Jak żyć z cukrzycą


Wiele osób uważa, że ​​cukrzyca - zdanie, i mam nadzieję, tylko do lekarzy.
W istocie, strumień choroby zależy od działań człowieka, jego stylu życia.
Właściwa dieta i zachowanie może zapobiec poważnym powikłaniom, że cukrzyca jest niebezpieczna.
Gimnastyka, hydroterapia i medycynie - dobry asystent w cukrzycy.


Najważniejsze - nie poddawaj się na co dzień w celu monitorowania stanu zdrowia.

Cukrzyca Ziołolecznictwo
- W łagodniejszych form tradycyjnego leczenia cukrzycy jest fasola.
Większość uzdrowicieli przystawkami polecam wywar skrzydło fasoli.
Aby zrobić to, wziąć 3-4 łyżki posiekanej skrzydła i zalać 1 litrem wrzącej wody, gotować przez 3-4 godziny i przecedzić.


Powstały napój dawki w ciągu dnia, 3 razy.
Liczba ziaren Leczenie powinno być co najmniej 4-8 tygodni.
- yny w leczeniu cukrzycy można stosować do wytwarzania napojów.
2 godziny.
Litr.
suszone pokruszone liście zalać 1 szklanką wrzącej wody, odstawić na 30 minut.
Weź 3 razy dziennie po 1,3 filiżanki.

Jagody podjąć, aby przygotować poczęstunek.
Można mieszać sok owocowy zaparzania liści jeżyny.
- Bulionu przygotowano z nasion lnu, zmniejsza poziom glukozy we krwi i ma działanie przeciwzapalne w drogach moczowych.
3 łyżki.
l.
Nasiona zaparzyć 3 szklanki wody, gotować na małym ogniu przez 10-12 minut, odstawić, szczep.

Weź 2,1 szklanki 3 razy dziennie.
- 1-2 łyżki.
l.
suszone pokruszone liście i gałęzie pigwy, zebrane w czasie kwitnienia, zalać 1 szklanką ciepłej wody, gotować przez 15 minut na małym ogniu, odstawić do ostygnięcia, szczep.
Take 1 łyżka.
l.
3 razy dziennie w leczeniu cukrzycy i nadciśnienia.
- Skuteczne i bezpieczne lekarstwo na cukrzycę - a jagody liter.

1 łyżka.
l.
suszonych liści borówki zalać szklanką wrzącej wody.
Niech stoją, zawinięty, 30-40 minut, a następnie odcedzić.
Weź szklankę nalewki 3 razy dziennie małymi łykami schłodzonych.
- Z cukrzycą skutecznie wziąć korzeń łopianu.
Jesienią lub wczesną wiosną, wykopać korzenie i jeść je na surowo, smażone, gotowane, i dodać je zamiast ziemniaków zupy, hamburgery i ciastka.

- Łyżka posiekanej dobre biodra zalać 1 szklanką wrzącej wody i gotować na małym ogniu przez 5-10 minut, odstawić na 4-5 godziny bulionu i przecedzić go.
Pić 100 ml 3-4 razy dziennie.
Dzika zawiera witaminy normalizuje przewodu pokarmowego, które uczestniczą w tworzeniu enzymy do trawienia, poprawa metabolizmu.

- 1 łyżka.
l.
Młode pędy i liście borówki gotować przez 10 minut na małym ogniu, ostudzić i przecedzić.
Weź łyżkę wywaru 3 razy dziennie.

Najlepsze zbiory ziół w cukrzycy
- W żadnym medycznych składników ziołowych wzajemnie wzmacniają działanie, co znacznie zwiększa skuteczność leczenia.
Zmieszać równe części ziela ziele dziurawca, korzeń mniszka lekarskiego, liść zielonej fasoli i liści borówki.

3 łyżki.
l.
Mieszaninę wlać do termosu na noc 0,5 litra wrzącej wody, następnego dnia odcedzić napar.
Podjąć w postaci ciepła 1,3 szklanki 3 razy dziennie na 30 minut przed posiłkiem.
- Z cukrzycą liści borówki, jest bardzo często, ale może być stosowany w połączeniu z innymi ziołami.
Mix 2 części liści czarnej jagody i dodać 1 część knotweed, kwiatów bzu czarnego, kwiat lipy, ziele dziurawca, liście pokrzywy.

1 łyżka.
l.
Kolekcja zalać szklanką wody, gotować przez 1 minutę i pozostawić do zaparzenia na 02:00.
Pić 2-3 razy dziennie.
- Weź 4 liści mniszka lekarskiego, 3 liście czarnej porzeczki, liście jeżyny 2 części, 1 część liści mięty pieprzowej.
1 łyżka.
l.
Kolekcja zalać szklanką wrzącej wody, gotować przez 5 minut, odstawić na godzinę, szczep.

Weź 2-3 łyżki.
l.
3 razy dziennie przed posiłkami.
- Z cukrzycą, wymieszać 1 godzinę litr.
.
owoce berberysu, kwiatów czarnego bzu, dzikiej róży i borówki liści.
Wlać wszystkie 2,1 litra wrzącej wody, doprowadzić do wrzenia, zdjąć z ognia i pozostawić do rana nastayvatsya, a następnie odcedzić.
Take 1,4 szklanki 3 razy dziennie, a jeśli jest to pożądane, dodać do miąższu infuzyjnej.

- Take 5 części borówka pozostawia normalny, 2 Część Owoce dzikiej róży i cynamonu znamiona kukurydzy, 1 części kwiatów nieśmiertelnika.
2 łyżki Wieczór Gathering wlać do termosu 0,5 l wrzącej wody, pozostawić na noc; szczep rano i pić 3,1 kubki 3-4 razy dziennie na pół godziny przed posiłkami z cukrzycą.


Woda pomaga w cukrzycy
- Jeżeli cukrzyca jest bardzo przydatne, aby regularnie angażują się w hydroterapii - kompleksowy wpływ na organizm, która pomaga w normalizacji metabolizmu i narządy wewnętrzne.
Cóż, jeśli celowo zaymetesya odlewania i połączyć je z codziennych spacerów w parku.
- Dzień wziąć kąpiel temperatura ciała, przy temperaturze wody na dobę oblyvaytesya chłodne 28-32 ° C, a następnie, jak obtyraytesya ręcznik.

- Przydatne w cukrzycy i słonych kąpieli.
W płócienną wlać 500 g do 3 kg soli (stopniowo zwiększać ilość soli w wannie), powiesić na beczki i przejdź przez niego gorącej wody aż do rozpuszczenia soli.
Następnie wlać w łazience zimno świeżej wody do wymaganej temperatury 36-370.
Czas trwania kąpieli - 15-20 minut.

Całkowity cykl leczenia składa się z 12-15 kąpieli.
- Lokalne nożne i ręczne Wanny wykonane ze stopniowym wzrostem temperatury wody od 37 do 420 trwającej 15-20 minut.
Oczywiście leczenie 15-20 zabiegów.
Rozwój zespołu stopy cukrzycowej wymaga szczególnej uwagi podczas cukrzycy hydromasażu, jak wrażliwość dolnych zmniejsza się i osoby nie mogą dotykać czuć się bezpiecznie na barierę termiczną.

W związku z tym, przed rozpoczęciem kąpieli, upewnij się, termometr do wody.

Centrum pomóc
- Ćwiczenia, gimnastyka, spacery przyczynić się do lepszego wchłaniania komórek na insulinę.
Zmniejszają one cukru i tłuszczu we krwi (przy okazji, ma podobny efekt i śmiech).
Fizjoterapia pomaga utrzymać prawidłową wagę, że cukrzyca jest dodatkowa chwila odnowy biologicznej.

- Zacznij gimnastyka w pozycji leżącej z podstawowych ćwiczeń na mięśnie ramion, nóg i tułowia bez komplikacji.
Wykonaj ćwiczenie tyle razy, ile nie okazuje się do wyczerpania.
Obciążenie należy zwiększać stopniowo, naturalnie.
- Ponadto można rozpocząć korzystanie ekspandery, hantle (od 500 g do 2 kg).

Bardzo przydatne ćwiczenia oddechowe, dozowane walking, kolarstwo, żeglarstwo, ćwiczenia w basenie, jazda na nartach.
Przydatne spacery to alternatywny szybki i powolne tempo.
- Kiedy głód, osłabienie, drżenie rąk, jeść 1-2 kawałki cukru i zatrzymać szkolenia.
Dzień po zniknięciu stanu klas hipoglikemia CV, ale zmniejszenie ich dawki.

- Poniżej ćwiczenia bardziej uniwersalne przeznaczone dla chorych na cukrzycę, nie ma poważnych powikłań.
- Trzymaj się z tyłu krzesła lub ściany, wspinać się na skarpetki 15-20 razy, a następnie w dalszym ciągu trzymać, usiąść 5-10 razy.
- Połóż się na podłodze w przedniej ścianie, unieś proste nogi pod kątem 60 stopni, stopy wciśnięte w ścianę.

Leżą w ciągu 3-5 minut.
- Usiądź na krześle, dołączyć ekspander do palców i ugnij kolana 8-15 razy.
- Śpij 7-8 godzin i nadal iść do łóżka, nie później niż 22 godz.
Porozmawiaj z nimi na co dzień, rano, przed snem iw ciągu dnia: Ten moment jest wypełniony radością, teraz, cieszyć się życiem i dziś, teraz jestem szczęśliwy.

Te myśli lecznicze, które pomogą Ci zadbać o kondycję, nawet jeśli nie jesteś Veryzi w lecznicze właściwości autohipnozy.

Dieta dla chorych na cukrzycę
- Z cukrzycę 3-4 razy dziennie jeść warzywa, szczególnie zielone - takie jak kapusta, ogórki, sałata, szpinak.
Jeść je w dużych ilościach, aby do nich świeże sałatki, ale bez majonezu.

Nie zapominaj także kapustę, które jest pełne witamin.
Pamiętaj, aby wziąć solanki i kapustą - pije swoją trzecią szklanki 3 razy dziennie.
- Ograniczenia w diecie w cukrzycy związane z węglowodanów, że ciało podzielone na glukozę.

Cukier, miód, konfitury i dżemy, słodycze, bułeczki i inne słodycze, słodkie owoce i owoce jagodowe: winogrona, banany, rodzynki, daktyle.

Często nie są nawet zalecenia, aby całkowicie wyeliminować te produkty z diety, ale to jest naprawdę konieczne tylko w ciężkich cukrzycy.
- W tym samym świetle i umiarkowanym nasileniem choroby, z zastrzeżeniem regularnego monitorowania poziomu cukru we krwi, należy niewielką ilość cukierków jest dopuszczalne.

Istnieją jednak poważne badania wykazały, że w rozwoju cukrzycy i ma ogromny wkład do wysokiej zawartości tłuszczu we krwi.
Dlatego też uzasadnione jest ograniczenie stosowania tłustych.
- Całkowita ilość tłuszczu podjętej w postaci wolnej i gotowania (masło i olej roślinny, smalec, oleje do gotowania) nie powinna przekraczać 40 g dziennie.

Konieczne jest również, aby ograniczyć spożycie innych pokarmów zawierających duże ilości tłuszczu - tłustych mięs, hot dogi, kiełbaski, wędliny, sery, śmietana i majonez.
W diecie powinny być mocno ograniczone, ale lepiej nie jeść smażone, pikantne, słone, pikantne i wędzone żywność, konserwy, pieprz, musztarda, i napoje alkoholowe.

I bardzo, bardzo złe dla osób z cukrzycą pokarmy zawierające dużo tłuszczu, a także węglowodany: czekolada, lody, torty i ciasta - o te produkty są najbardziej rygorystyczne limity.
- W codziennej diecie pozwoli cebuli pieczone lub w zupie.
W łuku, cukrzyca zaleca się stosować do leczenia i czosnku.

Szczególnie trudne do jedzenia zielonego czosnku, ale nie zapomnij o starsze.
- Dieta pozwala również świeże ryby, pikle i galaretki z niego, jęczmienia i pszenicy wywary.
- W sezonie jedzenia arbuza - pomaga usunąć cukru z organizmu, i melony, winogrona zrezygnować - że, ​​przeciwnie, zwiększenie stężenia cukru w ​​organizmie.

Jedz częściej - 5-6 razy dziennie, a dla lepszego trawienia tłuszczów, jeść przyprawy oprócz ostrej papryki.
Zastosowanie chleba o dużej zawartości otrąb.
- Aby obniżyć poziom cukru we krwi, wziąć 1 łyżeczka nasion gorczycy 3 razy dziennie.
- Jeśli masz cukrzycę, pić wodę zamiast soku, można nawet w nieograniczonych ilościach.

Najczęściej zalecane picie świeżego soku z ziemniaków - pić 0,5 szklanki soku na 30 minut przed posiłkiem 2 razy dziennie - rano i wieczorem.
To narzędzie ułatwia stan pacjenta w cukrzycy człowieka nawet w ciężkiej chorobie.
- Świeży sok z buraków można pić jedną czwartą szklanki cztery razy dziennie, ale od czasu do czasu zrobić w przerwę na tydzień lub dwa.


Inna liści przygotowany przez