Porady dietetyków



Wiele paryski rozpocząć dzień szklanką wody mineralnej lub soku - napędza cały układ trawienny organizmu.
Dobrze stale brać suplementy diety: pyłek, kiełkujących pszenicy i miodu.
Surowe warzywa i owoce mogą być spożywane bez ograniczeń, dietetycy polecam te owoce które są najbardziej przyzwyczajeni i kochają owoce wzmocnić układ odpornościowy.


Warzyw jest rzeżucha, kapusta i marchew, owoce cytrusowe, - kiwi, mango.
Ponownie, wziąć przykład z Francuzów, począwszy sałatka obiad.
Będzie spełniać główną przyczyną głodu i uczucie sytości.
Jako przyprawa i napełniania lepiej jest użyć oliwy z oliwek lub olej słonecznikowy z sokiem z cytryny.
Dobre do jedzenia dania w galarecie lub galaretka.