Leczenie choroby zwyrodnieniowej stawów



Choroba stopniowo stacza.

Wszystko zaczyna się epizodycznej sztywność i ból w małych stawów.
Na przykład, w kucki, nagle poczuć się jak kolnulo kolana.
Lub tkliwość pojawił się na swojej drodze w dół po schodach.
Uwaga: to jest zjazd, ale nie podczas wspinaczki.
Jest to pierwsze objawy choroby zwyrodnieniowej stawów.


Są one niemal niewidoczne.
Powinien podać krótki odpoczynek, a ból cofa się - można przejść.
Ale czy to naprawdę jest choroba zwyrodnieniowa stawów, a następnie po pewnym czasie, że będzie bardzo krótkie wystarczy odpoczynek.
Aktywność ruchowa zaczyna spadać, pojawi się ból, nawet jeśli usiąść na krześle.


Jeszcze w czasie stawy będą prześladować i noc.
Niestety, choroba zwyrodnieniowa stawów rozpoznano późno - dopiero po pacjent zmęczony znosić ból.
Ale, jak w każdej innej choroby, wcześniej zaczniesz leczenie, tym łatwiej jest osiągnąć pozytywny wynik.
Więc polecam udać się do lekarza w pierwszym podejrzeniu.


Zmiany wspólnego regresji nie jest narażona, ale pomysł, że choroba jest nieuleczalna, niepotrzebnie.
Zazwyczaj, gdy wcześnie wezwanie do patologicznego procesu lekarz może powstrzymać lub przynajmniej spowolnić znacznie.
Aby zrozumieć, jak choroba zwyrodnieniowa stawów rozwija, przyjrzyjmy się, jak zbudować nasze stawy.

Powierzchnie kości w stawach pokryte chrząstki i błony maziowej.
Podczas jazdy zmniejsza nacisk na kości chrząstki sochlenyayuschyesya.
Wyciskania i zaciśnięta zapewnia ich gładką przesuwne względem siebie.
Sam chrząstki składa się z włókien tkanki łącznej i pośrednią matrycą, że zawiera komórki chrząstki i chondrocyty zwane proteoglikanów, które są syntetyzowane przez chondrocyty.

Jest to struktura chrząstki umożliwia wspólne do wykonywania swoich funkcji.
Jeśli jest zdrowy, to wszystkie elementy funkcyjne działają wspólnie.
W chrząstce spoczynkowym wchłania ciecz w trakcie załadunku, ściska się do jamy stawu, w wyniku czego pojawia się wspólne oleju.
Ale niestety, mają zdolność rozkładania chrząstki.

Niektóre jeden z powodów, które prowadzą do rozwoju choroby zwyrodnieniowej stawów, nie istnieje.
Choroba rozwija się stopniowo, przez szereg czynników metabolicznych charakter (wymiany).
Wraz z wiekiem metabolizm w razlazhivayutsya ciała.
Przez zmniejszenie ilości proteoglikanów w macierzy chrząstki traci swoją zdolność wchłaniania i przydziela odpowiednią ilość płynu.

Staje się sucha, krucha i popękana.
Gdy choroba postępuje chrząstka staje się cieńsza i czasami zupełnie zanika.
Innymi słowy, zużycia chrząstki.
Jednocześnie zmian czasowych i kości.
Krawędzie wspólnych utworzonych narośli kostnych - osteofitów.
W języku potocznym nazywa się to złoża soli.
Wraz z wiekiem pojawiają się nie tylko zmniejsza elastyczność chrząstki, lecz także gęstość kości.

Ze względu na zaburzenia równowagi hormonalnej tracą wapń i stają się bardziej kruche.
Przede wszystkim wpływ kość subchondralną - te, które określają połączenia.
Ponieważ kości rozcieńczone w stawach penetracji różnych składników, takich jak kryształy wapnia.
Powoduje to zapalenie błony maziowej, to rozwój choroby zwyrodnieniowej stawów.

Jednym z najtrudniejszych form zapalenia stawów - koksartroza (zaburzenia metaboliczne w stawie biodrowym).
Występuje z powodu wad wrodzonych - zwichnięcie stawu biodrowego.
Jeśli nie daj wspólne lub niewłaściwie leczone w, może rozwijać się wraz z wiekiem koksartroza.
Przyczynić się do rozwoju zapalenia kości i stawów, złamania stłuczenia, skręcenia, uszkodzenia więzadeł stawów i stwardnienie mikrourazy.

Jest to ostatnia prowadzi do rozwoju choroby zwyrodnieniowej stawów w niektórych Robotnicy.
Jak zmniejszyć stres na stawach w chorobie zwyrodnieniowej stawów • Nie wybieraj nadwagę.
• Jeśli pod wrażeniem biodra lub kolana stawy podczas chodzenia, używają trzciny lub kijem.
• Jeśli trzeba uklęknąć, umieścić je pod poduszkę.

• Wszelkie uszkodzenia stawów dużych palcach starannie wybrać buty.
Powinno być wygodne, miękkie, nie naciskając na stawów, ale w tym samym czasie obsługuje ich również.
Na przykład, górnicy i gracze cierpią z chorobą zwyrodnieniową stawów kolanowych, łokciowych i barkowych stawów; sekretarki, maszynistki i tkacze nie są rzadkie zapalenie małych stawów rąk.

Do zapalenia kości i stawów kolana, nadwagę i płaskie.
Zarówno pierwszy i drugi zwiększa obciążenie na nich.
Płaskostopie zmiany postawy człowieka: ciało staje się nienaturalnej pozycji i obciążenia stawów redystrybucji.
Jeśli ważysz 80 kg, stoi na nogach, jego każde kolano dasz obciążenie 40 funtów podczas powolnego spaceru zwiększa obciążenia 4 razy w czasie - do 6 razy.

Wnieść sprawę do choroby, musimy w każdy możliwy sposób, aby wyeliminować czynniki ryzyka: schudnąć, prawidłową postawę, unikać nadmiernego wysiłku fizycznego, na przemian nacisk na stawy reszty.
Jeśli potrzebujesz, aby znaleźć odpowiednie płaskie wkładki.
Buty powinny być wygodne.
Kobiety mają zrezygnować wysokie obcasy-szpilki.

Czasami pomaga nosić nakolanniki wykonane z grubej elastycznej tkaniny.
Zmniejszają obciążenie na stawy.
Ludzie, którzy są genetycznie predysponowane do choroby (czyli takich, w których rodziny cierpiał na zapalenie kości i stawów), należy pamiętać, że są one nadwagę, nadmierny wysiłek fizyczny i słaba postawa - dodatkowe czynniki ryzyka.

Jako naturalnego procesu starzenia się, ale teraz są leki, które zawierają podstawowe składniki chrząstki stawowej.
Są d
przydatny w chorobie zwyrodnieniowej stawów manifeście, że pojawienie się bólu w stawie.
Jak pozbyć się bólu tępy ból ból w stawach może złagodzić ciepła.
Aby to zrobić, należy wypełnić plastikową butelkę z gorącą wodą (nie wrzącą!), Owinąć ręcznikiem, butelka wyszedł na światło ciepło, i dołączyć do stawu bólem.

Zabiegów pozbyć bólu pomaga elektroterapii i akupunktury.

Ale nawet jeśli jesteś młody, nie cierpią z powodu albo otyłych lub płaskich stopach i dziedziczności zamówić, trzeba jeszcze zadbać o swoje stawy, ich nie przeciążać, w przeciwnym razie istnieje ryzyko, aby zapalenie kości i stawów.
To nie znaczy, że powinniśmy położyć się na kanapie i się z niego tylko wtedy, gdy jest to absolutnie konieczne.

Ja tylko proponuję, aby zoptymalizować obciążenie.
To jest użyteczne dla wszystkich, zwłaszcza wykrycia tych, które mają choroby.
W chorobie zwyrodnieniowej stawów biodrowych, kolanowych i skokowych powinna być mniejsza, aby biegać, skakać, kucanie, podnosić ciężary.
Nie idź szybki krok w trudnym terenie.

Równie szkodliwie usiąść i stanąć w jednym położeniu - pogarsza przepływ krwi do bolesnego stawu.
Więc spróbuj alternatywnych okresach stresu okresami odpoczynku 15-20 minut - obciążenia 5-10 minut - odpoczynku.
Rozładować stawy nóg lepiej leżącej lub siedzącej z prostymi nogami.
Pozbyć stóp nawyk pidtyskaty pod krzesło i usiądź, kładąc nogi.

Mimo tych ograniczeń w chorobie zwyrodnieniowej stawów zaleca się prowadzić aktywny tryb życia.
Dobrym sposobem, aby utrzymać napięcie mięśni - chodzenie w wygodnych butach na płaskim terenie w umiarkowanym tempie.
Staraj się wykonywać codziennie przez 20-30 minut spacerem.
Najważniejsze - nie spieszyć.

Najlepszy sport dla chorób układu mięśniowo-szkieletowego - pływanie.
Całkowicie usuwa się wodę ze wspólnej skrzyni ładunkowej i mięśni dobrze.
Przydatne zajęcia na siłowni i jazda na rowerze.
Wystarczy spojrzeć na poziomie drogi Katana.
W zimie można jeździć na nartach - szybownictwo także zmniejsza nacisk na stawy.