Śmiech dobre dla serca


Zdrowy śmiech rozluźnia mięśnie i łagodzi stres, wzmacnia układ odpornościowy, a nawet leczeniu nadciśnienia tętniczego.
Wniosek ten został złożony przez ekspertów Towarzystwa Chirurgii Sercowo-Naczyniowych w Stanach Zjednoczonych.

Naukowcy przeprowadzili badania wykazały, że każdy wybuch śmiech łagodzi stres układu sercowo-naczyniowego w ciągu 45 minut.


To poprawia krążenie krwi i elastyczność naczyń krwionośnych.
Fakt, że w tym momencie śmiech w korpusie zmniejsza epinoprila i kortyzolu - hormonów stresu.
I neurony w mózgu, aby zwiększyć liczbę endorfiny, które zmniejszają ból oraz poprawy samopoczucia emocjonalnego.
Specjaliści mówią, że śmiech śmiech jako główny czynnik, który wpływa na dobre samopoczucie, zdrowy tryb życia.