Zespół zmarzlina


Jest wielu ludzi - nie tylko wśród osób starszych, ale również młodych, często zamrożenie stóp.
, A nie tylko w zimnej, a nawet jednak sprężyny lecie.
Czy to możliwe, aby uciec od uczucie zimna? Lub nic nie robić, ale kutatysya w koce i nosić buty? To jest to, co poprosiliśmy dr lekarz rehabilitologist LK Goryainov.



Gdy krew nie ciepła - Ludmiła Kirillovna jest powiedzenie: Krew nie ciepła.
Co ludzie przeżywają merzlyakuvatosti uczucie w nogach, krew naprawdę na zimno?
- Oczywiście, że nie.

Chociaż muszę powiedzieć, że te wyrażenia figuratywne odzwierciedlają obieg cechy charakterystyczne dla zespołu merzlyakuvatosti stałej.


Ale niech najpierw wyjaśnić, na czym polega problem.
Dlaczego i które przede wszystkim zamrożenie stóp? Po pierwsze, stopy mają tendencję do merzlyakuvatosti z powodu swej konstytucji: oni i mięśni, a warstwa tłuszczu, która pomaga zachować ciepło, nieistotne.
Ale powierzchnia skóry wydziela ciepło, powierzchnia jest względnie duża.

Po drugie, według statystyk, syndrom wiecznej zmarzliny często wyprzedza kobiet w wieku od 15 do 45 lat.
Mężczyźni zamrozić połowę częściej, a nawet wtedy, tylko po 50 latach, kiedy zmiany hormonalne organizmu.
- Tak, w starszych okazjach wieku do zmarzlina się skończy? - Oczywiście, ponieważ w procesach fizjologicznych, w tym okresie są zmniejszone.

Spowalniając metabolizm, krążenie pogarsza się, szczególnie na poziomie mikrokrążenia, zmniejszenie kapilarnego masy mięśniowej i ilości podskórnej tkanki tłuszczowej, a to ciepło jest zepsuty.
Spada odporność czynną i zdolność organizmu do samoregulacji.
Tak więc, jeśli osoba starsza stopy marzną ciągle, to zwykle oznacza brak kapilary lub krążenia obwodowego.

Prowadzi to także do zakłóceń w małych statków wchodzących na ciepłe krew.
- Co powoduje szybkie merzlyakuvatosti stóp u młodych ludzi? - Powiedziałem już, że problem ten jest często wyprzedza kobiet, ale przyczyna nie jest jeszcze znana.
Na przykład, niektóre młode kobiety, tam jest choroba nieznanego pochodzenia, co jest oznaką złego krążenia w nogach z objawów wiecznej zmarzliny - choroba Raynauda.

Po skurcz małych naczyń krwionośnych do skóry nogi blado na początku, a następnie obraca się niebieski i Zdrętwiały.
Czasami pulsujący ból i mrowienie.
Ponieważ nie wiadomo, dlaczego skurczu należy traktować jedynie objawy - szczególnie częste ataki zimnych końcach.
Z drugiej strony wiemy, że występowanie takich ataków przyczynić się do zimnej kontuzji, niepokoju psychicznego, palenia.

Tak więc, aby zapobiec przejaw choroby Raynauda należy unikać tych czynników ryzyka.
- Jakie inne patologia powoduje merzlyakuvatosti uczucie w nogach? - Na przykład, żylaki.
Choroba ta oprócz obrzęku stopy, niższe żylaków nóg lub gwiazdy na skórze, jak również ból w dolnej części nogi, zwiększenie odległości, często występują w nogach uczucie zimna.

Przed zespołem wiecznej zmarzliny może prowadzić i całkowitej niewydolności krążenia: nieprawidłowości serca, dystonia naczyń.
Osoba z takimi zaburzeniami gorzej tolerują ćwiczenia, to duszność podczas chodzenia po schodach, nie może być obrzęk stóp.
Zwiększona chłód może być również objawem zaburzeń autonomicznych, typowych, na przykład cukrzycy lub zmniejszenie czynności tarczycy.

Innym powodem zmarzliny nogi - endarteritis, przewlekłe choroby naczyń, przede wszystkim wpływu na tętnice nóg.
W tej chorobie światła naczyń stopniowo zwęża się aż do całkowitego zamknięcia.
Zamrożenie stóp - to jest poważne - Co radzicie osoba czuje poczucie merzlyakuvatosti nogi? - Konieczne jest, aby leczyć ten objaw poważnie - może to wskazywać na rozwój żadnej z tych chorób.

Aby dokładnie określić merzlyakuvatosti przyczyny, trzeba badania krwi, EKG i badanie echokardiograficzne wykonane, USG naczyń kończyn dolnych.
Badanie pomoże lekarzowi postawić diagnozę i odpowiednie leczenie wiecznej zmarzliny.
- Jeżeli jednak nie występuje choroba, a stopy jeszcze zamrażania, jak zmniejszyć lub uniknąć tych objawów? - Cóż, po pierwsze, osoba podatna na merzlyakuvatosti, należy zawsze ubierać się stosownie do pogody.

Nawet jeśli chcesz wyjść z domu na kilka minut, Flip nad czymś ciepłym.
Głowa i ręce powinny być zawsze chronione przed zimnem.
Buty kupić z warstwy powietrza, nie napięty, użyj wełniane skarpety.
W zimny dzień przed wyjściem do picia gorącej herbaty i zjeść lub - głodny człowiek zamarza szybciej.

Mieszkanie jest wskazane, aby utrzymać temperaturę o kilka stopni powyżej normalne z dnia na dzień nosić ciepłe ubrania.
Unikaj złych nawyków - palenie tytoniu, nadużywanie alkoholu, które mogłyby mieć negatywny wpływ na układ krążenia.
Nikotyna, zwężenie naczyń krwionośnych, może powodować skurcz małych naczyń włosowatych.

Poprawa rękach - Może pomóc każdej porze roku i procedury naprawczej? - Przy niskim tonem
Wszystkie statki są koniecznością.
Na przykład codzienne Bicze.
Preparat można przyjmować rano i wieczorem.
Procedura ta, oprócz poprawy termoregulacji pomaga wzmocnić ciała i uczynić ją odporną na przeziębienia.

Ale strumień zimnej wody nawyk może spowodować skurcz naczyń, ponieważ niższa temperatura wody na kran, przełączać stopniowo.
Ponadto można stopniowo wprowadzać bardzo przydatny nawyk bosohozhdenie: zimowy spacer bez kapci w mieszkaniu, a latem - w kraju, bez obuwia (w przypadku braku cięcia elementów na ziemi).

Pomaga walczyć zyabkostyu stóp masaż stóp i codziennie - ręce lub na sucho.