Owoce i warzywa dla palaczy przed rakiem


Naukowcy oferują specjalną diety owoców i warzyw, z których można zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka u osób palących.

Każdy wie, że palenie jest obarczona raka płuc.
Jednak ryzyko to może być zmniejszone, celem zwiększenia liczby owoców i warzyw w diecie diecie.
Wniosek ten przyszedł grupę europejskich naukowców, których wyniki zostały opublikowane w czasopiśmie specjalistycznego badania w onkologii.


Badania przeprowadzone przez dziewięć długich lat, a oni udział około pół miliona ludzi.
Wyniki pokazują efektywność warzyw i owoców raka opozycyjne.
Obliczono, że przy takiej diecie opartej na owocach i warzywach ryzyko raka o 23 procent.
Szczególnie przydatna jest zawartość w produktach dietetycznych, takich jak zielenie, kapusty i cebuli grzyby.


Ponadto, naukowcy zaobserwować, że istotne jest nie tyle ilość jedzenia spożytego, jak różnorodność ich kompozycji.
Taka dieta, myślą zanurzyć się w korpusie dużej ilości substancji, które mogą się oprzeć na raka.
Ta różnorodność w diecie jest szczególnie skuteczny wobec raka płaskonabłonkowego, która wynosi 90 procent przypadków wywołują guzów mózgu spowodowanego uzależnieniem papierosów.

Jednak należy zauważyć, że taka dieta nie można leczyć raka, to tylko pomaga ograniczyć ryzyko jej wystąpienia.
Najlepszym sposobem uniknięcia tego samego raka jest całkowite zaprzestanie palenia.