Witamina K fillohinon



Ta witamina dzianiny krwi i pomaga zapobiegać krwotok.
Obecność witaminy K w wątrobie jest to konieczne do syntezy reaktywnej protrombiny jest zaangażowane w krzepnięciu krwi.
Niedobór protrombiny prowadzi do różnych krwotoków.
U dorosłych, występuje poważne choroby wątroby.
Krwawienie może wystąpić w przewodzie pokarmowym, błony śluzowej żołądka, narządów wewnętrznych, uszy, oczy, usta, pod skórą, ale niebezpieczne wszystkim, oczywiście, krwawienie w mózgu.


Eksperci uważają, że w celu uniknięcia krwawienia wystarczy wejść na ciało 1 mg witaminy C.
Główne źródła roślinne witaminy K są: buraki, marchew, ziemniaki, kapusta, pomidor, soja, truskawki, szpinak, koniczyny, lucerny.