Ćwiczenie na nadciśnienie


Ćwiczenie jest w stanie obniżyć ciśnienie krwi, mówią zachodni uczeni.

Eksperci przeprowadzili badania z udziałem 17 474 osób, z czego 4866 mają wysokie ciśnienie krwi.
Badanie wykazało, że 71% ochotników, w wyniku regularnej aktywności fizycznej, spadek ciśnienia krwi.
Badacze że ruch zmniejsza ryzyko choroby niedokrwiennej serca o 4%, a ryzyko udaru od 3%.


Naukowcy zauważają, że lekarze często muszą przypominać pacjentów cierpiących na wysokie ciśnienie krwi na przydatności ćwiczeń.