Joga na reumatoidalne zapalenie stawów i fibromialgię


Joga na reumatoidalne zapalenie stawów i fibromialgię Badania brytyjskich naukowców, opublikowanych przez British Medical Journal», wykazały, że osoby z reumatoidalnym zapaleniem stawów, regularne ćwiczenia jogi, przeżywa wyraźną poprawę zdrowia.
W badaniu wzięło udział sprawiedliwego seks, którego zdrowie obstezhuvalos przed i po 12 sesji jogi.


Badanie wykazało pewne pozytywne jogi wpływ na jakość życia osób z fibromialgii, która powoduje silny ból w całym ciele i zapalenie mięśni.
Również dzięki jodze znacznie zmniejszyć poziom lęku u pacjentów.
Klasyczna joga składa się z programu spokojnych pozycji jogi, medytacji i technik oddychania.