Plan woda i woda



Wody w organizmie ludzkim spełnia wiele ważnych funkcji.
Z jej pomoc występujących procesów metabolicznych, jest to część krwi, limfy, płynu tkankowego.
Wiemy, że bez jedzenia człowiek może żyć do 30-40 dni bez wody - wszystkie - 2-3 dni.
Wymiana wody w organizmie jest ściśle związane z wymianą soli mineralnych.


Zwiększona wejście i wyjście wody prowadzi do zubożenia soli ciała, ponieważ są one zerwania potu.
Wody pitnej powinny być czyste, jasne, orzeźwiający, ale nie za zimno.
Zaleca się pić przegotowaną wodę.
Nie można pić wody z rzek, jezior i stawów.
Wśród gaszące pragnienie napoje herbata stanowi szczególną wartość.


Rdzennych mieszkańców Azji i na Wschodzie od dawna wolał ugasić pragnienie herbaty, który jest pijany, małymi łykami powoli.
Herbata jest najlepszym ze wszystkich znanych leków normalizujących metabolizm słonej wody pod względem ciepła.
Na Syberii, do gaszenia pragnienia pić kwas chlebowy.
Dobrze gasi pragnienie sok pomidorowy i sok, słony i sodę.

W gorącym sezonie zaleca się pić więcej herbaty rano, po południu drink pożądanego limitu.