Japoński leczenie skoliozy



Leżeć płasko na twardym łóżku na plecach, obie ręce złożyć pod szyją, cementowania nadgarstek.
Utrzymując nogi na łóżku, wyciągnij palce do nosa, pięty do przodu.
W tej pozycji, huśtawka, wibracjami całego, jak ryba, która jest wygięta w wodzie.
Ćwiczenie robi rano i wieczorem przez 1-2 minuty.
Rozpocząć się 1 minutę, a tylko tygodni zwiększają czas do dwóch.


Opanowali jedno ćwiczenie: Połóż się na twardym łóżku, umieścić na twardej rolki lub szyi poduszkę.
Ręce i nogi podciągnąć pod kątem prostym do ciała i 1 minuta małych mały trzęsie, wibruje kończyny.
Stopniowo zwiększać czas do dwóch minut.
Ćwiczenie to powinno być wykonywane w parze z pierwszym.
Bardzo pomocna kilka minut dziennie, aby chodzić po pokoju na czworakach, a następnie powiesić na poprzeczce.