Żelaza Niedokrwistość z niedoboru nedokrivya



niedokrwistość z niedoboru żelaza (anemia, co jest spowodowane brakiem żelaza w organizmie) Kobiety cierpią bardziej niż mężczyźni.
Może dlatego, że Żelazna Dama - rzadkie zjawisko.
Przywrócić zawartość tego pierwiastka organizm potrzebuje pomóc nie tylko medycyny, ale również niektóre pokarmy i ziół.


Niedokrwistość z niedoboru żelaza może być spowodowane lub zespołem złego wchłaniania żelaza, czy straty.
W związku z tym, musimy najpierw zająć się jak znaleźć i usunąć przyczynę tych zjawisk.
Przykładowo, utrata żelaza kobiety często związane z wydłużeniem i ciężkich miesiączki na skutek mięśniaków.


W związku z tym, w przypadku stwierdzenia kobiet niedokrwistości z niedoboru żelaza, konieczne jest, aby skonsultować się z ginekologiem.
Ale ze względów trudne wchłanianie żelaza, obejmują, na przykład, niektóre przewlekłe choroby przewodu pokarmowego (kobiet i mężczyzn).
Wszelkie pochodzenie niedokrwistości z niedoboru żelaza jest pożądane włączenie do diety pokarmów, które zawierają dużo żelaza lekkostrawne, i uważają, że promuje, lub odwrotnie, zapobiega jego wchłanianie.

Przede wszystkim należy wiedzieć, że żelazo jest lepiej wchłaniane z normalnej kwasowości żołądka.
Ponieważ ludzie często cierpią na niedokrwistość, przy wymuszonym giperatsidnom zapalenia żołądka (z kwasowością) tworzyły w celu zobojętnienia kwasowości żołądkowej (Almagel Fosfalyugel) lub zmniejszyć tworzenie się kwasu (cymetydyny i innych).

Anatsidnyh zapalenia żołądka (zero kwasowość) w celu zwiększenia kwasowości żołądka nie, musimy brać narkotyki jako lekarstwo i soku żołądkowego zawierającego wyciąg z panzinorm enzymów żołądkowych i sole kwasu solnego.
W przypadku naruszenia wchłaniania żelaza przez dysbioza jelit, jak zapobieganie jest pożądane przeprowadzenie kurs terapii dla chorób, takich jak następujące leki: Normoflorin Normoflorin B L.

Ponadto, należy wziąć w wystarczającej ilości witaminy C, która sprzyja absorpcji niehemowe (żelazo pochodzące z roślin ), oraz wykorzystania produktów, które go zawierają - cytryny, grejpfruty, żurawiny, czarne porzeczki, borówki brusznice.
Sprzyja absorpcji żelaza i kwasu foliowego zawartych w owocach i warzywach.

Podczas gotowania to wali, bo owoce i warzywa najlepiej spożywać świeże.
Wiele z żelaza znaleźć w żywności, takich jak ziarna kakao, kasza gryczana, orzechy (zwłaszcza orzechów laskowych), granat, wodorostów, fasola (choć mają i kwasu fitynowego, który przeszkadza w absorpcji żelaza).
Ale ponieważ wchłania żelazo z roślin słabo, ze stabilną anemii powinny podjąć odpowiednie ilości ryb i produktów mięsnych (zwłaszcza wątroby wołowej) zawierających dużo lekkostrawne hemu żelaza.

Wchłanianie nie hemu żelazo zapobiega grubovoloknistye żywności (na przykład otręby, kukurydza, pszenica), ponieważ włókna roślinne absorpcji żelaza.
Bean również zostać wyłączone, ponieważ zawierają kwas fitynowy, który zaburza wchłanianie żelaza.
Ponadto zmniejszenie wchłaniania żelaza taniny i fosforany.

Taniny zawarte w herbacie silnym i fosforanów - w produktach mlecznych.
Wiedzieć, że anemii wskutek tego, chemioterapię, nadużywanie alkoholu, jak również poprzez otrzymujących leki nasenne, leki przeciwwirusowe, sulfonamidy, produktów zawierających magnez, glin, arsen, bizmut.
Bogaty w żelazo, woda mineralna, Marcial Karelia Slavyanovskaya, Smirnovsky z Zheleznovodsk Polyustrovskaya z Petersburga.

Gotowanie one powinny być w postaci ciepła na drodze 02:00 do żywności, w małych sip (korzystnie przez rurkę).
Czas trwania - 3 do 6 tygodni, może pomieścić nie więcej niż dwa razy w roku.
Z leków zawierających żelazo, polecam wypróbować nowy lek, który otrzymał dobre recenzje od klinik, gdzie aprobuvavsya - .

Maltofer Jest dobrze tolerowane i wchłaniany żelaza w kompozycji jest w postaci blisko hemovoe, Odbiór może być długi.

Tatiana Sakharchuk, MD
hemopoetycznych opłata: koniczyna czerwona, truskawek i liści - 5 części; Melissa - 4 części; miodunka - 3 części; owoce dzikiej róży i pokrzywy - 2 części.

1,5 c.
łyżka zbierania wlać 300 ml wrzącej wody, trzymać na małym ogniu przez 10 minut, ostudzić, przecedzić.
Weź 100 ml 3 razy dziennie przez miesiąc.
Skłonność do zakrzepicy wykluczyć ze zbierania pokrzywy.
Kolekcja dla kobiet: kora Viburnum - 4 części, berberys liści - 3 części; pasterza torebce - 2 części; woda pieprz - 1 sztuka.

1 łyżka.
łyżka zbierania wlać 300 ml wrzącej wody i gotować rosół, jak poprzednie.
Weź 2 łyżki.
łyżka 3 razy dziennie ze zbyt ciężkich i / lub dłuższe okresy miesiączkowe.
Przepisy VM Perederina