Zespół przewlekłego zmęczenia


Prawie dwa lata .
więc zapytałem rady przyjaciół do prywatnego lekarza z tego powodu, że nie może dostać się rano z radością, i jeśli trochę nedosplyu, a następnie przejść przez cały dzień jako uszkodzony.
Ale podczas gdy ja swobodnie oddychać, a ja poszedłem szybko, nawet za szybko, miał dużo energii, po prostu chciał spać.



Lekarz wpływem punktów całej długości korpusu za pomocą urządzenia (uczucie był następnie nożem pod skórą drgań było).
Na początku, poprosiłem, że nie dotykać jego szyi - lekarze nie pozwalają na problemy z kręgosłupem.
I na końcu leczenia i siedział na kanapie, nogi wyciągnięte.
Podszedł od tyłu i nagle pochylił głowę do przodu, podbródek do klatki piersiowej.


Ostry ból w plecach i szyi.
Zapytałem go, dlaczego to zrobił, co on odpowiedział, że powinno być.
W ogóle, 2 godziny po zabiegu, kiedy poszedłem na spacer, nagle, jakby przeciągnięty pasek mięśnia lewej ręki i jak pokryte piersi.
Stracił synchronizację oddechu, było powierzchowne, nie byłem wystarczająco powietrza.

Nie było ciężkie osłabienie.
Myślałem, że wszystko minie, ale normalnie oddychać jeszcze nie może.
Tydzień później została podjęta w kardiologii, zdiagnozowano dusznicę bolesną (wątpliwe), nie mógł przekręcić do końca roweru.
Miałem alarm, który nie był.
Ręce i nogi były lodowate zimno cały czas, choć nie miał nawet w zimne, były gorące.

Pod lewym ramieniem, depresja jest zawsze bolesne i bóle, daje w podkładkę pod nadgarstki ręka boli, lewy kciuk i lewą nogę.
Nie dość zrobić wdech.
Po inspirację ciągnie cały lewy bok.
Ech, nie, jako że opiera się ona w coś w powietrzu jest nadal.
Od tego czasu całkowicie zniknął pot na dwa lata.
Nawet w upalne i gorące jedzenie, gdy nie pot.

Sen był kiepski (wcześniej nie było natychmiast zasnąć).
Mięśnie stają się wiotkie, stracił (choć również), częste zaparcia.
Wcześniej śmiał się, żartował, był spokojny, uspokajał nawet ludzie, którzy dotychczas były trudne.
Teraz wszystko się zmieniło.
4 miesiące temu wstąpił do igły - 10 sesji.
Wiesz, po pięć sesji był lepszy nastrój i poprawić.

Ale po 9 i 10.
sesji była dramatycznie zła z powrotem osłabienie.
Dwa tygodnie leżące bladożółte, ramiona i nogi, ściskając ze słabości.
Serce bije szybko i słaby, ledwo oddycha.
Raz, kiedy zapytał Igła śmiał się bez powodu.
Proszę nie pisać mój adres i nazwisko.
Nie pracuję - od tego czasu.
Jednakże, jeśli zdrowia wrócił, praca będzie żadnego problemu.

Wszystko było obojętne, nie obchodzi.
Słabość czasu fizycznego, nawet jeśli nie może spać.
Waga wynosi 46 kg, jeszcze 50, wzrost 162 cm, w wieku 48 lat.
Uh różnych produktów spożywczych, zazwyczaj dwa razy dziennie, wiele.
Mam bardzo wysokie stężenie hemoglobiny, do 166, 110 i protrombiny przez długi czas, od kilku lat, mimo że blada .

.
.

AG
To pytanie - nie są rzadkością w dzisiejszych czasach.
Zapewnia, że ​​po zimowych objawy depresji, utrata zainteresowania życiem, zaburzenia psychiczne będzie znacznie więcej.
Naturalnie, jest to najbardziej szkodliwy sposób oddziaływać na zdrowie.
Co robić? Pytania tytuł autorem tak - - AG skłoniły nas, aby spróbować widok najwyraźniej napotkanych problemów w systemie nerwowym zrozumieć, za pomocą medycyny tybetańskiej.

A tu mówimy ucho kandydata nauk medycznych Svetlana Halsanovnoy Choyzhinimaevoy, naczelny lekarz kliniki medycyny tybetańskiej Nara.
Svetlana Choyzhinimaeva: Jest to typowa choroba Wiatr - autor listu cienkie, miękkie, zdenerwowany, jest genialny przedstawiciel tej konstytucji.

Nie dusznica i choroba niedokrwienna serca w autora tam listu, ale wszystko wskazuje na zespół przewlekłego zmęczenia.
- Jakie objawy zgłaszane przez naszych czytelników - trudności w oddychaniu, osłabienie mięśni, uczucie bóle w plecach, czując się tak, jakby ścisnął jego klatce piersiowej, ramionach i nogach lód, a nawet w czasie upałów nie stoi pot? .

S.

CH: Powiem Ci więcej, nie badanie nie ujawniło konkretną awarię narządów i układów: kardiogram, encephalogram, USG narządów wewnętrznych, gastroskopia - wszystko jest normalne, w tym wzroku i słuchu.
To życie we wszystkich jego przejawach - społecznej, osobistej, fizyczne, duchowe - nie będzie zadowolony.

Więc znowu mamy do czynienia z zespołem przewlekłego zmęczenia, klasycznego zaburzenia Konstytucji wiatr, czyli układu nerwowego.
- Co to wszystko, syndrom chronicznego zmęczenia? S.

CH:.
W medycynie klasycznej przez to oznacza szereg różnych objawów: drażliwość, zmęczenie, depresja, bóle głowy, szum w uszach, niejasne bólu w sercu (to przeszywający go naciśnie), drętwienie i zimne dłonie i stopy, obrzęk brzucha, niechęć do jedzenia, zmniejszenie libido.

Jeśli kopać w przeszłości człowieka, to prawie na pewno można znaleźć silnego stresu nerwowego lub długotrwałej monotonnej pracy fizycznej (budowa domu, kąpiel, itp) lub więcej lat pracy w tygodniu.
- Lekarz, który zwrócił naszą pacjenta może być przyczyną problemów? S.

CH.
Mógł tylko przyspieszyć, pogłębić przejaw syndromu chronicznego zmęczenia, ale nie powoduje to.

Przeciwnie, te problemy są gromadzone w ciągu roku, a wpływ na siódmym kręgów szyjnych, w których tak zwany gwiaździsty węzła, który jest odpowiedzialny za poruszanie energii w organizmie, przyspieszone początek to i tak przejawiać się w czasie.
- Co to jest węzeł w kształcie gwiazdy? Nie powiem o tym.

S.

CH: Istnieją trzy węzły - szyjnego, piersiowego i lędźwiowego.
.
Znajdują się one wzdłuż kręgosłupa, a to skupisko komórek nerwowych - zwój.
Z tych węzłów impulsy nerwowe są przekazywane do organów wewnętrznych i do tyłu z nich.
Star-Piasta - jeden z najważniejszych, jest on odpowiedzialny za unerwienie z oczu, uszu, gardła, jamy ustnej, nosa i tak dalej.

Niektóre branże przejść do naczyń, do światła, do obszaru mięśni okoloserdechnoy (dobrze serce nie jest zakończeń nerwowych) ręce.
Dlatego też mamy szereg objawów.
Chociaż na ogół człowiek jest zdrowy, ale jeśli nie masz do czynienia z tym problemem, choroba przyjdzie prędzej czy później.
- Co konkretnie należy zrobić? .

S.

CH: Warunki oficjalnej medycyny, konieczne jest leczenie syndrom chronicznego zmęczenia, i pojęcia medycyny tybetańskiej trzeba wyeliminować zakłócenia wiatr - to zaburzenia układu nerwowego.
Co lekarz zaleci oficjalną medycynę? Idź do ośrodka nazywamy neurolog, kardiolog, być może dla holkorefleksoterapevt.

I zwrócić uwagę, że akupunktura, jak również wszelkie monoterapii do wiatrów nieskuteczne - kilka pierwszych sesji były lepsze, ale potem pogorszenie.
W medycynie tybetańskiej, nie stosować tylko jeden rodzaj leczenia, efekt powinien być niepełna.
- Od czego zacząć leczenie? S.

CH.
Po pierwsze, ze względu na ich położenie w życie.

- Zastanawiam się, co to powinno być? S.

CH:.
Like Munchausena, który pociągnął za włosy z bagna, a nawet z konia! Które doprowadziły do ​​stresu, depresji - nie ma.
I musimy traktować ją z wysokości dzisiaj, czy to stres lub zmęczenie monotonna praca.
Musisz zrobić medytacji.
Nie koniecznie przeczytać dziwne mantry, zaklęcia oddanych, i więcej.

Wystarczy pójść do lasu (nie świerk - jodła energii hamowania), zasiadają w wiosennym słońcu, spacer nad staw w parku, posłuchać łagodnej muzyki i robić ćwiczenia oddechowe: wdychać głęboko - przez 3-5 sekund, wstrzymaj oddech na wiele, i głęboko oddychać jeszcze przez 3-5 sekund.
Pauza 1-2 sekundy i dalej jak 3 minuty.

Zrobić codziennie, stopniowo zwiększając czas, wprowadzają do 10 minut.
Ćwiczenia te można powtarzać 3-4 razy dziennie, szczególnie przed snem.
Sen będzie długi, spokojny.
W głowie każdej myśli, spokoju, czystości.
Podczas spaceru, aby myśleć o dobrych rzeczach, aby zaplanować przyszłość.
Niektórzy ludzie chcą być sami, a niektórzy raczej mili ludzie do rozmowy.

Dla wiatrów - to uczta.
- Mili ludzie coraz mniejsze .
Jak je znaleźć?
S.

CH:.
To prawda.
Znajdź miła osoba może być za wyjątkiem: ci, którzy Get zawsze mówi o swoich problemach, zawsze niezadowolony, zły, obojętny na wszystko, co nie dotyczy go osobiście nie interesuje się życiem, książki, nic nie jest zrobione.

Osobny temat - jedzenie.
Wiatru jest konieczne podgrzanie posiłku.
Więc, po pierwsze, trzeba kupić wiele pikantnych przypraw - czarny i czerwony pieprz, imbir (masa), anyż, bazylia, kardamon, cynamon, papryka, rozmaryn, kurkuma, cebula, czosnek i tak dalej.
Te przyprawy trzeba dodać trochę w pierwszych i drugich dań, w kasze, sałatki.

Pamiętaj również, że sól rozgrzewa ciało, szybkość dziennego spożycia soli -.
6 m Uwzględnij w diecie słonych potraw - ryb, grzybów, warzyw marynowanych.
Nic nie jeść bezpośrednio z lodówki, pozwalają produkty do podjęcia temperatury pokojowej, a następnie dodać przyprawy, a następnie jeść dla zdrowia.

Mleko jest lepiej wykluczyć ogólne, produkty mleczne - jogurt, jogurt, Rjażenka, Ayran, Tang picie, trochę rozgrzewanie w gorącej wodzie lub kuchence mikrofalowej.
Jeść Wiatr powinny być małe porcje - ile mieści się w dłoni.
Ale nie powinniśmy jeść 2 razy dziennie, a często - 4-5 razy.
Pierwsze kursy specjalnie dostosowane zupę Ladies - zupa z jagnięciny.

Ten przepis gotować: w