Jeśli obawiasz koksartroza


Szanowny GG Harkusha! Jestem 55 lat, znalazłem peryartroz barku, bóle krzyża, a co najważniejsze - koksartroza stopnia 1.
Bardzo obolałe lewe biodro i kolano, opuchnięte nogi, czy długo po lub siedzieć dłużej niż godzinę.
I nadal niskie ciśnienie.
Bardzo wybacz mi doradzić leczenie.

Tatiana, str.


Moskwa
Szanowny Tatiana, teraz czwarta populacji cierpi deformacji kości i stawów.
Choroba ta dotyka różne stawy, a przede wszystkim - na kolana, a drugi - klęska stawu biodrowego (koksartroza), jak w twoim przypadku.
Artroza rozwija się w większości przypadków z powodu dysplazji (niższości) stawu.
Dlaczego? Źle postawa, chód, ustawienie stóp.


Spacer to konieczne, aby twoje stopy są do siebie równoległe, a środkiem ciężkości - w pępku, brzuch wyciągnąć.
A jak maszerować? Buty skarpety lub buty jest z boku - dziewczyny znaleźć tak piękne, że tempo, jak baletnica .
Ale tej pierwszej nogi pidvertayutsya w kostkę, następnie ból kolana (stają się bardziej zaokrąglone, obrzęk), a następnie biodra.

To połączenie jest szczególna kolej stopień, więc stopniowo usunięte chrząstki stawowej powierzchni, napięcie mięśni, a nawet wzmacnia ten proces.
Z wiekiem stajemy się siedzący tryb życia, nadwagi, to pojawiają się nadmierne pragnienie i rosnący brzuch, że ciągnie nas do przodu.
I że nie powinna spaść księdza otklyachivaetsya plecy.

Więc staramy się zachować równowagę - i to jest kolejny zakręt w stawie, jest miejsce, w którym chrząstka jest bardzo cienka powłoka, a rannych więcej, i ból.
Siedzieliśmy już - nie wstać, stał - nie oderwać się od ziemi.
W biodrach jak dziewczyna się zatnie.
Na choroby poziomu energii spowodowanego uporu, dumy, gniewu.

Zachęca ludzi do pokory i akceptacji różnych sytuacjach życiowych.
I na płaszczyźnie fizycznej jest profesjonalnym choroby tancerze, tancerze, osoby z otyłością i złych nawyków.
Choroby endokrynologiczne, zaburzenia odżywiania, choroby alergiczne mogą powodować choroby zwyrodnieniowej stawów.
Głównym objawem - ból podczas ruchu, ograniczenie sprawności ruchowej.

Więc powinniśmy zacząć stopniowo przejść więcej, robić ćwiczenia, ale tylko z odpowiednią postawą i napięty brzuch.
Ważne jest, aby znormalizować codziennej rutyny i jeść prawo.
Możesz pomóc czczo, piciem horechey (przydatne chrzan, rzodkiew, gorczyca).
Wprowadź diety galaretki, galaretki z głowicami Schuchih i batalionów, chleb pełnoziarnisty, kiszona kapusta, marchew, owoce morza, grzyby.

I pamiętaj, że przeciętna osoba ma chodzić 7-10 km dziennie.
Zewnętrznie można umieścić na bóle stawów opakowaniach świeżego moczu (10-15 procedury działające w nocy, a potem przerwa na 1 miesiąc, powtarzać w razie potrzeby).
Dobrze współpracuje z wewnętrznego tłuszczu kompresji.
Weź kawałek stawu rozmiarze oczek łój, ambasador chlorku sodu i krawat do obszaru problemowego na noc (również 10-15 procedur, należy powtórzyć po 2 miesiącach).

I pamiętajmy sowieckich monet miedzianych wydane przed 1961.
Są dobre jako lekarstwo, ponieważ miedź normalizuje metabolizm tkanki.
Monety musi najpierw znieść dzień w słonej wodzie (1 łyżka.
L.
Sole 0,5 szklanki wody), a następnie wytrzeć do sucha, trzymać na poprawki i dołączyć paski wokół stawu.

Sobie bandaż od 5 do 10 dni.
Jeśli jesteś zirytowany monet, trzeba je zdjąć i umyć ciepłą wodą i umieścić je zderzyć ze skórą.

GG Harkusha, człowiek, który ma duży arsenał metod medycyny tradycyjnej i alternatywnej lekarza naturoterapevtiv