Muzyka dla zdrowia



Niemiecki filozof i krytyk muzyczny Theodor Adorno napisał dokładnie: Czy możemy słuchać muzyki, a ona słucha nas.
Rzeczywiście, często muzyka, jakby słuchając naszych emocjonalnych przeżyć, nasz ból, jak genialny uzdrowiciel skutecznie pozbawia nas z nich! Dlatego ważne jest, aby wiedzieć, o uzdrawiającej mocy dźwięku, nie tylko wiedzieć, ale także korzystać z tego uprawnienia na rzecz siebie.



Romanse i odwrócił limeryki zdrowia
Jeden z moim starym przyjacielem, długo i bezskutecznie ma swoje żądania żonę do lekarza ostatnio powiedział mi następującą historię.
Jego żona, która cierpiała na bóle głowy i zwiększone rozdrażnienie (w połączeniu z wahaniami ciśnienia tętniczego krwi), latem ubiegłego roku był tydzień, aby wydostać się z kraju do znajomego.


I tam byli, powiedział, spędził cały weekend na skraju czegoś i śpiewał.
Zaczął się martwić: .
Czy to jakiś sektantka położył, a następnie zrobić sbrendil Ale potem się uspokoił, bo jego missus pozbył się bólu głowy, a lek przestał połykać garści.
Po spotkaniu z żoną swojego przyjaciela i mówi do niej, zdałem sobie sprawę, że na początku znalazła okazję, aby przejść przynajmniej na weekend stałym konflikcie z jego towarzysza, a potem nagle dla siebie poprzez śpiew było wyleczyć z choroby.

Śpiew ten sam przyjaciel w lesie polanie głównie stare piosenki, a czasem prowokacyjne Ditties.

Jak usłyszeć swoje organy?
Współcześni naukowcy odkryli, że każdy obiekt we wsi brzmi promieniujące fale o określonej długości.
Sounds i ludzkie ciało i wszystkie jego organy.

I podczas gdy jesteśmy zdrowi, częstotliwość i długość fali niezmienna.
Gdy w naszym organizmie istnieją pewne problemy i charakterystyki częstotliwości fal zaczynają się zmieniać, chorujemy.
Tak więc, aby odzyskać zdrowie, trzeba przywrócić naturalne wibracje narządów i całych układów organizmu.
Naukowcy wykazali obecność dźwięku, a zwłaszcza zjawisko biorezonansu muzyczne wpływy.

Dla każdej komórki ciała człowieka powoduje drgania o określonej częstotliwości, a te odmiany mieszczą się w odpowiedzi na dźwięk wibracje komórek zaczyna reagować odpowiednio do dźwięku.
Rzeczywiście, że za pomocą specjalnie dobranych dźwięków i muzyki może leczeniu wielu chorób i wsparcie nastroju na odpowiednim poziomie, świadomi starożytności.

B III wieku pne w królestwie Partów powstał pierwszy Medical Music Theatre.
Traktuje publiczność muzyki, uzdrowienia wielu dolegliwości fizycznych i psychicznych.
(!) Wcześniej, kilka tysięcy Powrót chińscy uzdrowiciele odkryli, że lęk boli śledzionę, problemy - proste, złość - wątroby, serca szkodliwe jak silnego smutku i skrajnej radości, dobrze, strach - zaprzysiężony wróg nerki.

Tak więc, ważne chcąc jest poprawa niektórych narządów wewnętrznych, zwłaszcza do osiągnięcia emocjonalnej harmonii.
Interesujące jest to, że każdy z instrumentów muzycznych w ich wpływie na pewnych narządów lub układów ciała.
Tak więc, klarnet ma pozytywny wpływ na układ krążenia, flet ma pozytywny wpływ na płuca i oskrzela, skrzypce i fortepian i uspokoić układ nerwowy.


Zaśpiewajmy hee-hee i haha nastroju
Najbardziej skuteczne i użyteczne w przypadku zaburzeń emocjonalnych brzmi chi-chi i haha.

Prowadzą one do harmonii całego ciała, przywracając system nerwowy, pomaga usunąć szkodliwe skutki stresu i poprawę nastroju, nawet w depresji.

Jeśli zdecydujesz się pomóc sobie za pomocą dźwięków leczniczych, a następnie upewnij się, że twoje ubrania nie zakłócać ruchu.
Wybierz miejsce do pracy, gdzie nikt się wtrącać.
Usiądź na krawędzi krzesła lub stołka.
Ćwiczenia wykonywane w spokojnej, miłej państwa.
Najlepiej jest wykonywać je przed snem, a kiedy czujesz pewien dyskomfort.

Trochę za głowę.
Licząc do czterech, zamknij oczy i weź głęboki oddech.
Jednocześnie podnieś ręce do dłoni skierowana w dół (średnio czubki palców powinny zmierzyć).
Zacznij wydech powietrza powoli przesuwając dłoń w dół, jakby wyciskając powietrze z jego ciała.
To ledwo słyszalny wymówić dźwięk th-th-th-i-i-i-i wyobrażając sobie, że pierwszy w klatce piersiowej, to splot słoneczny, a na końcu dolnej części brzucha są całkowicie płaskie.

Relaks, trochę normalnych oddechów, a następnie powtórzyć ten dźwięk 2 razy.
Bezsenność lub emocjonalne załamanie spowodowane przez stres, wykonaj ćwiczenia oddechowe dźwięk jest 6 lub 9 razy.

Uwaga! Za każdym razem, kończąc to ćwiczenie, podają sobie ręce nadgarstki jakby wstrząsnąć je wypracować, złe energii.


I dobre działanie nie tylko w sferze emocjonalnej, ale także w układzie krążenia o nazwie tonu serca.
Usiądź na krześle z nogami - nieco szerzej niż szerokość barków, ręce - na kolanach.
Licząc do czterech, weź głęboki oddech i rozłożył ręce, dłonie się od siebie.
Następnie powoli unieś je nad głową, palce rąk Turn i odkręcić palmy w górę.

Push palmy w górę, a następnie rozkłada szeroko ręce.
Lekko zegnij prawo gapić otwórz oczy i zacznij oddychać powietrze, wydając dźwięk th-th-th-ah-ah-ah .
.
Poczuj jak twoje serce jest uwolniony od drażliwość, nerwowość, gdyż zaczyna się uzupełniać nową pozytywną energię emocjonalną .

.
.
Teraz połóż ręce na 5 sekund w okolicy serca, a następnie powrócić do kolana.
Ponadto podyhavshy kilka sekund normalnie, dwa razy, czy to ćwiczenie.

Melodia dla stanu psychicznego
Brzmi uzdrowienie wpływ tylko wtedy, gdy są prawidłowo zainstalowane i dźwięk w rezonansie z emocjonalnych potrzeb naszego układu nerwowego i naszej psychiki.

Dlatego muzykoterapia należy stosować tylko specjaliści Muzykoterapevty! Tylko oni wiedzą, kiedy i które utwory muzyczne mogą i powinny być stosowane do normalizacji nerwowego i psychicznego stanu osoby.
Dostępne obecnie na kasety audio, płyty i laserowego Program Muzyka dla Zdrowia nie zawsze jest wykonane profesjonalnie.

Dlatego najlepiej jest wybrać muzykę, korzystając z porady specjalisty.
Podczas każdej sesji, pierwsza melodia powinna brzmieć odpowiedź na stan emocjonalny słuchacza w tej chwili.
Na przykład, jeśli obniżony nastrój, jeśli niepokojące obsesyjne lęki i niepokój, to najlepiej zacząć słuchać smutnej melodii, które brzmią jak głos współczucia i sympatii dla prawdziwej lub wyimaginowanej przeciwności.

W takich przypadkach, zwłaszcza pięknych dzieł Vivaldiego, Haydna i Haendla.
Dla wygody, zastępującego najlepsze dopasowanie Andante Cantabile lub Pieśni bez słów Czajkowskiego, chóralne utwory z opery Kniaź Igor Borodina, a przedział do 5 zdjęć Glazunov baletu Raymonda.

Cóż, następny czas pracy (lub prace blokowe) w stanie wytrzymać skutki pierwszej melodii lub motywu muzycznego, neutralizującego go.
Powinien być lekki, melodia powietrze, które daje komfort i zachęcające (to jest typowe dla wielu rosyjski romans).
Ostateczna Trzeci zestaw prac musi mieć największą emocjonalną siłę uderzenia, powodując uczucie i nastrój, które jest tak niezbędne do poprawy lub normalizacji stanu psychicznego.

To powinno być rytmiczna, dynamiczna muzyka, zachęcające i zaufanie; i że zawsze skonfigurowany do odwagi i męstwa.
Trzeci kawałek każdego jest jego własne - bo każdy ma swoje własne doświadczenia emocjonalne, swoje muzyczne skojarzenia muzyczne, ich obrazy i uczucia.
Ci, którzy nie są skłonni do muzyki klasycznej, najlepszy dzień, aby rozpocząć z piosenek Elvisa Presleya czy klasyczny rock and roll w nocy, słuchając rytmicznej piosenki Nowoczesne Tokinh Boney M, blues, Dixieland.

Słuchanie muzyki może być połączona z rana i gimnastyki produkcji.
Do usunięcia skutków ostrego stresu najbardziej romantycznego kostiumu muzyki Schumanna, Schuberta, Chopina, Czajkowskiego czy ballad rockowych, Elton John, Elvis Presley.

Ważne ostrzeżenie! Terapeutyczne sesje muzyczne powinny być przeprowadzane nie wcześniej niż 2 godziny po jedzeniu.

Czas trwania - 15-30hvylyn.
Leczenie muzyką będą bardziej skuteczne, jeśli zastosujesz się do kilku prostych zasad.
1 Nic nie powinno odwracać uwagi od słuchania muzyki.
Dlatego możliwe wyodrębnienie się (np słuchawki) od dźwięków.
2 sesje z muzykoterapii wskazane jest, aby w tym samym czasie.
3 Przed sesją, tworzyć pewne nastawienie psychiczne.

4 Weź najwygodniejszej pozycji (siedzącej lub leżącej), który pozwala na relaks wszystkie grupy mięśniowe.
5 Słuchaj muzyki z zamkniętymi oczami.
6 Kiedy słuchasz muzyki wyobraża sobie obrazy, zdjęcia, utwory fabularne brzmiące i identyfikuje się z nim.
To pomoże Ci połączyć się przeżyciami, ich kompleksy z symboli artystycznych, a tym samym może osłabić, a nawet pozbyć się z nich.

Ale nie należy się spodziewać tylko miłosierdzie w niepowołane ręce.
Rano się śpiewać - najlepsze śmieszne, rytmiczne, piosenki lub żartobliwy wierszyk, tworząc pozytywny emocjonalny nastrój na cały dzień.
I nie możemy powiedzieć kilka słów na temat muzyki duchowej, religijnej, która jest w stanie przywrócić równowagę emocjonalną i dają poczucie spokoju, nie tylko ludzi religijnych.

Nic dziwnego, że współcześni naukowcy porównują muzykę religijną leków, nazywając go (dzięki specjalnej zdolności do uśmierzania bólu, nie tylko psychiczne) w dźwięki przeciwbólowe morze.
Aby uzyskać odpowiedni efekt terapeutyczny 8-10 sesje słuchania muzyki sakralnej.

Śpiew rury
I na zakończenie, polecamy masz w domu sprzedawane są zestawy do dziś w wielu sklepach z rur metalowych lub plastikowych śpiewa (tak zwana muzyka Shui).

Powiesić je na suficie swojego mieszkania.
Gdy drgania powietrza lub na dotyk do nich, te rury da zaskakująco melodyjny, ostry dźwięk, przypominający Babbling Brook.
Dźwięki te, w stanie stworzyć dobry nastrój na cały dzień!
Eugene Tarasov, psychoterapeuta wyższa kategoria.