Napoje energetyczne


W krajowym rynku napojów energetycznych pojawił się stosunkowo niedawno - kilka lat temu.
Zapytaliśmy profesora Mohammeda Hadzhyyevych Happarova, MD, członkiem korespondentem baranów, zastępcy dyrektora Instytutu Badań Żywienia w.
Moskwie o zawiłości korzystania z tych napojów.

Według Happarova, napoje, napoje wzmacniające były pierwszy odbył się w Austrii w 1987 roku.


Ich główną różnicą innych napojach bezalkoholowych - wytwarzana jest w swoim toniczny wpływ na organizm ludzki.
Produkty te powinny nie tylko BATE pragnienie, mają one na celu poprawę wydajności i pozwoli skupić, poprawić pamięć, zwiększyć ogólny ton.
Ponieważ podstawą wszystkich tych napojów to kofeina, witaminy i strawne węglowodany, produkty te mają stworzyć podobny efekt.


Kofeina znane w stanie stymulować aktywność mózgu, tony, polepsza pamięć i skupienie uwagi.
Strawne węglowodany mają dobre źródło energii, ze względu na poprawę zdrowia.
W większości napojów energetycznych obejmuje również niektóre aminokwasy, w tym tauryna.
To jest użyteczne dla ludzkiego ciała istoty, że tauryna jest zawarty w ilości jednego grama na kilogram masy ciała.

On jest odpowiedzialny za prawidłowe funkcjonowanie mięśni i układu nerwowego.
W Tauryna jest potrzebne u niemowląt i dzieci w okresie intensywnego wzrostu i rozwoju.
Dlatego, tauryna jest często spotykane w żywności dla dzieci.
Dorośli Tauryna również nie zaszkodzi, ponieważ wytwarzanie żółci, dynamika, siła mięśnia sercowego zależy od niego, przyczynia się do poprawy działania insuliny.

Co do energii napoje są w witaminy z grupy B, wyłącznie na rzecz ich wiedzy zapewne każdy.
Wszystkie powyższe składniki napojów energetycznych należą do GRAS produktów.
Ta grupa substancji, które obejmują, zgodnie z klasyfikacją Komitetu Naukowego o Żywności Światowej Organizacji Zdrowia, w celu zabezpieczenia zdrowia ludzi w ogóle.

Eksperci twierdzą, że człowiek może, bez uszczerbku dla jego zdrowia się 300-400mh kofeiny dziennie.
Jeden bank energia zawierały średnio 100 mg substancji - o to samo, co filiżanka kawy lub mocnej herbaty.
Ale nikt nie zabrania wziąć kawę i herbatę.
Zużycie liczba takich napojów powinny być określone przez każdą osobę indywidualnie, w zależności od jego stanu zdrowia.

Zapytany, czy ograniczyć spożycie napojów energetycznych, profesor odpowiedział, że należy to zrobić w pierwszej kolejności, tych, którzy nie nadużywają zalecanych produktów i napojów z kofeiną (kawa, czekolada, herbata).
Nie należy spożywać dużą ilość dzieci i młodzieży Energia w wieku poniżej 18 lat, osób w podeszłym wieku, i ludzi, którzy mają choroby układu krążenia.

Nie można korzystać z wielu produktów do tych, z bezsennością lub zwiększenia stanu nerwowego.
Są wykluczone w diecie ciężarnych i karmiących.
Uważa, że ​​ze względu na młodych ludzi władzy w ręce - znak prestiżu, to nastolatek może uzależnić od alkoholu.
Profesor Happarov, w związku z tym, że napoje energetyczne nie są przeznaczone dla konsumenta, z młodzieżą.

Jej głównymi klientami są najbardziej aktywnych przedstawicieli społeczeństwa - ludzie w wieku od 18 do 40 lat.
W niektórych momentach ludzi w tym wieku jest brak energii, a kiedy organizm potrzebuje więcej stymulacji.
Stymulacja jest spowodowane kofeiną, zgodnie z którym jest (w przeciwieństwie do alkoholu).

Samo, jak wielu ludzi mówi, że bez filiżanki kawy po prostu nie mogą żyć Happarov zwany prosty błąd.
Oczywiście, większość z nas zaczyna dzień od filiżanki mocnej kawy lub herbaty, i natychmiast poczuł przypływ siły i witalności, zwiększa ogólną witalność, dobry humor i chęć natychmiastowego działania.

Ale kofeina jest rzeczywiście bezużyteczne.
Reakcja ta, najpierw z powodu śniadanie: ponieważ organizm otrzymał składników odżywczych i wzrost jego aktywności.
Profesor powiedział też ciekawy eksperyment.
Grupa ludzi, którzy również stwierdził, że nie może żyć bez filiżanki kawy, umieścić na bezkofeinovyy diety.

W pierwszych dniach tego rodzaju diety czują pragnienie, aby pobudzić swoje kofeina ciało było silne dolegliwości.
Ale po tygodniu stan wszystkich podmiotów wrócił do normy, i nie ma potrzeby na kawę już nie czułem.
W związku z tym pojawia się pytanie - po co nam tonik napoje, jeśli porzucimy je jako proste i konkretne potrzeby dla nich w tam ciała? Ale trzeba wziąć pod uwagę, że współczesne życie jest bardzo stresujące.

Ciężka praca, brak aktywności fizycznej prowadzi do chronicznego zmęczenia i przegrzaniem.
Nie tak dawno temu, ludzie w naszym kraju poruszają się o wiele więcej, a także spędził sporo czasu na świeżym powietrzu - odpowiednio, byli w stanie przywrócić zasilanie.
Te dni, czas na spacer lub ćwiczenia w ludziach nie ma.

Dlatego przyszedł na ratunek i przywrócić siły napoje energetyczne.
Energia przydatne w wysokim stresie psychicznym, pomagają dostosować się do nowego stylu życia.
Wiele kobiet, a czasem - i mężczyźni wolą podnieść sygnał z naturalnych pracowników energetycznych, w tym żeń-szenia i Eleutherococcus.

Ich działanie jest bardzo podobny do efektu napojów energetycznych.
Ten ostatni efekt, jak jedzenie, nie narkotyków, jest znacznie bardziej miękkie.
Za pomocą napojów energetycznych, nie zapomnij, że nadal nie może zastąpić cenne sportu.