Zioła na bezsenność



Naukowców szacuje, że człowiek raz spędza jedną trzecią swojego życia w śnie.
Wydaje się takiego marnotrawstwa czasu w ramionach Morfeusza (boga snu w mitologii) - luksus.
Więc chyba, że ​​pracoholikami i innych bojowników do aktywnego trybu życia.
Nie wynaleziono jeszcze teorię, że jeśli śpi w wannie z ciepłą wodą, a następnie przechodzi w stan uśpienia, w krótszym czasie.


Ale z jakiegoś powodu i podobne teorie nie znaleziono dużą liczbę zwolenników, ale liczba pacjentów cierpiących na zaburzenia snu, w ostatnich latach stale wzrasta.

Może winę osławionego kryzysu gospodarczego Zderzacz Hadronów i czym jesteśmy boi ekranów telewizyjnych lub robimy lekceważyć lecznicze działanie snu na nasz organizm? Jego myśli na ten temat są podzielone lekarza najwyższej kategorii, phytotherapeutist Andrei ALEFIROV.



Orzekł więc, że człowiek potrzebuje odpoczynku.
Sen - jest jedynym sposobem, aby w pełni się zrelaksować.
I najbardziej produktywnych rachunki do spania na okres od 22 do 07:00, jako skowronki są w lepszej pozycji w stosunku do sowy.
Może powinni pomyśleć o aby stopniowo odbudować swoją oś czasu? Ciało na całkowite wyleczenie wymaga co najmniej 8:00 hibernacji.

I osoby starsze - a nawet więcej -10 godzin.
Reszta powinna być regularna i skuteczna, inaczej zmęczone ciało nie może wytrzymać stres i niepewne.
Początkowo zaczyna cierpieć układ nerwowy.
Śpiący człowiek rozdrażniony, agresywny, apatyczny, nie do pracy produkcyjnej.
Ze względu na fakt, że jest on zdominowany nastrojów negatywnych emocji, towarzyskość, że spada.

W związku z tym, istnieje wiele konflikty w zespole i rodu.

Co to jest obarczona bezsenność
Później, bezsenność wykonuje przewlekły charakter nie jest trwałe zaburzenia układu nerwowego, które ma bolesna stanu.
Nazywa się to nerwica.
Ostatecznie, w wyniku nerwicy - przewlekłych chorób organów wewnętrznych.

Pojęcie chorób psychosomatycznych w tej chwili wygrał swoje stanowiska.
Rola neuropsychologicznych czynników występowania i rozwoju chorób takich jak nadciśnienie, wrzodów trawiennych i wrzodów dwunastnicy, rozlanego toksyczne wole i tak dalej, i jest udowodnione wątpliwości.
Mieliśmy łańcuch patologicznych zdarzeniach, liczenia aktualnej bezsenność jako pierwszego łącza.

Rzeczywiście, zaburzenia snu mogą być pierwszorzędowe, związane z zaburzeniami pewnych częściach centralnego systemu nerwowego.
Uważa się, że mózg ludzki posiada szczególną konstrukcję, a dokładniej, wykształcenie funkcjonalny do podtrzymywania całego układu nerwowego w stanie działania.
Formacja ta zwana formacja siatkowej.

Jest oczywiste, że gdy powstawanie siatkowy z jakiegoś powodu nie zmienia swoje działanie pobudzające mogą występować bezsenność.

Co jest dobowy rytm
Wszystkie dobrze wiemy, że sen nie tylko występuje, gdy osoba jest bardzo zmęczony.
Nie tak bardzo.
Zazwyczaj spać - coś co noc, że jest rytmiczny charakter.

Zwykle sen przychodzi do nas co około 15-16 godzin, niezależnie bardzo jesteśmy zmęczeni, czy nie.
Ten dziennik nazywa dobowy rytm (lub czasami powiedzieć tsirkadiadnoho) stopy.
Wszystko w naturze różnić w swoich rytmów biologicznych.
Amplituda i częstotliwość oscylacji jest różne rytmów.

Istnieje pogląd, że znalazła dowody naukowe, że rytmy w organizmie człowieka charge w nasady.
W inny sposób, to mały narząd położony w mózgu o nazwie szyszynka.
Szyszynka produkuje niektórych substancji w bardzo małych stężeniach.
Substancje te są po prostu i mają zdolność utrzymywania rytmów biologicznych.

Niektórzy naukowcy uważają, że człowiek się starzeje i umiera z tego co szyszynka przestaje produkować własny materiał w odpowiednich ilościach.
Dlatego nasz amplitudy rytmu maleje.
Ciała jako systemu biologicznego, spowalnia postęp i ostatecznie zatrzymuje.
W prawdziwym życiu wygląda.
Mężczyzna zachorował dowolną chorobę, w rzeczywistości nawet nie niezależnie.

W końcu, w trakcie progresji choroby, jest charakterystyczny objaw wszystkich chorób przewlekłych.
Sen nocy tam, i dzień - zaznaczył senność i obniżenie wydajności.
Okazuje się, że rytm dobowy, jak rozmazany w naszych czasach.

Kołysze trawa
Wracając do tematu leczenia bezsenności ziół, należy zauważyć, że wyłączne stosowanie środków uspokajających i nasennych prawdziwych roślin możliwe z bezsenności pierwotnej.

Jeśli zaburzenia snu związane z wszelkimi zaburzeń somatycznych, takich jak zapalenie jelita grubego, leczenie należy rozpocząć tutaj.
Choroby, które prowadzą do zaburzeń snu, całkiem sporo.
Rozmontować każdą leczenia choroby jako część naszego artykułu, nie możemy, ponieważ jest to dość obszerny temat.

Dlatego uważamy, sposoby i środki leczenia ziołowe podjęte bezpośrednio o bezsenność.
Fundacja jest zioło do użytku wewnętrznego.
Oprócz tych narzędzi stosowanych instrumentów ludowych - płyny, łaźnie, poduszki z trawy palenia.
Jeśli spojrzymy na narzędzia do użytku wewnętrznego w kategoriach historycznych, to jest od czasów starożytnych Greków i Awicenny mistrzem dla hipnotycznych działań uznawanych nasenny mak (Papaver somniferum).

Prawie wszystkie opiaty recepty m.

in.
Avicenna maku w takiej czy innej formie.
Aktywny składnik jest alkaloidy maku, które są częścią opium.
Fakt ten wyjaśnia, dlaczego w chwili obecnej zakład prawie nigdy nie używane.
Opium jest narkotyczne uzależnienie.
Narkomania, mało znane w momencie Abu Ali ibn siana stała się ważnym problemem społecznym naszych czasów.

Przypadek maku - najjaśniejsza ilustracji rosyjskich powiedzeń ludowych: Compel oszukać modlić się do Boga - kierował przerwę.
Mam na myśli fakt, że ludzie od dawna stosowanych leków mak wyeliminować bezsenność i nie wiem lepiej.
W małych, dawki terapeutyczne są podane rzadko i tylko na zeznaniach, Poppy nie powoduje uzależnienia.

Człowiek jednak, stawia wszystko do góry nogami i ma problem do rozwiązania, które nie są jeszcze w stanie.
Teraz siać nasenny mak jest dozwolone tylko na specjalne rządowe ściśle chronionych plantacji.
Niektóre alternatywne (bardzo słabe, należy zauważyć) jest najbliższy krewny opium - Machok żółty.

Ten dzikich roślin.
Jest on stosowany jako zioło i kwiaty.
Ciekawe, że wszystkie znane jako glistnik należący do rodziny maku.
Ponadto, zawiera wiele alkaloidów charakterystyczne maku.
Jednakże zawartość tak niewiele, a główne alkaloidy tak toksyczna, która Zastosowanie glistnika hipnagogicznej celu niemożliwe.

Jak Starożytna mak zastosowanie jako zabytkowe i użyć innego słynnego zakładu.
Są waleriana (alias kot trawy, kocimiętki, tryasovichnaya trawa, trawa sokopritochnaya, młyn krawędzi).
Apteka leki waleriana w postaci suchej lub ciekłej ekstraktów znanych wielu.
Jednakże, jeśli chcesz, możesz zbierać korzeni dzikich roślin z kłączy lub nawet rosną na jego domek z nasion.

Z korzeni kozłka lekarskiego, aby wszystkie rodzaje głównej postaci medycznej.
Bo waleriana jest efirosoderzhaschim rośliny, przetwory z niego powinny być gotowane w niskiej ekstrakcji temperatury w zamkniętym naczyniu.
Na przykład, można spędzić korzenie upór w zimnej wodzie przez kilka godzin.
Ludzie są nie tylko korzenie kozłka lekarskiego.

Kwiaty i trawy są również w toku.
Jednakże, zawartość substancji czynnych w tych stronach jest mały, a zatem mniej skuteczne leki.
Waleriana rodzina nie jest ograniczony w swoich dobrodziejstw człowiekowi tylko jeden waleriany.
Przeciętny Patrin, popularnie znany kamień waleriana ma najwyższy Leki nasenne i uspokajające właściwości.

Niektórzy badacze uważają, że Patrin 7-10 razy bardziej skuteczny niż jego słynny kuzyn.
Do wytwarzania leków Patrin, jak również w przypadku waleriany korzenie kłączy roślin.
Weź 20 kropli alkoholu nalewki 3 razy dziennie 30 minut przed posiłkiem.
Patrin łatwo rozpoznawalne.
Zewnętrznie jest to bardzo podobne do zwykłej waleriany.

Tylko nie robiła kwiaty jasnoróżowe i żółte.
Bardzo charakterystyczny cytrynowo-żółty kolor ma roślinie macierzystych.
Ponadto, w przeciwieństwie do kwiatów kozłka, które emitują dość przyjemny zapach, Patricia pachnie, szczerze mówiąc, nie bardzo.
Dobry efekt hipnotyczny ma sinica niebieski.
Ten ziół, które można znaleźć w suchym łąk.

Jest on nazwany na niebieski kolor ich kwiatów.
Rzeczywiście, sinica płatków malowane błękitny.
Pobierz 6 g kłącza z korzeniami w 1 szklance wody do wrzenia w łaźni wodnej przez 20-25 minut w zamkniętym pojemniku, pozostawić na 2 godziny, szczep.
Take 1 łyżka.
łyżka 3-4 razy dziennie.
Od leku użyć korzeni z kłącza sinicy.

Pozyskiwanie surowców może być bardzo kłopotliwa sprawa, gdyż korzenie są bardzo cienkie sinica, volosopodibni i małe kłącze.
Doskonałe właściwości lecznicze roślin, studiował i potwierdzone w doświadczeniu, zmusił ludzi do opieki założenia plantacji kulturowej sinicę.
W sedacji sinica ma silne działanie wykrztuśne.

Takie połączenie sprawia, że ​​niezbędne w leczeniu krztuśca oraz innych chorób związanych z wyniszczający moczenia kaszel.
Sinica znajduje się w trybie leczenia wrzodów żołądka i dwunastnicy, owrzodzenia jako środki uspokajające.
Aby to zrobić, stosuje się w postaci proszku sinica głównego 1 / 2-1 godzin.

Łyżkę po jedzeniu.
Kolejny wspaniały herb, który ma niezwykłe właściwości, z wyjątkiem masy hipnotyczny efekt, to Scutellaria baicalensis.
Użyj herbaty ziołowe nalewki i wódki Scutellaria korzeń.
2 łyżki.
posiekane suszone korzenie Scutellaria Wschodniej wlać 400 ml wody, gotować na małym ogniu przez 3-4 minuty, pozostawić na 1 godzinę, odcedzić.

Weź 1,2 szklanki 3-4 razy dziennie.
Obiekt shlemnyka obniżenia ciśnienia krwi powoduje, że niezbędne do leczenia bezsenności u pacjentów z nadciśnieniem, jak i menopauzy.
Jeżeli sinica Scutellaria i słyszałem nie wszystkie, hip majeranek i znane wszystkim.
Te proste rośliny, które mają dobre właściwości nasenne, zwykle stosowane w formie wywary wewnątrz.

Take 2 godziny.
Łyżki szyszek chmielu na 1 szklankę wrzącej wody, pozostawić na 2-3 godziny, odcedzić.
Weź 4,1 szklanki przed posiłkiem 3 razy dziennie lub w całości ze szkła o 01:00 spać.
Weź 2 łyżki.
łyżki suszonego oregano zioła w 1 szklance wrzącej wody, pozostawić na 1-2 godziny, odcedzić.
Przybrać formę ogniu przez 20-30 minut przed posiłkami do 1,2 szklanki 3-4 razy dziennie.

Jednakże, istnieje inny sposób, aby z nich korzystać.
Wysuszone szyszki chmielu (soplodiyami) nadziewane lub oregano zioło, co czyni sprawę poduszek poduszki, które potem spać.
Oregano i chmielu, a także inne środki uspokajające