Pięć minut od starego zapisać



Chcę powiedzieć wszystkim ludziom w podeszłym wieku, jak to możliwe, aby przedłużyć swoje życie i poprawić stan zdrowia.
W starszych osób ma problemy z obiegu, są różnego rodzaju zmian naczyniowych na nogach, twarzy, rąk często zamarza.

Okazuje się, że krew stagnacji w naczyniach włosowatych.
Że wszystkie te rzeczy zaczęły występować do mnie.


Wtedy moja córka i muszę go kardiolog, siłą zmuszony robić specjalne ćwiczenia do naczyń włosowatych.
Według tej techniki - znany japoński naturopath niszę.

Wiem, że wiele z nich stosuje się w moim życiu, przepisów sanitarnych, które on rozwiniętych.
Zacząłem robić te ćwiczenia rok temu i naprawdę poczuł się znacznie lepiej.


Tylko coś i potrzeby: Połóż się na plecach na podłodze, pod szyją umieścić małe przedsiębiorstwo poduszka lub ręcznik zwinięte rolki, a następnie podnieść obie ręce i nogi tak, aby stopy były utrzymywane równolegle do podłogi, która jest pozioma do ciała.
W tej pozycji należy wibrować potryahyvat ręce i nogi jednocześnie przez 1-3 minuty.

Pamiętaj, aby robić ćwiczenia codziennie rano i wieczorem, nie brakuje i zwiększenie czasu przez co najmniej trzy minuty.
Wystarczy? Bardzo.
Najważniejsze - aby wierzyć, że jest to przydatne, i nie bądź leniwy.
Jeśli są zgodne, to rok później, a może wciąż najbardziej rozpocząć udzielanie porad, w jaki sposób uciec od starości.


PL maluchy, c.
Karaganda