W oddychaniu, które traktuje


Kiedy mówimy o cudownych właściwościach oddechów, natychmiast przychodzą na myśl tajemnicze oddech jogi ćwiczenia oddechowe, Butejki i Strelnikova, że ​​zdrowe i niektórzy ludzie uczą się łatwo.
Co zrobić, na przykład, osoby niepełnosprawne - dzieci i dorosłych? Jak oni korzystać z uzdrawiającej mocy oddycha? Mówi wieku.


powiat.
z.
Dział dla diagnostyki i leczenia ciężkich chorób przewlekłych metodami medycyny alternatywnej Uniwersytetu światowej nazwane humanistów.
AD Sacharowa i DS Lichaczew, głowa.
Laboratorium terapia zajęciowa i odzyskiwania sprzętu Marina HAHARINOVA.

- Marina, czy niektóre ćwiczenia oddechowe mogą naprawdę pomóc ciężko chorych ludzi? - Po prostu praktycznie zdrowych ludzi bez specjalnych ćwiczeń oddechowych może i nie.


Brakuje im bieganie, jazda na nartach i łyżwach Ave.
Ale z różnych chorób przewlekłych, chorób układu mięśniowo-szkieletowego i mózgowym porażeniem dziecięcym, kiedy normalni ludzie nie może się poruszać, jest także osłabienie funkcji oddechowych.
Według lekarzy, przywrócenie pełnego oddechu jest jednym z najważniejszych zadań w rehabilitacji osób cierpiących na te choroby u dzieci i dorosłych.

I korzystanie z ćwiczenia oddechowe dla najprostszych produktów wykonanych przez własne ręce - to jest również adaptacja społeczna osób niepełnosprawnych w społeczeństwie.
- Obecnie istnieje wiele podręczników i książek na ćwiczenia oddechowe.
Jak dobrać ćwiczenia?
- Wybierz ćwiczenia oddechowe powinny być w porozumieniu z lekarzami, ponieważ wielu naruszeń funkcji oddechowych i nie zawsze to, co jest dobre dla jednej osoby, nadaje się jako drugi.

Jednak eksperci są przekonani, że każdy z nas może i powinien trenować mięśnie oddechowe i nauczyć się kontrolować swój oddech.
Ćwiczenia oddechowe poprawić neuropsychologiczne stan chorych dzieci i dorosłych, zapewniają efekt poprawy ogólnego stanu zdrowia i stymuluje mechanizmy obronne organizmu.

Jednak warunki, w których te ćwiczenia są wykonywane, lekarze narzucają pewne wymagania.
Pierwszy pokój dla klas ćwiczeń oddechowych powinien być dobrze wentylowane: Czyste powietrze mniej zarazków, zmniejsza ryzyko chorób.
Po drugie konieczne jest, aby kontrolować skuteczność ćwiczeń.
Powinny być wykonane przez lekarza lub personelu medycznego.

Badania efektywności, staraliśmy się zmienić nasze pacjentów częstość występowania zakażeń wirusowych dróg oddechowych, itp, oraz na podstawie obserwacji pedagogicznych.
- Gdzie masz trenerów na szkolenia? - Reportaż z naszych symulatorów do ćwiczeń oddechowych - że te proste wzory i produkty łatwo zrobić z rękami.

Wspólnej pracy grupa prowadzi do socjalizacji i adaptacji w grupie pacjentów.
Trzeba było widzieć, jak robić i zachwycają nie tylko dzieci, ale również dorośli z niepełnosprawnością, często w podeszłym wieku, robi to łatwe, dobra robota! Ze względu na postać gier działać nawet więcej uczestników czuć ich jedności, przeżywa radość komunikacji i kreatywności, a jeśli coś się nie powiedzie, pełną świadomość jego znaczenia.

Jest to tym bardziej ważne, że wiele dzieci z niepełnosprawnością, którzy przyjeżdżają do nas na rehabilitację opóźniły rozwoju umysłowego i języka, i słabą koordynację ruchów i funkcji silnika-mechanicznych.
Te dzieci, jak i dorosłych z niepełnosprawnością, samoocena jest znacznie niższy niż u zdrowych rówieśników.

Są bardzo trudno nawiązać kontakt z ludźmi, którzy są nieśmiały, często cierpią na depresję.
Terapia zajęciowa w formie gry jest bardzo skutecznym sposobem na pokonanie tych warunków i samorealizację, self-ujawnienie osobowości.
- Co to jest efekt terapii zajęciowej? - Pamiętaj, że nasi pacjenci mają przemocy fizycznej są ograniczone w rozwoju, społecznie przystosowane.

I terapii zajęciowej jest aktywne metody odzysku zaburzonych funkcji i wydajności za pomocą operacji pracy.
Z fizycznego punktu widzenia, przywraca i zwiększa siłę mięśni i ruchomość stawów, ułatwia fakt, że pacjent nauczył się korzystać z jego pozostałych funkcji.
W kategoriach psychologicznych Terapia zajęciowa rozwija uwagę, wytrwałość, uspokaja, daje nadzieję na odzyskanie.

Ale ze społecznego punktu widzenia, jest to szansa dla pacjenta do pozostania w zespole.
Dorosłych osób niepełnosprawnych, aby proste dostosowanie do siebie, ćwiczenia oddechowe i dzieci wraz z rodzicami i nauczycielami.
Te proste metody pracy rozwijać drobny palec silnika, funkcje motoryczne pociąg, narządów zmysłów oraz odpowiednie części mózgu, co powoduje, że organizm aktywnie angażować procesy samoleczenia.

Ale głównym skutkiem zdrowia uczynił pozytywne emocje wywołane przez kombinację terapii zajęciowej z ćwiczeń oddechowych w formie gry.
- Czego nie można łączyć z momentów gry trudoterapyyu i terapeutycznych oddychania? - W tym celu tworzymy razem z tych produktów, które są w domu może służyć jako urządzenia do ćwiczeń oddechowych zrobić.

Są one bardzo łatwe do wykonania i nie wymaga żadnych dodatkowych kosztów, ale w tym samym czasie jest prawdziwe sprzętu.
- Proszę podać konkretne przykłady.
- A, na przykład, może być zawieszony przez gwint do świecznik zwykły balon lub kilka na różnych wysokościach.
Weź słomy lub rury koktajl i duyemo na piłkę.

Strumień wydychanego powietrza, a następnie odrzuca się w jedną lub drugą stronę.
Albo inny przykład: rzemiosło, które dzieci same zwane NIE gwizdki gwizdy.
Pamiętacie plastikowe lub drewniane gwizdki, że nasze dziecko może kupić w sklepie z zabawkami? Dzieci chętnie gwizdnął i rozwinięte mięśnie oddechowe.

Tak, że najprostsze gwizdki bez gwizdów, można zrobić swoje ręce zwykłych plastikowych butelkach 0,5 litra.
Cięte w dnie butelki i zamknięcia go w dowolnym sieci, zapewniając taśmą.
Korek w ten otwór gdzie rura jest włożona szczelnie koktajl i wlać do piłki folii.
Teraz obalić Porcelanki dół do rurki i duyemo: bale powstanie i przechowywane w strumieniu powietrza: już wydech, już można konkurować z zegarem.

Ta zabawa ponadto doskonałe ćwiczenie oddechowe.
- Te i inne ćwiczenia, których celem jest szkolenie wydechu.
A jeśli istnieje, na którym trenuje oddech?
- Ćwiczenia trenować inspirację my nie mniej potrzebne.
Tu jest jednym z najbardziej skuteczne - zwany Transit wody.
Wymaga to dwa identyczne butelki plastikowe z pokrywkami o pojemności od 0,5 do 1 litra.

Jedna pokrywa jest w dwa otwory - jeden na drugim.
Obie butelki są połączone ze sobą za pomocą rurek medycznych do kroplówki, które można kupić w aptece.
Butelka z dwoma otworami pozostać puste; kolejny butelki napełnione wodą.
W pokrywie pustej butelki włożyć płytkie (około 1 cm) od każdego końca rury, drugi koniec jest pominięcie butelki z wodą do dołu.

Druga rurka medyczna wstawiane przez drugi otwór w pustej butelki, wolny koniec pozostaje na zewnątrz.
Strona zadanie - co oddychanie, pompowanie wody z jednego zbiornika do drugiego.
Ćwiczenie zwiększa pojemność życiową płuc, aby ta sama osoba, łagodzi stres i rozproszenia natrętne myśli.
Ale jest inne urządzenie, które zapewnia podobne korzyści.

- Również butelki? - Tak, ale on ma większą objętość, a dla dorosłych to pasuje lepiej.
Weź dwie plastikowe butelki o różnej pojemności (5 litrów.
2 lat.
).
Wielka butelka odciąć wierzch (nie do końca).
W małej butelce odcięte dno, i sprawiają, że pokrycie dziury i włożyć rurkę do lekarza z kroplówki.

Teraz włóż małą butelkę w duży, wewnątrz którego wlać wodę na 2.

1 lub 3.

1 wielkości.
Gdy wdycha przez butelkę rury, z niewielką ilością wody nadzienia.
Ten i szkolenia układu oddechowego, i jak, aby zobaczyć, jak rozwinął się do płuc - jak szybko dana osoba jest w stanie pompować wodę zarówno w czasie i zakresie.

Uwaga: w przypadku osób niepełnosprawnych i w stanie dostosować się, aby to zrobić, to może ozdobić butelkę aplikacja, zabezpieczenie taśmą.
Zobaczył mężczyznę, który może zrobić prosty konieczne i przydatne do radzenia sobie z własnymi rękami; ta praca staje się sposobem na kreatywności i przystosowania społecznego.

- Proszę nam powiedzieć, jakie gry można grać z dzieckiem, które ma problemy z palcem silnika? - Powietrze można zorganizować
i piłki nożnej.
Będziesz potrzebował regularnych tabeli.
Na obu stronach można umieścić bramę na wszelkich przedmiotów, takich jak książki, czy trzymać się tabeli z równolegle do siebie taśmy dwóch rur koktajl.

Zachęcaj dziecko, aby większość z papieru, kruszenia go w piłkę, małe kulki.
Teraz z kolei, dmuchanie w kanalikach koktajlowych, wyniki bramek w bramie siebie.
Jest to zarówno gry i ćwiczenia oddechowe.
Ponadto przyczynia się do koordynacji uwagi, łagodzi napięcia, pomaga dostosować się w kręgu bliskich przyjaciół.

Podobna gra o nazwie duybolu nawet zalecany do stosowania w ramach projektu Zdrowia Narodu.
To jest prawdziwy oddechowe lekkoatletyka.
- Jak grać w duybolu? - Twórcą tej gry Adaschik Mikołaja zaplanowano go na wzmocnienie płuc u zdrowych dorosłych i dzieci dla rozrywki pełne zabawy, a nawet na świecie w konkurencji indywidualnej i deblu.

Chodzi o to, że specjalne urządzenie dmuchać na przeciwnych stronach kuli, starając się zdobyć partnera.
W pracy zawiera wszystkie elementy mięśni oddechowych, czyli duybolu - opcja konkurencyjnej ćwiczenia oddechowe.
Ale w grze istnieją przeciwwskazania: nie jest zalecane dla osób cierpiących na syndrom hiperwentylacji neurogennego, omdlenia, padaczka.

- Jak możesz zaoferować to oczywiście nie jest zbyt zdrowe osoby? - Zmodyfikowane grę, i jako takie mogą być stosowane nawet w przypadku osób niepełnosprawnych - dzieci i dorosłych.
Dwa końce tabeli target - książki.
Z jednej bramy drugim wzdłuż całej długości tablicy jest wykonana książki korytarz szerokości, to jest około 20 cm.

Książki są ułożone równolegle.
W połowie korytarza umieścić światło balowy (np w tenisa).
Uczestnicy spotkania, siedząc w wózku lub na krzesłach, na zmianę dmuchanie na piłkę, starając się prowadzić go do bramy po drugiej stronie stołu.
Uczestnicy dzielą się na dwie drużyny i zrobić piłkę z rąk, przy użyciu Borromean pierścieni.

- Przypomnij im, że to jest.
- Pierścienie Boromeusza - kilka identycznych pierścienie wycięte z plastikowych butelek (żebra) wstawione do siebie i jeden przeplatanym cięcia i ponownie podłączony ringu.
Przekształcić je w stosunku do siebie, mogą być łatwo i bardzo elastyczna kulki.
Ożywić gry jest przez zmniejszenie szerokości korytarza 12, 10 cm od siebie zygzak książki.

Ta gra uczy nie tylko płuca, ale również pozytywny nastrój, łagodzi napięcie psychiczne i wspiera proces rehabilitacji.

Rozmawiała Aleksandra Herza