Środek na zaparcia


Pomóc poradzić sobie nawet z problemem, który jest istotne nie tylko dla nas, starszych, ale często dla młodych ludzi.
To znaczy, przepraszam, zaparcia.
Może polecić jakieś napary i wywary? Mocno wierzę w tradycyjnej medycynie, często mi pomaga.

Walerij N.
Dymkina, str.
Podolsk
Oczywiście wiesz, że różne Fundusze na zaparcia tysięcy , ale najlepszy - dobre odżywianie i zdrowy styl życia.


Produkty naturalne, takie jak: materiał ziarna z neobodrannoy Shkurko% B?

9, sałatki z surowych warzyw i owoców, gotowanych warzyw i odpowiednio surowych soczystych owoców poprawy ogólnego stanu zdrowia i dostarczamy jelitach takie elementy, w których może być owocna praca.
Więc, po pierwsze, właściwego odżywiania.


Na przykład, jakie produkty, tradycyjnej medycyny zaleca.
Jeśli zaparcia przydatne otręby.
1 łyżka.
Dodaj łyżkę otrąb w jakiejkolwiek żywności.
Należy jednak pamiętać, że ta metoda nie nadaje się do jelita grubego.
Efekt przeczyszczający jest: winogrona, śliwki, suszone śliwki, morele, truskawki, figi, jabłka, wodorosty, squasha, ogórki, rzepa, marchew, sok z surowych buraków (trzecia szklance 20 minut przed posiłkiem), jogurt i płatki Hercules.

Surowe warzywa i owoce przed jedzeniem lepiej ruszt.
Śliwek, śliwek i wiśni owoców zalać bardzo gorącą wodą i pozostawić na noc, tak.
Nie je i pidsolodzhuvaty gotować.
Kilka owoce powinny być spożywane codziennie, a w razie potrzeby - przez cały dzień.
Tutaj jest szorstka zaparcia zaleca menu.
Śniadanie - świeże dojrzałe soczyste owoce.

Jeśli zaparcia jest niezwykle silny, powinny być drobno ruszt względnie dużą filiżankę świeżej kapusty, jabłka, ale w tym przypadku nic jednak mieszaniny tej nie ma.
Kolacja - płatki owsiane, dwa tarte jabłka są średniej wielkości, 1 łyżka.
łyżka startego orzechy i sok z połowy cytryny.
Wymieszać wszystko i służyć.

Oprócz tych produktów, nie jeść więcej niż trzeba, ale dopuszcza stosowanie tej mieszanki tak jak chcesz.
Kolacja - niektóre gotowane lub świeże warzywa, zielone liściaste sałatka, lub ser lub mięso lub produkty, które zastępują mięso.
Istotne jest, że wszystkie jedzenie perezhovuvala bardzo ostrożnie.

Teraz recepty na zaparcia z zielonej apteki.
- 1 łyżka.
Łyżeczkę całych owoców kruszyny przeczyszczające zalać szklanką wody i doprowadzić do wrzenia.
Nalegać 02:00 w ciepłym miejscu.
Filtrować i zrobić pół szklanki w nocy.
- Przewlekłe zaparcia dziennie pić wywar 1 h Spoonful siemię lniane, zalać szklanką wrzącej wody, zawinięte, 4-5 godzin.

.
Pić napar z całych nasion w nocy przed snem.
- Weź 0,2-2 g sproszkowanego korzenia rabarbar - zapewnia działanie przeczyszczające atonii jelit i spastyczne zaparcia.
- Wymieszać równe części starsi kwiaty i owoce kruszyny.
1 łyżka.
posiekane mieszaninę do szklanki wrzącej wody, gotować przez 10 minut na małym ogniu, a następnie schłodzić i szczepu.

Rano i wieczorem, wypić szklankę bulionu.
- 2 łyżki.
łyżki cukru w ​​diecie otrębów pszennych i 1 szklanka gorącego mleka, napar, zapakowane, 30-40 minut.
Można gotować otręby z mlekiem (15 minut).
Istnieje rano i wieczorem na pusty żołądek pół szklanki otrąb na miesiąc.
Ten tygodnik pożądane zrobić lewatywę oczyszczającą.

- Sok z winogron lub moszczu wziąć 3 razy dziennie; rano na czczo, na godzinę przed lunch i obiad - 1 szklance w recepcji spastyczne i atoniczny zaparcia.
- 1 łyżka.
kypreya ziół zalać 1 szklanka wrzącej wody.
Nalegać, zamknięte, 01:00, odcedzić.
Take 1 łyżka.
przed posiłkami jako lekki środek przeczyszczający łyżka 3 razy dziennie.

- 1 łyżka posiekanej deser korzenia łopianu zalać 0,5 l wrzącej wody.
Nalegać, zamknięte, 02:00, odcedzić.
Weź ciepłą 2,1 szklanki 3-4 razy dziennie na przewlekłe zaparcia.
- 1 godz.
Łyżka siemienia lnianego zalać 1 szklanka wrzącej wody.
Nalegać, zamknięte, 4-5 godzin.
Pić cały czas infuzji (dzieci - 2.


1 filiżanki) wieczorem, przed snem.
-Lyst Senna - 6 części, kora kruszyny - 5 części szakłak jagody - 5 części, owoce anyżu - 2 części korzenia lukrecji - 2 części.
1 łyżka.
mieszaniny zaparzonej filiżanki wrzącej wody 20 minut filtr.
Take 1 / 2-3 / 4 szklanki w nocy.
- Kora kruszyny - 8 sztuk, korzenia lukrecji i owoców kolendry - 1 części.

1 łyżka.
mieszaniny zaparzonej filiżanki wrzącej wody i trzymać na małym ogniu przez 10 minut.
Przecedzić przez gazę i pić 1,2 szklanki za noc.
Innym ludowym sposobem na zaparcia - Dżemy owocowe.
Namoczyć 100 g fig, suszonych moreli i śliwek bez pestek, liści aloesu korby przez maszynkę do mięsa.

Wymieszać, dodać 100 g miodu.
Podjąć zapobiegawcze 1 łyżka.
dżem łyżka rozcieńczyć 1,2 szklanki ciepłej przegotowanej wody w nocy przed snem, a jako lek - 3 razy dziennie po posiłku.
Ci, którzy cierpią na przewlekłe zaparcia, muszą być zawarte w diecie tłuszczów roślinnych.
Rozszczepienie w jelitach, tworzą kwasy tłuszczowe, które stymulują perystaltykę.


Irina VYUZHEVA, lekarz z wyższej kategorii