Nasz oddech


Zazwyczaj cykl oddychania, tworzą w nas odbija, jak żyjemy.
Przeanalizujmy oddech i co to ukrywa cechy osobiste.

Nie, oczywiście, człowiek, który nie będzie przeszkadzał naturalny cykl biologiczny oddychanie.
Oddychanie jest nierozerwalny związek z ludzkich zmysłów.
Relacja ta znajduje odzwierciedlenie w wielu przysłowie.


Oddychaj głęboko, bo jesteś zainteresowana - powolny i pogłębienie oddychania uspokaja.
Wydech na koniec - co oznacza relaks, jak parcia, możemy ograniczyć oddychanie.
Łapie oddech - gdy osoba doświadcza obawiać, jego zatrzymania oddechu.
Doskonały naturalny oddech może być tylko jedna osoba, która nie tłumi swoje uczucia.


I nie ma osoby na świecie, a istniejące w ustawodawstwach społeczeństwa jakoś zmusić nas powstrzymać swoich emocji.
Prędzej czy później dziecko uczy się o zakazie: nie zawsze tam, aby wyrazić emocje i pragnienia - gryzienie, krzyki, weź co chcesz.
Jednak, psychiczne i fizyczne jest ściśle związane z człowiekiem.

Wszystko, co dzieje się z naszymi uczuciami natychmiast odzwierciedlenie w naszym organizmie.
Kiedy czuje się ograniczony - oddychanie zaciśnięty.
Granica ludzkiej sfery emocjonalnej są podzielone na 2 rodzaje.
Zakaz wyrażania uczuć Na przykład, że nie lubisz swojego nowego przyjaciela, ale nie wahaj się szczerze pluć w twarz, i po prostu grzecznie uśmiechnąć: Miło było spotkać .

.
.
W tym przypadku oddychania jest wciśnięty, ale tylko na chwilę, aż chce się ukryć osobistą niechęć.
Pożegnanie człowieka - poczucie zmiany i ponownie wydany oddech.
Na psychologicznych cech człowieka, nie jest naruszona.
Załóżmy, że ciągle znajdują się w uciążliwej sytuacji dla ciebie, i nie można go uniknąć.

Na przykład Departament twierdzi Ci na co dzień i zmierzyć się z agresji i chamstwa klientów, ale większość nadal powinien być uprzejmy.
Twój uzasadnione oburzenie nie jest odtwarzany (jeśli jeden z moich kolegów popełnił błąd, i to tutaj jesteś?), I musi oddychać trochę powierzchowna.
Jeśli często znaleźć się w podobnej sytuacji, to prawdopodobnie będzie w nałóg.

Płytki oddech jest za pośrednictwem specjalnego napięcia mięśni, które rozwija się przewlekłe.
W rezultacie rozpoczyna się wstrzymać i inne urazy.
Oznacza to, że pierwsze ich wpływ oddychania, oddech i zaczyna wpływać na zmysły.

Człowiek staje się bardziej powściągliwy, sucha i traci spontaniczność.

Jest to najbardziej powszechny problem wśród prawników i nauczycieli, którzy muszą zachować twarz.
Tabu mieć wyczucie Nie chodzi nawet o wyrażanie uczuć.
Ograniczyć głęboki poziom psychologiczny, który nie pozwala emocje do ich ujęcia.
Psychologowie nazywają to mechanizm tłumienia.

Nie możesz być zły na swoich bliskich: Nie można się wściekać na mamę, bo ona chce tylko dobre, Nie można dyskutować z Papieżem, jak on ma zawsze rację, itp W niektórych rodzinach dzieci są zmuszone do radzenia sobie z lękiem, a druga z smutku i żalu.
To ma wpływ na powstawanie osobowości i psychologicznych cech konkretnego cyklu oddychania.

Zalecamy, aby zwrócić uwagę i ustalić, jak oddychasz.
Musisz usiąść i siedzieć kilka minut, czekając, aż oddech staje się spokojny.
Następnie należy słuchać swojego oddechu i odpowiedzieć na te pytania: 1 Jak długo - wydech i wdech? 2 Co więcej można oddychać - klatki piersiowej lub brzucha? 3 Czy istnieje przerwa w oddychaniu? Gdzie oni są? 1.

Wartość wdechu i wydechu określa stan wymiany, ze świata W normalny, naturalny oddech wdech i wydech tak samo.
W relacji ze światem w tym przypadku również, harmonia panuje: tacy ludzie są proste i łatwe do twarzy.
Jeśli jednak wydech znacząco przeważa, to jesteś hojny dusza.
Szczęśliwy, dbać o innych ludzi i często bierze opikuyetesya pozycji rodziców nawet na rówieśników.

Zazwyczaj te ludzie wybierają zawód asystentów: lekarz, psycholog, pracownik socjalny.
Być może lubisz gotować i zapraszać gości.
Iz turystyczna przynosi wiecie prezenty, ale prezenty dla strzał.
Znaleźć dobrego przyjaciela i dobrego człowieka.
Jednak nie lubię prosić o pomoc, aby umożliwić korzystanie z troskliwego i przyjmowania prezentów.

Niestety, ten niszczy równowagę w związku.
Bo gdy człowiek zajmuje trochę czasu dużo daje druga strona zaczyna czuć się zakłopotany i czuje tuneyadtsem.
U niektórych osób powoduje dyskomfort, a inni mogą jej używać! Jednak u człowieka.
Ma wyraźną przewagę oddechu, odwrotny problem: że ma dużo, ale płaci się z niechęcią.

Tacy ludzie zazwyczaj uważają zamknięty i chciwy.
Ich entuzjazm jest z zakupów przedmiotów i zbierania, to jest coś zrobić z gromadzeniem i przejęcia.
Są one łatwe do otwarcia swojej duszy, a wszystkie emocje są zwykle przechowywane w.
Ich motto to następujące słowa: Mój dom - moja twierdza.

Wiedzą, jak wyznaczać cele i osiągać im się, bez względu na to, co może ich kosztować.
Te cechy są bardzo przydatne w twardym konkurencji, więc osoby o tym temperamencie może odnieść sukces w polityce i biznesie.
Jednakże, jeśli uczą się dawać, a nie stworzenie równowagi w relacjach ze światem zewnętrznym, mogą być zupełnie sam.

2.
Dominującym cyklu oddechowego Idealnie, wszyscy oddychamy i brzuch, i klatki piersiowej.
Pogląd, że kobiety są oddychającą klatki piersiowej, brzucha i mężczyzn - prawdziwy mit.
Tylko wtedy, gdy zakłócony naturalny oddech zaczyna dominować brzucha lub klatki piersiowej oddech.
Przewaga oddechu żołądka wskazuje na silne napięcie w piersiach - tak kurczowego mięśni uniemożliwiające piersi swobodnie oddychać.

Sugeruje to zwyczaj ukrywania swoich uczuć i nie pozwolić im się wydostać.
Takie osoby zazwyczaj koncentrował się na praktyczną życia i nie powinny być uważane za romantyczne.
Są ważna jest niezawodność i stabilność.
Jest mało prawdopodobne, że ci ludzie są impulsywne.
Znacznie ważniejsze jest jasny plan niż Impromptu.

Otoczenia, że ​​te osoby rozsądne i spokojne, ale powściągliwość zewnętrzny może ukryć silne uczucia.
Co można polecić w tym przypadku? Po prostu trzeba nie tylko słuchać głosu rozsądku, ale również do jego serca.
Gdy dominuje oddech piersi, psychologiczny portret człowieka będzie wręcz przeciwnie: Luka, impulsywność, skłonność do sentymentalizmu.

Nadwrażliwość powoduje podatność na kreatywności i sztuki.
Jednak nawet ci ludzie nie mają praktyczność oraz w sprawy życia są stracone, i życia w ogóle jest postrzegana jako coś przyziemne i niskie.
3.
W naturalnym cyklu oddychania prawie bez przerw, więc zauważalne zakłócenia w cichej oddychanie jest normalne Długa przerwa przed oddechu wskazuje niezdecydowanie i wątpliwości, nieśmiałość i nieśmiałość.

Ci ludzie nie starają się przeznaczyć
Eny.
Uwaga ich obciążeń oraz w sytuacjach nietypowych i nowych firm przegrali, więc staram się tego uniknąć.
Z jednej strony, to rozwija się szacunkiem, uprzejmością i skromności, i spełnienia innych zapobiega odbieraniu i strach przed popełnieniem błędu nie iść do przodu.

Pauza przed upływem występuje u osób, które nie mogą puścić: część z rzeczy, ludzi i sytuacji.
Starają się trzymać się przeszłości.
Ci ludzie boją się zostać porzucone.
Jednak te cechy tworzą dobrych pracowników i lojalnych przyjaciół, którzy mogą być w pełni godne zaufania, ponieważ są przewidywalne i stabilne.