Niedrogie i skuteczne lekarstwo na przeziębienie



Kiedy dostałem nA Pensjonat kultorhanizatoriv rozpoczął pracę na statkach.
Ciepła, projekty często dręczą mnie i prowadzi swoje środki w ręku chusteczkę.
Ale jakoś turysta podszedł do mnie (jestem nadal wdzięczna) i zaleca co rano do masażu nos z dwóch środkowych palców do jazdy od nosa do skrzydeł nosa i więcej - na rogach warg i tylnych 50 razy.


I od tego czasu robię to codziennie rano i zapomniał, co zimne.
Jednak zimno sprawia, i utwardzenie.
Wiele zimowych pływaków w otworze i przelewa zimną wodą, stojąc boso na śniegu.
Ja sam kiedyś chodził boso po śniegu zimowych.
Ale wtedy byłem młody i zdrowy.
Teraz w 75-roku, boją się podejmować ryzyko.


Ale zahartovuvatysya może i wycieranie ciepłą wodę.
Nie pamiętam, naukowe podstawy tej procedury, ale podobało mi się to pierwszy raz.
Sprawiedliwe i konieczne: namoczyć mały ręcznik w gorącej wodzie, wytrzeć od pasa i poniżej oraz w formie na mokro go ubrać.
Stan to bardzo przyjemne, pory otwarte, a skóra zaczyna się wdychać.

I higieny ciała jest bardzo ważne.
Zwłaszcza w naszym wieku.