Zmiana pogody i zdrowia ludzi



Ach te kaprysy pogody! Nie tylko pacjentów, ale stosunkowo zdrowi ludzie skarżą się na złe samopoczucie z nagłych zmian ciśnienia atmosferycznego i temperatury.
Niestety, .
nigdzie, nigdzie nie będziemy uciekać od tego .
Aby mieć wpływ na pogodę oczywiście nie możemy, ale myślę o tym, jak można dostosować do większości katastrof pogodowych, po prostu musimy.


Więc, co jest niebezpieczne, wpływ nagłych zmian temperatury i ciśnienia atmosferycznego na organizm? W niesprzyjających warunkach reagować głównie naczynia krwionośne organizmu, zwłaszcza naczyń mózgowych.
Dlatego też, nawet stosunkowo zdrowi ludzie często skarżą się na bóle głowy, zawroty głowy, ogólne osłabienie.


Ci, którzy są bardziej wrażliwe na warunki pogodowe, zdrowie może być jeszcze trudniejsze: możliwe problemy ze wzrokiem, gdy atak człowiek czuje silne tętnienia w oczach, to nie jest silny ból głowy, które nie mają gdzie pójść.
Uczucie jest jak dynamit w mojej głowie, i wszystkie naczynia głowy jakby zelektryfikowana.

Stan ten jest najczęściej u osób po długim neuropsychiatrycznych przeciążenia, zaburzenia snu, i - w konsekwencji złych nawyków (palenie, alkohol).
Jak niebezpieczne te warunki, nie ma chyba potrzeby mówić - udar mózgu, paraliż, częściową utratę wzroku - co jeszcze może być gorzej dla człowieka? Dlatego ludzie, którzy na kaprys pogody takich ataków są często niezbędne, aby myśleć poważnie o swoim zdrowiu.

Po pierwsze, musi być zbadane przez lekarza i zrobić wszystkie rozkazy należy również raz pożegnać się złych nawyków.
Należy pamiętać, że nikotyna ystonchaet naczynia krwionośne, czyni je bardziej kruche i łamliwe, co znacznie pogarsza i zwiększa ryzyko wystąpienia poważnych następstw.
Niektórzy ludzie błędnie uważają, że alkohol w święta i weekendy znaczną szkodę nie jest zniekształcony.

Tymczasem etanolu zawartego jeszcze w napojach o niskim alkoholem, przyczynia się do tego, że czerwone krwinki tracą swój ładunek ujemny, przestają być odpychane od siebie i, jak sklejanie, co z kolei prowadzi do upośledzenia przepływu krwi, zwłaszcza w naczyniach włosowatych.
Jest to jednym z czynników ryzyka.


Dieta
Co jeszcze może wpływać na złe samopoczucie? Oczywiście zła dieta - nadużywanie ostrych wędzone, tłuste, smażone żywności.
Takie pokarmy prowadzi do tworzenia wewnętrznych ścian naczyń krwionośnych blaszek miażdżycowych, które miażdżycy.
Więc szczególnie chcieliby pozostać na diecie.
Nie tylko pacjentów, ale stosunkowo zdrowych ludzi zalecana produkty, które zawierają substancje, które wywodzą się z cholesterolu i zapobiegania powstawaniu płytki nazębnej na wewnętrznych ścianach naczyń krwionośnych.

Szczególnie użyteczne produkty, takie jak wodorosty, olej roślinny, warzywa powinny być preferowane squash i dyni.
Postaraj się gotować wyłącznie na oleju roślinnym, należy uwzględnić w diecie Laminaria.
Oleje roślinne zawierają nienasycone kwasy tłuszczowe, które zapobiegają rozwojowi miażdżycy.
Ten sam efekt ma i wodorosty.

To nie przypadek, że to mieszkańcy wschodzącego słońca, jeść głównie owoce morza, zwłaszcza wodorosty, mają najwyższą średnią długość życia - średnie Japoński żyć dłużej na całego pokolenia Rosjan.
Squash i dyni normalizacji metabolizmu, usuwanie cholesterolu z tych produktów mogą być gotowane wiele pysznych dań.

Ale szczególnie zadowolony, że squash i dyni można przechowywać świeże aż do następnych zbiorów.
Więc każdy, kto ma działki zdecydowanie doradzamy, jak można rozwijać się z tych warzyw.
Mówiąc o warzywach, nie zapomnij o burakach.
To jest absolutnie niesamowite korzeń - działanie hipotensyjne (obniża ciśnienie krwi w naczyniach), a ponadto, rozpuszcza skrzepy, które czyści naczynia krwionośne ze skrzepami.

Jak to jest ważne - nie trzeba mówić.
Dzenie buraki można jeść w każdej postaci i więcej, tym lepiej.
Ludzie, którzy są podatne na skurcze naczyń krwionośnych, najlepiej rano jest takie danie: wieczór moczyć w zimnej przegotowanej wody 2 łyżki.
łyżka gryczana moczyć przez pół godziny w rano 1 łyżka.

łyżka płatków owsianych, kaszy gryczanej wymieszać z płatków owsianych, dodać suszone owoce (rodzynki, śliwki, morele), 2 godziny.
łyżki miodu i jeść wszystko, popijając ciepłej przegotowanej wody.
Następny nie wcześniej niż 4 godziny, kompozycja wegetariański posiłek.
Więcej żywności, jak zwykle.
Ale jeśli nadal były pierwsze oznaki, czyli objawy skurcz naczyń mózgowych w niekorzystnych warunkach klimatycznych, należy przyjąć ją bardzo poważnie, zmienić swój styl życia, spróbuj więcej spacer przed snem (zamiast długo wieczorem prosydzhuvannya przed telewizorem) porzucić złe nawyki, jeść prawidłowo.


Hirudotherapy
Jako leczenie zapobiegawcze może polecić to bardzo skuteczna metoda - hirudotherapy, czyli pobierają.
Sposób ten jest interesujący, ponieważ po pierwsze eliminuje zatoru w naczyniach krwionośnych mózgu, poprawa właściwości reologiczne, to znaczy, przepływ krwi przez naczynia, a ponadto jasne ze skrzepami naczyń krwionośnych.

Ostatni zapewnić możliwość świadczenia pijawki do krwi substancji biologicznie czynnych pacjenta.
Razem pijawka wydziela około czterdziestu aktywnych biologicznie składników.
Leczenie prowadzi się przez specjalnie przeszkolonych specjalistów w określonym schematem.
Zwykle zaleca się leczenie dwa razy w roku - jesienią (październik-listopad) i wiosną - najlepiej w marcu.


Ziołolecznictwo
Oczywiście nie zrezygnować z ziołolecznictwa.
Dobrze wykonane zbieranie ziół w połączeniu z powyższych zaleceń na pewno będzie bardzo przydatna.
Zacznijmy naczyń mózgowych.
Przede wszystkim brać składniki wzmacniające ściany naczyń krwionośnych.
Nie zapomnij podać zioła, które poprawiają krążenie kapilarne: skrzyp, chmiel zwykle.

Pamiętaj również, że zaburzenia krążenia w siatkówce może prowadzić do nieodwracalnych skutkach, więc należy wziąć rośliny, poprawę troficznych oczy listopada jagody, owoce popiołu Aronia.
Oczywiście nie możemy tego zrobić bez hemolityczna, czyli elementów, które zapobiegają tworzeniu się zakrzepów krwi: nostrzyka żółtego.

Upewnij się, że rośliny mają protyvosklerotycheskym działania: liści brzozy, skrzyp, borówka się.
Wreszcie, nie zapomnij o ziołach właściwości, które eliminują toksyny, żużel, sól, czerwona koniczyna, skrzyp, liście brzozy, tymianek czystości.
Można to także łagodne działanie uspokajające, środki uspokajające: tymianek, chmiel, Motherwort.

Nie zostawiaj roślin ze skutkiem rozkurczowe, czyli wyeliminować skurcz naczyń: babki, szałwia, rumianek, kminek.
Jak można zauważyć, zioła mają tendencję do nie jeden ale kilka właściwości leczniczych.
To o możliwości takich opłat.
Kolekcja 1 1 numer skrzyp (herb) - 2 z 3 dziurawca - 2 z 3 Dzikie Jagody (liść) - 2 z 4 Nostrzyk żółty (trawy) - 3 z 5 tymianku (pełzanie tymianek) - część 2 6 Red Clover (kwiat) - Część 1 7 Babka (liść) - 3 część numer kolekcji 1 2 Chmiel zwykłych (stożki) - 2 z 2 rumianek (kwiat) - 2 z 3 Nostrzyk żółty (trawa) - 3 z 4 pospolity (zioło) - 2 z 5 Salvia officinalis (trawa) - 1 z 6 skrzypu (zioła) - 3 z 7 Rowan Aronia (owoce) - 2 Część Dawkowanie: wszystkie zioła zbierać dobre wymieszać, wziąć 2 łyżki.

zbiór łyżka, wlać 0,5 litra wrzącej wody, zaparzać, zapakowane, 1,5-2 godziny, odcedzić, jest normą na dwa dni.
Na dzień pić 1 szklankę bulionu na 3-4 godziny na 15-20 minut przed posiłkiem.
Bulion przechowywane w lodówce.
Leczenie - 5-6 tygodni.
W ostrej fazie, czyli w czasie skurczów spowodowanych niekorzystnymi warunkami atmosferycznymi, można zrobić wywar z kolekcji ziół, który zawiera składniki posiadające spazmolityczne, uspokajające, moczopędne (stado, skrzyp, brzoza).

Przykłady takich opłat właściwości.
Kolekcja 1 1 liczba zwykłych Skrzyp (zioło) - 3 część 2 babki (liść) - 2 z 3 Salvia officinalis (trawa) - 1 z 4 pospolity (Jurek) - 2 z 5 Trifid Stada (trawa) - 2 z 2 Collection Numer 1 Ash (list) - 3 części 2 Skrzyp zwykle - 2 z 3 kminku (nasiona) - 1 z 4 tymianek (Jurek) - 2 z 5 rumianku (kwiaty) - Część 3 Sposób użycia: 2 łyżki.

Kolekcja łyżka zalać 1 szklanka wrzącej wody, zaparzać, zapakowane, na godzinę, odcedzić.
Gotowanie 0.

5 filiżanek bulionu, 1,5-2 godzin do picia resztę bulionu.
Jeśli to konieczne, powtórz.
Leczenie powinno być kursy ziołowy - dwa razy w roku, wiosną i jesienią Czas trwania - 5 tygodni.
Chciałbym skupić się na zaleceniach dla osób z wysokim ciśnieniem krwi.

Co do zaleceń dotyczących żywienia, można użyć takie same jak powyżej.
U pacjentów z nadciśnieniem, a korzystnie dwa razy do roku w celu przeprowadzenia leczenia pijawek.
Niektóre osoby są traktowane z pewną ostrożnością do takiego leczenia, jakoś przerażające wyobrazić, że te istoty jak robak w up'yutsya ich ciał.

Należy zauważyć, że wszystkie te obawy są całkowicie nieuzasadnione.
Procedura jest dość bezbolesne (jak ukąszenie komara, a następnie absolutnie żadnych uczuć człowiek czuje), ale wyniki leczenia są oszałamiające.
Osobiście jestem w stanie poradzić sobie z nadciśnienie drugiego stopnia tylko zioła i hirudotherapy.

Ponieważ zioła polecam te, które nie tylko obniżają ciśnienie krwi, ale również środek uspokajający, który jest uspokajający wpływ.
Możemy doradzić, takich opłat: Numer rejestracyjny Spirea vyazolystnaya 1 - 3 z 3 części - Motherwort skrzyp - 2 części babki - 2 z nostrzyka żółtego - 2 z 2 liczba Kolekcja Chmiel zwykle - 2 Spirei vyazolystnaya rumianku - 3 części Apteka - Część 1 Stado Trifid - 2 części Tymianek (Creeping Thyme) - 2 z 2 łyżki.

łyżka zbieraniem i zalać 1 szklanka wrzącej wody, zaparzać, zawinięty, pół godziny, szczep i pić pół szklanki bulionu, przejdź do 3 poduszki, podeszwy stóp, aby umieścić termofor.
Po pół godzinie odpoczynku pić bulion.
W ciągu godziny ciśnienie normalne.
Procedury te mogą być wykonane z ostrych skoków ciśnienia tętniczego spowodowanego przez napotkane pogody.

Skurcz naczyń oraz pomaga dość prostych technik masażu.
Umieść dłonie na czole i na temat przemian głaszcząc czoło obiema rękami.
Umieść palce na depresję skroniowej i prowadzenia światła tarcie prawo.
Takie tarcie wykonać podstawę dłoni.
Opuszki palców dokonać wszystkich światło Effleurage w kierunku od przodu do tyłu, a od połowy korony w dół po bokach.

Nawet takie proste techniki, aby pomóc złagodzić stres i zapobiegać niechcianej reaktywności naczyń na wahania atmosferyczne.
Niewątpliwie, narzędzia i preparaty (na przykład kontrast dousing części ciała), do zachowania, które powinny być w porozumieniu z lekarzem.
Jest to swego rodzaju ruch naczyń krwionośnych, zwiększenie ich odporności na niekorzystne czynniki.


Tatiana Nikolskij, phytotherapeutist, dr.