Podstawy Masaż



Chiny masaż - część medycyny konwencjonalnej.
Uważa się, że chińscy uzdrowiciele masaż aktywuje napływ witalności.
Z masażu może zwiększyć napięcie mięśni, poprawiają krążenie.
Wykonać masaż jest łatwe, na przykład, masaż ramion, nóg, brzucha i ramion pacjent może zrobić sam.

Podstawy masażu: pocieranie, ugniatanie, głaskanie.


Masażu nie są zalecane w podwyższonej temperaturze ciała, po posiłku, że stan zapalny ciała, w ciążę.
Szybkie ruchy masażu podnosi ton, powolne - działanie uspokajające.
Masaż - jeden z głównych środków wychowania fizycznego, które powinny być zawarte w programie codziennych zajęć.
Opanowania techniki masażu potrzebujemy nikogo cierpiącego jakąkolwiek chorobę - dla rehabilitacji fizycznej, tych, którzy nie doświadczyli jej nasilenia - w celu zapobiegania chorobom.


Zazwyczaj dorośli mogą wykonywać masażu bez której pomocy dziecko zazwyczaj sprawia, że ​​jedno z rodziców.