Nie można spać w weekend na cały tydzień


Rytm współczesnego życia dyktuje swoje warunki.
Stały brak snu w ciągu tygodnia stały się codziennością.

Wiele osób próbuje nadrobić sen w weekend.
Amerykański ekspertów, że dwa lub trzy dni, nie będzie w stanie zapewnić pełną resztę.
Naukowcy przeprowadzili eksperyment, w którym wzięło udział około 150 osób, które zostały zmuszone do spania tylko 04:00 przez pięć dni, po którym spałem dwa dni 10:00.


Badania wykazały, że w tym czasie podlegają była w stanie w pełni odzyskać.
Uważność uczestnicy eksperymentu była niska z powodu nagromadzonego zmęczenia.