Rozdział 7 magia odchudzanie




Rozdział 7: Życie po utracie wagi
Pisząc ten rozdział był szczególnie trudny.
Fakt, że ograniczają ich życie przed i po utracie wagi prawie niemożliwe.
Poszedłem do zwycięstwa dwóch lat nie było mowy o jeden dzień lub nawet miesięcy.
Po drodze nie było bardzo przyjemne wydarzenie.


Teraz mogę powiedzieć z pewnością, że wiele zmian w tobie, nie tylko na zewnątrz.
I to jest jeszcze bardziej istotne zmiany w zakresie praktycznego wykorzystania.
Zaczynasz zdawać sobie sprawę, że nikt, kto nie mówił - wiele zależy wyłącznie od ciebie i naprawdę można dokonać niezbędnych zmian w ich teraźniejszości i przyszłości.



Po zakończeniu, prawda, że ​​większość problemów, że - konsekwencją otyłości.
Można umieścić wiele wysiłku, że albo uda lub nie uda, wymyślić bodziec, uzasadnienie, i to kiedy w końcu schudnąć, zacząć radzić sobie z całą masę nowych problemów.
A ty myślałeś, że po utracie masy ciała będą mniej? Nic z tych rzeczy.

Często ludzie myślą, że utrata masy ciała po ich życie zmieni się dramatycznie.
Jestem również czekając na coś magicznego.
Wydawało się, że cały świat zamieni się w bajce, kiedy wprowadzą te nienawistne funtów.
Ale rzeczywistość była inna.
Po tym, jak stracił 30 kg już w mojej głowie zaczął się nieścisłości.

I zmienił, ale moje życie było w miejscu, zacząłem myśleć, że to jest złe, i znowu nie było pożądanie jest zawsze.
Zdałem sobie sprawę, że to depresja krosna.
Byłam strasznie przerażona.
Wiedziałem, że droga tam, ale zamiast szukać przyczyn depresji u siebie, zacząłem ich szukać w innych.
Chciałbym cały świat zmienił się dramatycznie, jak to zrobić.

W pewnym momencie zdecydowałem, że nie ma zmiany do winy mojego męża i zaczęłam prowadzić go przeciwko polityce wojujących.
Zawsze przytuliła się do niego i zażądał czegoś, że nie może wyartykułować.
Miesiąc później złożyła pozew o rozwód.
W tej chwili oboje byli w stanie awarii.
Na szczęście dla nas, byliśmy w stanie zrozumieć błędy i wzajemnego przebaczenia nieporozumienie.

A kilka miesięcy później zostaliśmy pojednani, a rok później, pomimo tego, że wszystkich naszych przyjaciół o tym ironicznych, pobraliśmy się po raz drugi.
Faktem jest, że mieszkają osobno, byliśmy w stanie wykazać, że wcześniej nie rozumiałem, i nauczyć się akceptować siebie takimi, jakimi jesteśmy.

Więc być może gdybym nie uzdrowił, a nie stracił na wadze, to byłoby zupełnie inaczej i rozstaliśmy się z innych powodów, nie są w stanie przyjść razem.
W skrócie - jest to kolejny powód, aby nie narzekać, że odzyskana: nigdy nie wiesz, co się w końcu przekształcić się w wydarzenie w życiu.
Myślę, że pisząc ten rozdział tylko o sobie byłoby źle.

Rzeczywiście, wśród tych, którzy opuścili system, wiele spadła wagi i zmienić swoje podejście do utraty wagi, więc poprosiłem ich, aby napisać kilka zdań o tym, co trudność powstała początkowo jako zmienił ich życie, jak wiele udało się schudnąć i tak dalej.
Oto co się stało: Mam 27 lat.
W systemie jest tygodni.

Spadł do 2 kg.
Jednak nawet na tym etapie stało się łatwiejsze chodzić, postawa poprawiła, mam wszystko raz dokręcone.
W tym względzie niewiele się zmieniło tempo, młodzież zadyvlyayutsya, który zwiększa moje poczucie własnej wartości, chęć wyglądać jeszcze lepiej.
Mam 33 lat.
Po urodzeniu dwójki dzieci zyskał 20 dodatkowych kilogramów.

Na System - 10 dni.
Dotychczasowe wyniki są skromne (minus 2 kg), ale jest nadzieja, że ​​aby schudnąć naprawdę.
Byłem bardzo zainspirowany okazję codziennie dbać o swoje ciało, a skóra jest bardzo inteligentny, i jako wynik, zacząłem kochać się więcej.
I nawet z tych wszystkich obaw o dzieci okresowo zapomniane, ale najlepsze lata.

I masować człowiek robi, więc on pierwszy zauważył, że moja skóra była jędrna.
I widzę, jak mu się podoba.
Zanim zacząłem śledzić system sam próbuje stracić na wadze.
Zaczęła robić ćwiczenia rano, proste ćwiczenia i niektóre programy Cindy Crawford w ogóle mi się podobało.
Mniej jedzenia słodyczy.

Tyle myśli w głowie przędzy o utratę wagi! Bo ja też próbowałem wiele rzeczy: dieta i ćwiczenia, ale tak naprawdę, prędzej czy później spadek, a waga zaczyna rosnąć nieubłaganie.
I kiedy przypadkowo zobaczyłem tę stronę i przeczytaj o systemie, zdałem sobie sprawę: to jest to, czego szukasz.
To nie jest dieta ale normalne życie.

Nie wiem, jak długo pisać, ale .
To jest tylko system żywnościowy, który nie powoduje przerażenie na myśl, że muszę dobrze zjeść do końca życia.
Nie czuj się zacięty przy spotkaniu z przyjaciółmi.
Odchudzanie, przyjemne pod każdym względem! Stopniowo zmienia się stosunek do jedzenia i do siebie.

Ze względu na fakt, że każdy dzień jest ruch, bardziej mobilny.
Sądzono występowały: Idź precz, najlepiej autobusem, teraz i długie spacery były radością, bo to ciało było mięśnie łatwość obudzić (swoją drogą, to jak do tej pory tylko element, który I całkowicie wykonaniu).
Obecnie schudła o 2 kg 'm po 27 latach.

Nie wiem, poważnie, jeśli mam wynik, ale dla mnie dużo! Ja - 23 lat, w sumie 2 miesiące.
W tym czasie spadło 6 kg.
I był mniejszy rozmiar, a to w tak krótkim okresie czasu! Kiedy się śmieję, czuję mięśnie życia