Kobalt i nikiel - członkowie hematopoezy


Kobalt - jeden z najważniejszych pierwiastków śladowych włączone w hematopoezę.
Bierze udział w tworzeniu czerwonych komórek krwi i hemoglobiny.
Ponadto, jest on głównym materiałem wyjściowym do syntezy witaminy B12 korzystnej mikroflory przewodu pokarmowego.

W największej ilości kobaltu zawartego w trzustce.


Może to odnosi się do funkcji tego dławika i jest zaangażowana w tworzeniu insuliny.
W naturalnych pokarmów kobaltu rozprowadzany w małych ilościach, a mieszana dieta jest wystarczająca do zaspokojenia potrzeb ciała.
To się w wodzie (rzeka, jezioro, morze) w roślinach morskich ryb i zwierząt mikroelement.


Potrzeby kobaltu nie jest pewne, to przyjmuje się, że nie przekracza ona 100-200 mg na dzień.

Biologiczna rola niklu i ludzka potrzeba to w niewystarczającym stopniu.
Wiemy, że ma wiele wspólnego z kobaltu: to również pobudza krew.
U ludzi, zatęża w gruczole wątroby, trzustki i przysadki mózgowej.

Zasil nikiel dieta nie jest zbyt trudne, trzeba tylko dostarczyć różnorodne produkty, bo to mikroelement znaleźć w produktach roślinnych, i wodę (morze, rzeki i jeziora) i produkty zwierzęce i ryby.
Jednak zawartość niklu w żywności jest wielki, jeśli jego stężenie jest wysokie w glebie i wodzie.
Ogólne porady, które sprawiają dietetyków - maksymalna dywersyfikacja ich menu, więc dostał wszystkie makro-i mikroelementy.


Vera Kozłowa,
Źródło