Powody, aby zamknąć


Wszystko rozpocznie palenia różnych powodów, tak aby rzucić palenie i każdy musi zrozumieć jego przyczyny, że rozpoczął i nadal pali.

Zdrowie
Dym papierosowy zawiera ponad 4.

000 substancji toksycznych wdychane przez człowieka, mimo że pali lub biernym palaczem.
Chemikalia, przechodząc przez jamę ustną i gardło, pozostają w płucach, przenikają do krwi i wywołać więcej niż jeden poważne i często nieuleczalnej chorobie.


Takie choroby obejmują rozedmę płuc, zapalenie płuc, zapalenie oskrzeli, choroby wieńcowej, miażdżycy tętnic i innych problemów z naczyń krwionośnych, wrzody żołądka i dwunastnicy, a nawet raka.
Ponadto, palenie ma negatywny wpływ na funkcję płodnej i zdrowia przyszłych wiek dzieci, które mogą prowadzić do rozwoju głuchoty i ślepoty.



Wygląd
Każda kobieta jest zaniepokojona ich wygląd, ale nie każdy myśli, a zwłaszcza zauważyć, jak palenie stopniowo zmienia swój wygląd.
Z pożółkłych paznokci i zębów, a także typowym zapachem włosów i ubrania, palenia zwiększa liczbę zmarszczek na twarzy i powoduje zespół o nazwie twarzy palacza.

Palenie prowadzi do zwężenia naczyń i ich kruchość, która charakteryzuje się niebieskimi gwiazd naczyń i żylaków.
Niektórzy szczerze wierzą, że palenie pomaga regulować wagę, ale jest to prawdziwy mit.

Sport
Błędny pogląd, że zatrudnienie w jakiejś formy sportu pod warunkiem neutralizacji szkodliwego palenia.

Na przykład, wypalonych papierosów zwiększa obciążenie serca - jest podwojona u palaczy powyżej.
Osłabiony układ odpornościowy i niższa wytrzymałość palacz osłabiony organizm zmuszony nosić do pracy, uprawiania sportu.
Więc jeśli jesteś sportowcem, to uzależnienie może poważnie zaszkodzić zdrowiu.

Kobiecość
Palenie wpływa jaj i toksyczne substancje wziewne kobieta dym gromadzić się w organizmie, a nawet rzucić palenie w czasie ciąży lub przed poczęciem dziecka, negatywny wpływ na zdrowie dziecka nie jest wykluczone.
Ponadto kobiety, które palą więcej niż inne podatne na depresję i wciąż dogania menopauzy.


Zapisz
Oblicz, ile pieniędzy rocznie wydajesz na papierosy i wyobrazić sobie, co przyjemne i pożyteczne może umieścić pieniądze.

Jak rzucić palenie?
Przede wszystkim chęć zaprzestania palenia powinien być świadomy, prawdziwe i akceptowane wyłącznie zmotywowani cię.
Zrobić coś ręce, zachować prawo na przerwę w pracy i nie wiążą brak papierosów, można korzystać z elektronicznego papierosa.

Istnieje również metoda, z powodzeniem przetestowany i pomaga palaczom związać swój zły nawyk - książka Łatwy sposób na rzucenie palenia Allen Carr.
Poświęć trochę czasu, aby ją przeczytać.
Skuteczne do pewnego stopnia i plastrów nikotynowych, krople, inhalator, karmelu i wspierającej Cię podczas gdy ciało powróci do normalnej produkcji kwasu nikotynowego.

Ponadto, zawsze możesz odwiedzić specjalistę.
I nie może pomóc, pisania kodu i akupunkturę, psychoterapię i lekarza-psychiatry.
Do Tytoniu korzystać wszystkie niezbędne!