Puszki soków i ich właściwości lecznicze



Jak zapewne zauważyliście czytelnika, większość warzywa i owoce są bogate w naturalne soki.
Zawierają wiele witamin, minerałów, enzymów, czynnie wspomagać proces trawienia i przyswajania składników mineralnych najwcześniej spożywczych.

Puszki soków mają zdolność do oczyszczenia naszego ciała, a zwłaszcza krew z toksyn, poprawy właściwości elektromagnetycznych z krwi i ciała jego transfer energii i zakładów chemicznych.


Wiele z tych soków, za wyjątkiem zawierają witaminy, wiele różnych kwasów organicznych zawierających wodę, które mogą być porównane z czystej wody źródlanej, chlorofil i inne substancje potrzebne w organizmie człowieka.
Ponieważ sok jest cieczą, ich wchłanianie przez organizm wymaga znacznie mniej energii w porównaniu do pokarmu stałego.


Powinny one być stosowane u pacjentów z wysoką temperaturą oraz w okresie pooperacyjnym i vyzdorovitelnyy.
Odżywcze zawarte w soku, wchłania maksymalną ilość łatwo i szybko.
Powszechnie wiadomo, mieszkańcy Stanów Zjednoczonych.
Wiele z nich zaczyna dzień od szklanki soku (pomarańczowy, winogron, jabłek, pomidorów, etc .

.
zastrzeżenia.
).
Jest pijany w ciągu dnia pomiędzy głównymi posiłkami.
Świeże domowe soki są najlepszym sposobem, aby zaspokoić nasze potrzeby na witaminy i różne składniki odżywcze.
Na przykład, 150 g soku z marchwi zawiera 5000 jednostek prowitamina A, które jest szybkość dziennego zapotrzebowania na tę witaminę ludzi.

Zawarte w enzymy soki stymulują proces spalania tłuszczu, budowania nowych komórek, rozwój i wzrost organizmu dziecka.
Dla fizycznego rozwoju dziecka soki są szczególnie użyteczne.
Eksperci uważają, że dieta jest niezbędna do wprowadzenia dzieci do picia sok w ilości 150-200 ml dziennie.
Należy jednak zauważyć, że właściwości związane z soków owocowych i warzywnych są głównie przez niezrównoważone różnymi witaminami i minerałami oddziaływanie na środowisko lub na odpowiedniej obróbce szybko odparowują lub awarii.

Tak więc, jeśli chcesz korzystać z korzystnych właściwości soku do maksimum, to najlepiej pić je natychmiast po ugotowaniu, a nie po pewnym czasie, ponieważ w tym okresie, wiele składników odżywczych, są niszczone lub odparować.
Wyjątkiem jest sok z kapusty, lekki chcesz 12-14 godzin, i sok z buraków, które, ze względu na ciężkie frakcje zawiera powinna opowiadać się za 2-3 godziny przed użyciem.

Jednakże, aby lepiej zachować składniki odżywcze, kapusty i buraków sokach może być w postaci owoców miesza się z innymi przyjemniejszych soków.
Nawiasem mówiąc, jako zasady, soki z buraków, w dowolnej części nie może przekraczać 1 \ 3 całej mieszaninie i sok z rzodkwi, rzodkiewka, cebula, czosnek dodaje się do innych soków w bardzo małych ilościach.

Najlepiej sok gotować w domu i pić je od razu.
Naturalne przemysłowe stracić znaczną część swoich naturalnych właściwości, a także zawierać różne środki konserwujące i dodatki (cukier, esencje, barwniki, etc .
.
roszczenia.
), Który zwykle jest balast lub nadania korzystny wpływ na organizm i może nawet spowodować alergie.

W produkcji przepływu często zdrowych owoców i uzyskać zepsuty lub hodować z wykorzystaniem szkodliwych chemikaliów.
Produkty ogrodnicze zapewnia maksymalne składników odżywczych, gdy jego pełnej dojrzałości.
Ponieważ owoce i jagody z ich obszarów, którzy strzelają i jedzą, gdy są naprawdę dojrzałe, zawierających najbardziej wszechstronny i cenny zestaw naturalnych właściwości.

Kiedy gotowanie soki owocowe i warzywne powinny zwrócić uwagę na następujące punkty: owoce i warzywa 1 jakości, które są używane podczas ich sezonowych dojrzewania jest zawsze lepsze, a cena jest niższa w porównaniu z owoców długoterminowych przechowywania i upraw szklarniowych.
2 owoce powinny być dojrzałe i świeże.

Soki stare, wyblakłe, pacjenci z warzyw i owoców, a starsze nie znacznie tracą swoje korzystne właściwości, a nawet mogą zawierać toksyny i trucizny.
Owoce i warzywa trzeba wyciąć bezpośrednio przed wprowadzeniem ich do sokowirówki.
3 Każdy owoc, warzywo lub warzywa zielone wiązka musi być oczyszczone z ziemi, pasożytów i dobrze spłukać.

Jest to szczególnie prawdziwe w odniesieniu do korzeni i ziół.
Do mycia można użyć nadmanganianu potasu i mycia naczyń.
4 Zernosoderzhaschie owoce, takie jak jabłka, gruszki, arbuzy, prowadzony jest w sokowirówkę ze skórki i ziaren.
5 soki, które pochodzą z wytłoczyn z niektórych treści i gęsty, powinien przejść przez durszlak lub szczepu i pić.

Sok gęsty rozcieńczyć przegotowaną wodą.
6 owoce i soki mogą być dodawane do sosów, sałatek i innych potraw, które mogą dać im coś w rodzaju przyprawy lub kolor.
Najlepsze dla diety sok na czczo, na godzinę przed posiłkiem lub godzinę po posiłku i na inny, nie pokrywa się z głównym czasie posiłku.
Jednoczesne przyjmowanie podstawowych produktów spożywczych i soków ekspertów stwierdziła przeciwwskazane, ponieważ płyn podczas trawienia bardziej osłabia soku żołądkowego i śliny i zakłóca prawidłowy przebieg procesu.

Ponadto, ponieważ soki owocowe zawierają cukier, skrobię, substancje te wywołują fermentację w czasie fermentacji, a także uszkodzenia procesu.
Nawet szklanka soku dziennie jest zdrowe.
A jeśli chcesz spędzić czas w jednej oczyszczanie krwi z toksyn i toksyn, można pić 3 szklanki soku co godzinę przerwy po jego przyjęciu.

Są poważniejsze metody oczyszczania ciała i utrata masy ciała przy użyciu soków.
Ale trzymać takie kursy, aby uniknąć niespodzianek, być dostosowane do konkretnych zaleceń specjalisty i jeszcze lepiej pod bezpośrednim nadzorem tego.
Nawiasem mówiąc, niektóre specjalności