Ochronę zdrowia zębów i dziąseł


Przez lata lekarze zalecane dla swoich klientów, aby ograniczyć pokarmy, które są szkodliwe dla zdrowia jamy ustnej.
Eksperci z Zachodu Dental Services Inc dokonane zalecenia, aby pomóc zachować piękno zdrowego uśmiechu.

Dentyści mówią, że bez cukru guma do żucia, która zawiera naturalny słodzik ksylitol, naprawdę może poprawić zdrowie jamy ustnej.


Eksperci wyjaśniają to mówiąc, że przyczyniają się do próchnicy zębów, bakterie Streptococcus mutans, spożywania sacharozy zawartej w cukrze, które jemy.
W hodowli w ustach, bakterie wytwarzają kwas, który niszczy zęby.
Ale bakterie nie są w stanie strawić ksylitol, więc nie może się rozmnażać i produkować kwasy, które powodują próchnicę.


Ksylitol sprzyja także śliny i jej poziom pH, co pomaga przywrócić mineralizacji szkliwa zębów i pomaga w zwalczaniu płytki nazębnej.
Dlatego eksperci zalecają stosowanie gumy bez cukru po posiłkach z ksylitolu - 4 g na dobę.
Czarno-zielona herbata są w stanie zapewnić ochronę przed różnymi chorobami jamy ustnej, w tym próchnicy.

Zawarte w składniki herbaty chemicznych, zwane polifenole, zapobiegają wzrostowi hlyukosiltransferazy enzymu, aby chronić szkliwo zębów.
Także herbata ma właściwości przeciwbakteryjne zapobiegania powstawaniu płytki nazębnej na zębach i osłabiają działanie bakterii w jamie ustnej.
Lekarze nie są zalecane szczególnie podziwiam przefiltrowanej wody butelkowanej, gdyż, w przeciwieństwie do wody, nie zawiera wystarczającej ilości dobra fluoru dla zębów.

Ponadto w niektórych systemach oczyszczania wody, które są zainstalowane w domu, zmniejszenie stężenia fluorku potencjalnie zabijania godności mineralnych w wodzie.
Jednym z najbardziej przydatnych produktów do zębów - Ser.
Korzystanie z serem, zwłaszcza po posiłku, zapobiega próchnicy zębów i pomaga przywrócić powierzchni zęba, mówią naukowcy.

Również ser zmniejsza demineralizacji szkliwa utworzyły w neutralizowaniu kwasów płytki nazębnej i cukru czyste szkliwa obfite ślinienie.
Te świeże warzywa, takie jak marchew, ogórki i jabłka są naturalne zastąpienie szczoteczki manualnej, gdyż stymulują dziąsła i zwiększać wydzielanie śliny, a tym samym wyczyszczenie usta cząstek żywności i cukru.

Warzywa neutralizować ślinę zanim zacznie rozkładać szkliwo zębów.
Ponadto, szpinak, marchew, brokuły i pomidory zawierają witaminy C i beta-karoten, niezbędne dla zdrowych zębów i dziąseł.