Poprawia funkcjonowanie mózgu


Poświęć kilka minut dziennie, ze szczególnym wysiłku umysłowego, i poprawić pracę mózgu.

Jeśli były często zapominamy, a potem nadszedł czas, aby sprawdzić swoje szare komórki.
Wyróżnij 3 dni w tygodniu, w dogodnym dla Państwa, aby dokonać takiego ćwiczenia stymulujące .
Rano 1.
Zmień ustawienia .


Przełączyć alarm w sprawie nowego radia lub zmienić dzwonek.
Dziwne dźwięki lepiej obudzić mózg niż znajomy głos umiłowanego radiowego nadawcy.
2.
Ubrany z zamkniętymi oczami .
Wieczorem przygotować drogę, i ubrać rano na ślepo, nie ciekawski.
Jeśli nudny rodzaju uczuć, prowadzi do wzrostu innych, stymulując mózg.


Obiad 1.
Zagraj w ruletkę .
Pobierz kolegę do wymiany kolacje.
Trzeba zmienić zwykły porządek rzeczy, zaskakując ich kubki smakowe.
Z tym w mózgu, tworząc nowe ścieżki neuronowe, które poprawiają swoją działalność.
2.
Dokonywać zakupów z pamięci .
Zwiększyć aktywność komórek mózgu, starając się zapamiętać wszystkie niezbędne zakupy, a nie zrobić listę i na to liczyć.

W mgnieniu oka, można umieścić listę w kieszeni i wyciągnąć tylko na koniec, aby upewnić się, że nic nie jest zapomniane.
Wieczór 1.
Zjeść w ciszy .
Pewnego wieczoru, zgodnie z zasadami , podczas gdy jem, jestem głuchy i niemy.

Czy ty w ogóle poprosić o suplementy karmiąc sygnały bez słów.

Pobudza wyobraźnię dobrze.
2.
Myć zęby, jak zawsze .
Czy raczej z drugiej strony.
Mózg będzie musiał aktywować komórki nerwowe, które zwykle nie działają.
Wykonywać wiele zadań oszczędza od awarii i utraty pamięci.