Z musli zwiększa aktywność umysłową



Badania, przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu w Cardiff, wykazały, że jedzenie śniadania na bazie zbóż, pozytywny wpływ na układ trawienny i aktywności umysłowej, a dzięki błonnika, sprawia, że ​​ludzie mądrzejsi, szczęśliwsi i bardziej energiczny.

Obserwując uczestników badania (ochotników w wieku od 30 do 80 lat), naukowcy odkryli, że w pierwszym tygodniu diety były lepiej myśleć mniej zmęczeni, mają lepsze samopoczucie.


Zidentyfikować relacje między dieta bogata w błonnik i poprawy mózgu były pierwsze.
Naukowcy uważają, że jedzenie musli i podobne śniadania pozwala osobie, aby zmniejszyć zmęczenie i chroni przed chorobami przewodu pokarmowego, w tym nowotwory.