 50 lat, aby rozpocząć chodzenia 3 mil, powoli, w ciągu kilku tygodni, wzrost szybkości lub czasu trwania ruchu.

Dla starszych - Początkowa odległość nie przekracza 1-1,5 km.
Dieta.
Staram się wykonywać jak to możliwe (to jest, oczywiście, głośno, ale staram się chodzić jak najwięcej).
Jednak choroba nie puścić.
Wskazówki do leczenia, lub nawet lepsze środki folk pomóc w miażdżycy?
- W początkowej fazie diety miażdżycy i treningu fizycznego może być wystarczające, ale jeśli proces ciągnął potrzebują leczenia farmakologicznego.

Do leków, które obniżają poziom cholesterolu zawierają kwas nikotynowy, lipostabil, mevakor, Zokora i wiele innych.
Weź je potrzebują czasu.
Aby złagodzić objawy kliniczne miażdżycy tętnic mózgowych, wymaga stałej leki mające głównie na poprawę ukrwienia mózgu - tsynnaryzyn, instenon, desklidium, pentoksyfiliną oraz poprawa metabolizmu w mózgu - aminolon, Piracetam, Cerebrolysin, ceremonia.

Przedstawiono jako środki uspokajające i uspokajających leków.
Jeśli masz bóle głowy, można wziąć tsitramon, analginum lub sedalhin ale ich nie podziwiać.
Skutecznym narzędziem w medycynie jest uważany szałwia, lepiej używać go w mieszankach: Ziele szałwia - 3 części Ziele tymianku - 1 część Ziele pokrzywy - 1 części kwiatów lipy - 1 Part trawy i kwiaty koniczyny - 0,5 części.

Zaparzyć 1 łyżkę.
mieszanki na szklankę wrzątku, weź ciepły na 30 minut przed jedzeniem.
W leczeniu i zapobieganiu miażdżycy zalecanej mieszanki świeżego soku z cebuli i miodu w równych ilościach: 1 łyżka.
łyżka 3-4 razy dziennie.
Jest również stosowany świeżo przygotowany napar z nasion kopru.
1 godzina.

Spoonful nasion, zalać szklanką wrzącej wody na 10 minut, odcedzić.
Weź pół szklanki 3 razy dziennie.
Zabieg pomaga i ziół, które wywodzą się z cholesterolu.
Przydatne jeżyna, koper, czosnek, nieśmiertelnika, melisa, elfwort.
Pacjenci z miażdżycą tętnic mózgowych neuro-psychologiczne uniknąć stresu, ekspozycji na słońce, gorących kąpieli i kąpieli, wspinaczka wysoki (ponad 1000 m npm), szczyt, alkoholu, tytoniu, mocnej herbaty i kawy, i, niestety, ekscesy seksualne.


Przygotowane przez Ludmiła Zolotov