Jak zwiększyć i wzmocnić system odpornościowy




Medycyna alternatywna
Moja siostra wyszła za mąż wcześnie, opuścił piękne miasto do drugiego.
Urodziła swoje pierwsze dziecko w wieku osiemnastu lat, dziecko praktycznie nie było zaboristaya chory.
Ale z drugiej chłopiec, który był w jej piętnastu lat było inaczej.
Zaczął chorować miesiąca - wirusa, gardła, katar.


Czterech lat jest czterokrotnie chorych na zapalenie oskrzeli, zapalenie płuc, dwa razy, a tylko ARI i bez leczenia! Na przedszkole nawet nie myśleć, chodzić, zapakowane w trzy szaliki, a nawet wtedy rzadko - między chorobami.

Potem wrócił z całą rodziną w naszym mieście.
Mamy szczęście, wiele dobrych specjalistów.


Immunolodzy zdecydował: musimy wzmocnić system odpornościowy.
Dano Ihorkovi doroguschy leki immunomodulujące.
Przez jakiś czas był cichy, a następnie - kolejne zapalenie oskrzeli.
Po przedłużającej się choroby zdecydowała się na zastosowanie środka trawiącego.
Moja siostra przeczytać, że to pomaga ich pacjentów naturopatiej, zioła.

Najpierw siostra odmówiła: Kto wie teraz szarlatanów znaleziony! Nie można ufać zdrowia dziecka obcy! .
I wtedy, zupełnie niespodziewanie odwiedzić nas poszedł bliźniego, i okazało się, że ona i jej matka były traktowane w ten zielarza, wyniki były spełnione.
Dopiero teraz się nauczyli o tym za pośrednictwem ogłoszeń, a word of mouth, czyli od swoich znajomych.

Krótko mówiąc, nasza Nina poszła na konsultację z Igorem.
Otrzymały sporo rekomendacje, są malowane stawkę rocznie.
Zrobili wszystko, jak zauważył zielarza.
Po roku - nie zimno.
Zima przyszła, i, jak wiadomo, nie było zapalenie oskrzeli.
Jednak tym razem nie są stosowane antybiotyki - uratowany trawę.

Myślę, że niektóre z tych przepisów w celu zwiększenia odporności będzie przydatna dla dzieci i dorosłych.
• Przydatne masaż stóp z olejami 1 kroplę olejku cynamonowego, 2 krople olejku eukaliptusowego, drzewa herbacianego i cytryny i 20 ml każdej bazie oleju.
• Łatwo jest świerk igły przygotować Vitamin Drink: 2 łyżki.

l.
Igły do ​​0,5 litra wody, gotować przez 20 minut, pozostawić na 30 minut, dodać 2 łyżki.
l.
miód, wypić szklankę dziennie, 2-3 razy.
Wskazana dawka dla dorosłych i dla dzieci - 2 c.
l.
3 razy dziennie • Weź 0,5 kg puree żurawiny, pestek Cup orzech i 2-3 zielone jabłka ze skórki, pokrojone w kostkę.

Dodać 0,5 szklanki wody i 0,5 kg cukru.
Gotować na małym ogniu, aż się zagotuje.
Następnie umieścić w słoikach.
Take 1 łyżka.
l.
(Dla dzieci -.
.
1 h lat) Rano i wieczorem, picia herbaty.
• Take 1 łyżka.
l.
niezaziarniony rodzynki, orzechy i suszone morele, drobno posiekać i wymieszać.
Dodaj 1 łyżkę.

l.
miód i sok z połowy cytryny.
Dokładnie wymieszać.
Kiedy czujesz się źle lub pierwszy znak zimno, weź mieszankę 1 łyżka.
l.
(Dla dzieci - część 1.
Ust.
) Trzy razy dziennie.

Pobłogosław i nie kaszleć!
Aby nie zachorować, nie powinniśmy być leniwi i zaangażować ich.
Opłata, hartowanie, dobry humor - to nasze pomocników! Co jeszcze można zrobić, aby zwiększyć obronę? Wykąpać! Być może niektórzy z was będzie zaskoczony, ale wanny witaminy naprawdę przyczynić się do wzmocnienia systemu odpornościowego.

Będziesz potrzebować: liście, gałązki lub suszonych owoców malin, borówka, kruszyny, porzeczki, dzikiej róży lub popiołu (można użyć tylko te elementy, które są dostępne).
Dodać mieszaninę równych ilości wszystkich składników, okładka z wrzącą wodą, pozostawić na 5-10 minut.
Uzyskany szczep bulion, dodać do łazienki.

Można również użyć kilka kropli olejku eukaliptusowego lub cedru.
Łazienka Czas trwania zabiegu - 10-15.
min.
Kąpiel ta wzmocni odporność, łatwość przeziębienia duszność, łagodzą bóle głowy i bóle mięśni.
Życzę, aby skorzystać z zabiegów wodnych!
Trawa stu chorób
Mój przyjaciel miał trudny okres w życiu - został zwolniony z pracy, w oderwaniu od jej męża.

W stanie depresji było prawie rok, zobaczył silne leki antydepresyjne, nasenne silne.
Rok poszedł trochę, zaczął pomagać dzieciom podnosić wnuków.
Okazało się jednak, że istnieją pewne siły.
Podważył jego zdrowie, chociaż nie chory.
I wtedy zaczęła boleć stale, przeziębić.
W tym stanie, zamieszanie z wnukami nie.

Po pierwsze, jest aktywnie zaangażowana w aktywności fizycznej zaczął zalać zimną wodą.

, Ale szybko zorientował się, że nie może tego zrobić, to nie jest.
I raz była zaleca się używać ziół dla zdrowia.
Od Pension Anna Little, wybór nie był drogi zioła.
Marsh trawy suszone kwiaty zmieszane z melisy, korzeń kozłka, szyszki chmielu, kwiatów lipy, trawy, majeranek, nasion pospolity i kolendry.

Wszystkie zioła są w równych proporcjach - 1 łyżka.
l.
Następnie zaparzyć wcześniej obshparenomu stawkę opłaty Czajnik o 1 centa.
l.
(Od góry) gromadzenie 0,5 litra wrzącej wody.
Czajnik trzeba zakończyć i dać to stać co najmniej 1,5-2 godziny, najlepiej - z dnia na dzień.
Gotowanie część ta powinna być na 2-3 godzin w ciągu dnia, jeśli to pożądane.

Oprócz wzmocnienia systemu odpornościowego, to zbiór trwa arytmia, kołatanie serca i przydatne w wielu nerwic układu serca i naczyń.
Jeśli zwiększyć skuteczność zebrać suszone kwiaty, a potem także będzie dobrym sposobem leczenia zapalenia trzustki.
Anna początkowo nie bardzo wierzę w ten produkt, ale widziałem jego grzywny.

Miesiąc później zauważyłem, że ciśnienie nie jeździć, sen wrócił do normy, a nawet złapać grypę od gościa w niej i chorych, podczas gdy siostrzeniec.
A teraz, jak Anna przygotowuje herbatę przynajmniej trzy razy w tygodniu.

Droga na Kalwarię anulowania
I w końcu czułem się jak prawdziwy mężczyzna - w porze deszczowej i śnieżyce, sezon grypowy i ARI przezwyciężenia problemów.

I dzięki balsam, który przygotowuje moja żona.
Balsam dla wzmocnienia systemu odpornościowego: Weź 500 g rozdrobnionych orzechów, miodu, 300 g, 100 g soku z aloesu, dodaj sok z 4 cytryn i kieliszek wódki.
Wszystko dobrze wymieszać i pozostawić na jeden dzień w ciemnym miejscu.
Take 1 łyżka.
l.
3 razy dziennie na pół godziny przed posiłkami.

Wierzę, że każdy człowiek musi znaleźć swoją drogę, swoją magiczną różdżkę.

Immunopovyshayuschiy Koktajl zdrowia
Raz odwiedził znajomego w Syberii, to działa Huntsman lat, wie, każde źdźbło trawy w lesie, nie chory, a jeśli zdarzy się choroby - traktowane wyłącznie w sposób naturalny.
W tym czasie czułem się niezależnie, bez wyraźnego powodu.

Przyjaciel w oczy stwierdziła, że ​​mam problemy z odpornością, i powiedział, że natychmiast wzmocnić.
Jakie leki zaproponował mi dziwne nalewki, które od czasu do czasu podtrzymania zdrowia.
Weź 250 g miodu, 150 ml soku z aloesu, 350 ml Cahors.
Mieszać w słoju i pozostawić do zaparzenia w ciemnym pomieszczeniu w temperaturze pokojowej przez tydzień.

Weź napój trzeba łyżkę trzy razy dziennie na pół godziny przed posiłkiem.
Wynikiem tego zabiegu po prostu niezwykłe - nie tylko, że dobrze spać (spałem tylko dziecko), ale tak naprawdę jest ulepszana codziennie.

Ochrona cytryna na odporność
Wzmocnić układ odpornościowy pomoże Ci wielką środka domu.

Drobno posiekać połowa skórkę z cytryny na spodek (do pozostałego soku).
Jest skryshyty 7-8 ząbki czosnku średnia.
To kropla w pół litra słoju i zalać zimną przegotowanej wody.
Pozostawić mieszaninę w ciemnym miejscu przez 4 dni, a następnie - w lodówce (cytryny i czosnku z cieczą lub usunąć).
Weź raz na dobę, rano na 20 minut przed jedzeniem łyżkę.

Gdy ciecz banku pozostaje mała, zaczyna się nowej partii (przerwa w recepcji nie powinno być).
Gotowanie Home leki codziennie od października do końca marca.
Nie bój się podjąć przed wyjściem z domu - po prostu pachnie jak cytryna.

Starożytny klasztor napój dla zdrowia
Wiele lat temu byłem w rękach medycznej herbaty przepis, który został wykorzystany w wielu klasztorach Rosji.

Uważa się, że ta herbata leczy wiele chorób, wzmacnia i korpus.
Ta herbata jest moja córka straciła przewlekłej niedokrwistości.
I osoby starsze, to herbata jest koniecznością.
Wszystkich tych, którzy chcą spróbować powiedzieć, w jaki sposób się je gotować.
Na początku może się wydawać, że jest to zbyt kłopotliwe, ale to tylko na pierwszy rzut oka.

Jestem przyzwyczajony do, przygotować herbatę stale i traktuje wszystkich przyjaciół dodatków Nikt nie odmówił.
Poświęć Owoce dzikiej róży łyżka i korzeń mylących, wlać 1 litr wrzącej wody i umieścić bardzo małym ogniu przez 10-15 minut.
Popić należy pozostawić na 20 minut, dodać łyżkę oregano i ziele dziurawca, dodać 2 łyżeczki dowolnego herbaty.

Napoić tchnie godzin, filtr - i gotowe wszystkie herbaty.
Rozlać do filiżanek jak zwykle napar rozcieńczyć wrzątkiem.
Radzę przygotować napar rano i pić przez cały dzień.
Co ciekawe, mączka z trawy, która pozostaje po filtracji, można ponownie napełnić wodą i doparivat.
Myślę, że ta herbata jest bogata w witaminy, od którego roku nie chorują na grypę.

Radzę wszystkim: gotować dla swojej rodziny tej herbaty, i choroba ominie swoją domową imprezę.

Sposoby na wzmocnienie układu odpornościowego
1 Move! Prowadzić aktywny tryb życia.
Bieganie, pływanie, długie spacery, gimnastyka idealnie regularne wzmocnienie układu odpornościowego.
2 Naucz się relaksować Jadąc do domu z pracy, położyć się na kanapie, zamknij oczy, wyciągnij ręce wzdłuż ciała i starają się myśleć o czymś przyjemnym, oddychając głęboko i równomiernie.

Możesz to łagodna muzyka.
To rozluźnienie doskonale usuwa zgromadzone podczas zmęczenia i stresu dnia nie wygra immunitet.
3 Postępuj zgodnie z kąpieli! Staraj się regularnie kąpać w rosyjskiej łaźni lub saunie.
Na przemian wysokie i niskie temperatury - to świetny trening układu odpornościowego.

Jeśli nie możesz iść do łaźni i sauny, pasują zwykłe Bicze.
Nie zapomnij po kąpieli energicznie pocierać ciała wilgotną myjki lub szorstkim ręcznikiem.
4 Dokładny jeść Pozytywny wpływ na układ odpornościowy czasie posiłków w tym samym czasie.
Nie zaleca się do kolacji późnym wieczorem - tylko te posiłki pozbawia siły ciała.

Należy pamiętać, że dieta powinna się zmieniać.
Ważne jest, aby korzystać z produktów mlecznych, zawierających probiotyki, takie jak kefir, jogurt.

Bakterie te promować trawienie, obniżają poziom cholesterolu i zwiększa odporność organizmu.
5 Idź do łóżka na czas Znacznie osłabia siłę naszego ciała, a wraz z nią odporności snu.

Wiele zapomnij, że musisz spać co najmniej osiem godzin dziennie, podczas gdy w weekend nie powinien odpocząć i zatrzymać się późno następnego dnia, aby wstać z łóżka tuż przed obiadem.
Musi utrzymać codzienności cały czas, nie tylko w dni robocze za pobicie stały pięć dni biorytm szkodzi organizmowi, a wraz z nią odporność.

6 Zostań optymistą Kluczem do zdrowego układu odpornościowego - optymizm.
Psychologowie od dawna twierdząc, że pesymiści chorują częściej i mocniej niż optymistów.