Orzechy obniżają poziom cholesterolu


Orzechy znacznie obniżyć poziom cholesterolu we krwi.
Naukowcy UCLA odkryli, że po kilku tygodniach codziennego użytku 67 grudnia orzechy zmniejszone stężenie cholesterolu całkowitego o 5,1%.

Sterole zawarte w nakrętek, nie można dopuścić do gromadzenia się cholesterolu w organizmie człowieka.
Ludzie, którzy codziennie spożywają orzechy, spadł poziom 7,4% lipoprotein o niskiej gęstości (LDL-C), zwany również złego cholesterolu.


Zmniejszenie o 10,2% w lipoprotein u osób z wysokim poziomem trójglicerydów.
Ustalenia te mają naukowcy Uniwersytetu Loma Linda w Kalifornii.
Badanie przeprowadzono w siedmiu krajach wzięło udział w 583 osoby w wieku od 19 do 86 lat.