Kto tworzy figury znanych artystów


Wielu z nas często, że gwiazdy gwiazdki nie są skłonni do otyłości, starzenia się mięśni i inne problemy, które często występują w zwykłych śmiertelników dziewcząt.
W rzeczywistości, ludzie tworzący ciało publiczne jest ogromny przemysł, gdzie są bardzo utalentowani specjaliści i są prawdziwymi mistrzami w swoim rzemiośle.


Dziś mówimy o najbardziej popularnych i poszukiwanych trenerów w świecie fitness, które mogą utworzyć kształt klientów tak, że mają większość ludzi żyjących na planecie ideału.

1.
Tracy Anderson (Tracy Anderson) Jest to jeden z najbardziej znanych trenerów fitness w Hollywood.
Anderson jest uważany za uosobienie szybko pozbyć się zbędnych kilogramów, co jest w stanie zrobić cukierki nawet całkowicie uruchomiony kształtować ich klienta.


Tracy Anderson jest projektantem własnej metody odchudzania, co pozwala utrzymać ich Piękny dane takie gwiazdy Hollywood, jak Courteney Cox i Gwyneth Paltrow.
Legendarna piosenkarka Madonna też od dawna klientem Tracy Anderson, ale ona niedawno otworzył swoje skomplikowane wnętrze sprawności i odmówił z usług Tracy.

Obecnie, Madonna jest najbardziej profesjonalnym w dziedzinie zdrowego odżywiania, stylu życia i fitness.
Metoda odchudzania Anderson jest mieszaniną Pilates z baletu (Tracy raz zaręczony profesjonalnego baletu).
Oprócz wysiłku fizycznego na organizm, Anderson wykorzystuje unikalną dietę, że wraz z wprowadzeniem konkretnych ćwiczeń przynosi zaskakująco szybki i zauważalny efekt: stracić 15 funtów w ciągu czterdziestu dni, tym sposobem - naprawdę! 2.

Teddy Bass (Teddy Bass) Inny słynny instruktor fitness z Hollywood, znany ze współpracy z gwiazdami, które mają doskonałe dane, takie jak Cameron Diaz, Lucy Liu i Paris Hilton.
Te dziewczyny mają doskonały kształt i dobre zdrowie, jak Teddy Bass w swoich klasach sprawia, że ​​nacisk jest na właściwej zdrowej diety z wyważone dokładnie obliczyć liczbę kalorii.

Metoda Mosiądz Teddy jest całkowite wyłączenie z codziennej diety w białych węglowodanów, w tym ryż, cukier, chleb, makaron.
Główną metodą działania Mosiądz pochodzi od maksymalnego ruchu: połączenie pilates i aktywnego taniec faceta nie może osiągnąć maksymalną pełnego obciążenia i harmonicznych na głównych grup mięśni.

3.
Mark Blanchard (Mark Blanchard) Blanchard jest najpopularniejszym instruktorem na specjalnym rodzaju siłownia - fitness, jogi.
Przez Mark odwrócił się w swoim czasie najbardziej znanych przedstawicieli bohemy Hollywood.
Wśród klientów instruktora świata słynnego - Andy Garcia, Lucy Liu, Jennifer Lopez, Jennifer Garner.

Obecnie klienci Blanchard jest Drew Barrymore, postroynevshaya znacząco w ostatnich latach i Jennifer Aniston, postać, która jest uważana za idealny dla aspiracji Hollywood.
Metoda Mark Blanchard: Kompleks Progressive aktywne jogi.
Blanchard jest zaangażowana w jogi na około 30 lat, z czego 20 uczy sztuki starożytnej międzynarodowych gwiazd i bogatych ludzi na świecie.

Dla ludzi, którzy nie są w stanie odwiedzić osobiście pouczając trenera, Marka nagrany i wydany na płycie DVD-ROM sprzedaży, które formalnie uznanej na całym świecie, a najbardziej opłacalnym i skuteczny program jogi.
Podstawowe metody Zasada Blanchard - joga i tylko jogi.
Korzystanie z wielu dziedzin (vinyasa jogi, hatha, Ashtanga), Mark jest przekonany, że joga jest kompletny analogowy wszystkie inne ładunki.

Efekt, przyniósł marki pracę i wykazać swoim klientom, jak mówią, jest oczywiste.
4.
Brahanza Ramona (Ramona Braganza) Brahanza prowadzi zajęcia z Jessica Alba, Anne Hathaway i Halle Berry.
Wzmianka gwiazd mówi sama za siebie, kiedy tylko stanie się jasne, jak popularna jest metoda Brahanza w Stanach Zjednoczonych.

Większość Ramone pięćdziesięciu lat, ale ludzie nie zatrzymują się zastanawiać i podziwiać jej wspaniałej figury, energii i silnej woli, próbując jak najwięcej jak to.
Na przykład, przed jego pięćdziesiątej rocznicy Ramona Brahanza postanowił podbić Kilimandżaro i zrobił to! Metoda Ramonynyh Brahanza: Kompleks 3-2-1.

Kompleks łączy w sobie także i odżywcze diety i rutynowe fizyczne навантажень.

Використовувана Ramon codziennie dieta składa się z trzech pełnych posiłków i dwóch lekkich posiłków i litr czystej wody.
Poza tym Ramona skupia się na ćwiczeniach mających na celu kardyostymulyatsyyu.
Największą zaletą Brahanza daje to proste, pozornie typu zajęcia jak spacer na świeżym powietrzu.

Niech będzie spacerem bardziej dynamiczne.
Wolą piesze wędrówki - i bardzo szybko widać, że postać będzie bliżej do ideału .
Jednak najważniejsze w ogólnej metodologii Brahanza jest osiągnięcie całkowitego bilansu zdrowia i urody.
Tak, Ramona nie używać diety niskokaloryczne, i stosuje się podstawą jego techniki tylko pełna zdrowych gastronomii