Niższy cholesterol łatwe i przystępne



Że zły cholesterol jest w stanie dosłownie zrujnować nasze życie, teraz każdy wie.
Wielu ludzi dąży do poprawy ich zdrowia i zrobić to dużo: zmiany stylu życia, swoje kulinarne nawyki, zużywa dużo energii i pieniędzy w celu poprawy odżywiania.

Wiemy również, że wiele odmian, takich jak tłuste ryby, zawierają następujące musimy omega-3.


Jednak, że ryba jest bardzo kosztowne.
Ale okazuje się, że nie jest konieczne, aby wydać fortunę na wszelkiego rodzaju suplementów i drogich produktów, ale należy używać do tego celu całkiem rozsądne środków ludowej.
Wyobraźcie sobie moje zdziwienie, gdy dowiedziałem się od znajomego lekarza, że ​​prawie płynnie obniżyć zły cholesterol za pomocą konwencjonalnego siemię lniane, które są sprzedawane we wszystkich naszych sklepach.


I sprawdziła się.
Tylko stale dodając siemię lniane do żywności, które są zazwyczaj: w płatki owsiane, ziemniaki puree, sałatka, ser i jogurt.
To może być trochę suche w piecu, a następnie promoloty regularnie młynek do kawy i wlać do małego banku, że był zawsze pod ręką.
Nie należy zatem polegać wyłącznie na siemię lniane i oleistych płyt slurp zupę lub lody szybko wchłonąć.

Jedzenie powinno nadal być zdrowe, bez nadużywania szkodliwych tłuszczów i wędzone.